jueves, 19 de abril de 2018

TALLER DE DEPORTE

¡Hola compañer@s!, recordaros que mañana Viernes es el taller de deporte.

Se ha quedado a las 18:30 en la puerta lateral del parque García Lorca, la más cercana al centro comercial Neptuno.

Animaros a participar en este taller, ¡El deporte es Salud!

Si necesitais más información no dudeis en pedirnos en la sede SAPAME.

miércoles, 18 de abril de 2018

Próximamente... Celebracíon del "Día del Orgullo Loco".

Os queremos hacer llegar esta invitación e información para el día de la Celebración del "Día del Orgullo Loco".
Un día donde nuestros compañeros de distintas asociaciones de salud mental, grupos de apoyo mutuo y de activismo de toda España han organizado a nivel estatal un día como éste, para promover el orgullo de ser quién somos y dejar atrás los prejuicios, estereotipos...
Será un día para reunirnos, compartir de forma lúdica y reivindicativa.
Visibilizaremos a nuestro colectivo y nos movilizaremos hasta Sevilla, las Asociaciones pertenecientes a la Federación Andaluza de Asociaciones de Salud Mental en Primera Persona, el día 20 de Mayo en el Parque Alamillo donde realizaremos diversas actividades: Actuaciones de música, recital de poesía, obras de teatro, baile, batucada, exposiciones y mucho más...
Si quieres participar y reservar tu plaza gratuita en el autobús, no dudes en apuntarte en Sapame, ¡la lista ya está abierta!

¡Te esperamos!

martes, 17 de abril de 2018

CHARLA INFORMATIVA, PATRIMONIO PROTEGIDO.

El anterior jueves 12/04 tuvimos el placer de tener dos abogados para informarnos sobre la incapacitación, la tutela y un tema relativamente desconocido e innovador como es el patrimonio protegido. Ya que las leyes sobre estos temas relacionados con la discapacidad han realizado bastantes cambios, y los abogados nos informaron de todos ellos. La figura del Patrimonio Protegido nace con la finalidad de solventar la situación en la que una persona con discapacidad puede verse inmersa, sin tener que recurrir a la incapacitación y constitución judicial de la tutela o curatela. La Ley 41/2003 regula los patrimonios protegidos de las personas con discapacidad. Dicha regulación tiene como objetivo favorecer la constitución de estos fondos patrimoniales vinculados a la satisfacción de las necesidades vitales de las personas con discapacidad. 


Esta charla no dejo indiferente a nadie, haciéndonos participes a todos nosotros y generando preguntas y debate a los que los especialistas en este tema respondieron a todas ellas, aclarándonos cualquier duda. 

Fue una charla muy interesante, todo lo que sea información nos enriquece como personas.

lunes, 16 de abril de 2018

Grupo Escuchadores de Voces

El grupo de escuchadores de voces que se reúne cada quince días en Sapame ya ha cumplido seis sesiones. A lo largo de estas se ha ido afianzando el conjunto de personas que lo forma y hemos compartido experiencias, saberes e historias de nuestras vidas.
El grupo tiene dos facilitadores que plantean las reuniones desde los principios desarrollados por Intervoice, una red internacional dedicada al estudio, educación e investigación sobre las alucinaciones auditivas y otras experiencias psíquicas inusuales, que cuenta con centenares de grupos en más 25 países. Para ello se han trabajado y trabajan distintos materiales, algunos de los cuales podéis encontrar en castellano pinchando aquí.
En cada uno de estos seis encuentros hemos ido profundizando en la creación de un espacio seguro, absolutamente confidencial, horizontal y respetuoso con cualquier diferencia. Partiendo de una condición de iguales (pues todas las personas que nos sentamos compartimos el hecho de tener experiencias vinculadas al sufrimiento psíquico y un diagnóstico psiquiátrico) conversamos para crear puentes que nos permitan conectar aspectos de nuestra vida que hasta el momento han sido considerados principalmente de manera aislada.
Seguimos caminado. Con pasos cortos, pero firmes. Abriendo resquicios para poder pensar lo que nos pasa de otras maneras posibles. Relacionándolo con nuestras biografías y con el contexto que habitamos.

viernes, 13 de abril de 2018

Reforma de la Salud Mental en la Republica Checa



En el año 2013, un documento estratégico para la reforma de la salud mental fue publicado por el Ministerio de Salud y en el año 2017, donde se enmarca el proyecto de Desestigmatizacion (“NA ROVINU“). Este proceso de reforma ha empezado casi medio siglo después, en comparación con los demás países del este, y tiene que enfrentarse a múltiples retos, incluyendo retos estructurales, de personal, financieros y culturales. La columna vertebral de toda la reforma es: El Proyecto Desinstitucionalización, cuyo objetivo es transferir una gran parte de los cuidados psiquiátricos a unos servicios de salud mental más integrados en la comunidad. El éxito del proceso es crucial, especialmente a la vista del rápido aumento de problemas de salud mentales en el mundo, sin excluir a la Republica Checa. Por este motivo, recibimos en Sapame a Eva Tušková, investigadora del National Institute of Mental Health en la Republica Checa. Fue un encuentro muy enriquecedor, en el que Jose Domingo, vicepresidente de Sapame y usuario de Salud Mental, Jessica, Vocal de Sapame y usuaria de Salud Mental y Maria Salazar, Socióloga y Trabajadora de Sapame le despejamos algunas dudas, sobre como trabajar en el ámbito del autoestigma y del estigma social. Destacándole sobre todo que el éxito de este proceso sin duda, será llevarlo a cabo, a pesar de las dificultades y resistencias que se encuentren en contra del mismo.
El proyecto tiene como objetivo a seis grupos: personas con problemas de salud mental, sus familias y cuidadores informales, trabajadores sociales y cívicos, administración pública y comunidad. Seis programas de desestigmatización se desarrollarán e implementarán en las 14 regiones del país. Estos grupos objetivos son los más tendentes a auto estigmatizarse y a ser estigmatizados. Si se cumplen los propósitos del proyecto, este facilitará el acceso a un cuidado efectivo, empoderado y respetuoso en las regiones y cambiará el clima social en el área de salud mental en el futuro.



martes, 10 de abril de 2018

Próxima Charla-Debate en Sapame...

Os informamos que el próximo, jueves, 12 de abril tendrá lugar en Sapame:

18:30, Asamblea Informativa: donde hablaremos de temas relativos a la Asociación y repartiremos el planing de actividades definitivo de este trimestre.

19:00, Charla/Debate: "Discapacidad, Patrimonios Protegidos" que será impartida por Néstor González (Abogado especialista en discapacidad) de NGlobadyd.

¡Os esperamos en Sapame!

lunes, 9 de abril de 2018

Taller de radio, programa La Ventolera.

¡Hola compañer@s! Hace poco grabamos el esperado programa de radio “La Ventolera” en radio Almaina. Tuve la suerte de participar en este programa. Mi experiencia personal fue muy agradable ya que, aunque tuviéramos un guion previo, espontáneamente salen muchas preguntas y debates sobre las secciones. En el programa, a parte de curiosidades tales como los beneficios de la caléndula, gracias a nuestra compañera Laura, o debatir sobre una película tan curiosa como es “La mosca”, que nos explico nuestro querido Manuel, también, se respira un cariño increíble entre nosotros y a la Salud Mental. En este programa también nos regalo un trocito de él José Domingo con su poesía y su experiencia personal con ella. También nos resolvió algunas dudas de la salud mental y de la asociación Sapame, el presidente José Manuel. Otro tema de interés y también invito a apoyar este movimiento social, fue la información proporcionada por nuestra compañera Amaya sobre “orgullo loco” que tendrá lugar el próximo 20 de mayo. Si queréis saber más, o escuchar nuestro programa completo puedes escucharlo los martes a las 9:00 y los sábados a las 20:00 en radio Almaina 88.5 FM. 

También puedes escucharlo desde este enlace web: https://ia801501.us.archive.org/4/items/LaVentolera7/La_Ventolera_7.ogg

Asamblea de actividades del próximo trimestre.

Buenos días compañe@s. El anterior jueves en la sede de Sapame tuvimos una asamblea para consensuar temas de interés para los próximos 3 meses. Aprobamos el programa de actividades de Abril, Mayo y Junio. En este, se reflejaba todas las asambleas y salidas culturales que se harán hasta Junio, consensuado siempre a que lugares prefieren ir. Una vez aprobado el borrador, en estos días se entregarán el planning definitivo. Algo parecido hicimos con el horario de los talleres de actividades, donde se aprobaron también dos talleres nuevos, uno de deporte y otro de habilidades sociales. En la asamblea, también se recordó temas como el orden y la limpieza, ya que todos debemos estar concienciados de tener ordenado y cuidar nuestro espacio donde realizamos los talleres. Animamos a nuestros compañer@s de la asociación y desde aquí, a todos los que nos estén leyendo a que participen en el día “Orgullo loco” un movimiento social para la conciencia y visualización sobre la salud mental que tendrá lugar el 20 de Mayo en varios lugares por toda España y nosotros participaremos concretamente en Sevilla. Recordaros que en estos días se repartirán los planning de los talleres y de las actividades definitivos. Muchas gracias por todo, me despido amig@s.






martes, 3 de abril de 2018

Próxima Asamblea: 5 de abril.

El próximo jueves, 5 de abril, a las 18:30 tendrá lugar en Sapame la Asamblea donde se verá y entregará el borrador del planing de actividades del este trimestre. En él veremos las salidas culturales que habrá en estos meses, los viajes en autobús, las excursiones al campo y demás actividades propuestas.

¡Os invitamos a participar en esta Asamblea!

PROYECTO EUROPEO: Identidades y prácticas en evolución. Comparación de las culturas profesionales en trabajo social Alemania/España/Francia

El pasado jueves tuvimos la suerte de participar con el proyecto europeo “Identidades y prácticas en evolución. Comparación de las culturas profesionales en trabajo social Alemania/España/Francia”. Nos visitaron alumnos y alumnas de intercambio protagonizado por CES RAMON Y CAJAL. Estos alumnos, eran procedentes de Alemania y Francia. Fueron acompañados por una interprete por grupo, el director de CES RAMON Y CAJAL, el tutor de una alumna del centro haciendo prácticas en la asociación, y dos alumnas más. Todos estos alumnos cursando estudios del ámbito social. La jornada, comenzó con una charla informativa y presentativa de la asociación SAPAME. Protagonizada por José Domingo, vicepresidente, María Salazar, socióloga y trabajadora de la asociación y Jessica, usuaria y vocal de esta. José Domingo le explica, que la asociación ha sido fundada por los mismos usuarios cubriendo la necesidad de ser comprendidos y de tener un apoyo entre iguales sin la ayuda de ningún profesional. La asociación lleva fundada 12 años, empezando como un grupo de apoyo mutuo entre amigos. La asociación no ha parado de crecer, así como la demanda hacia ella. María Salazar despeja todo tipo de dudas y atiende a los alumnos internacionales, que, curiosos, hacen todo tipo de preguntas. Continua Jessica, que, como usuaria y vocal de la asociación, habla un poco de su experiencia en SAPAME y como la ha ayudado a ella. A continuación de explicar a grandes rasgos la importancia y por qué se fundó SAPAME, así como lo que ofrece y despejar todo tipo de incógnitas de los alumnos, estos, procedieron a participar en el taller de Creatividad llevado por Ayelén donde se practica “Arte terapia”. La coordinadora de este taller quiso hacer una dinámica con todos los alumnos y los usuarios que acuden a este. La dinámica comenzaba por un ejercicio de meditación para olvidarnos un poco, de donde veníamos, que hacíamos ahí y centrarnos en el “yo” y en el “ahora”, así como la emoción que estábamos sintiendo. Esta emoción, debíamos asociarla a un color, y por el contrario asociar un color también a la emoción opuesta a la que sentíamos. Una vez canalizada, había que reflejarla en el papel, pero no de manera ordenada ni sistematizada, más bien, de manera vivencial. Una vez acabado, colgamos todas las obras de arte juntas con pinzas y cada uno, si le apetecía, exponía como se había sentido. Fue genial compartir y ver tanta diversidad de emociones, pensamientos, culturas y caracteres. Fue una experiencia muy enriquecedora.




Taller: Termómetro Emocional

El pasado lunes asistimos al taller del termómetro emocional. Un taller basado en la terapia Gestalt y la Atención Plena, donde trabajas tus propias emociones, validas todas. Principalmente se trabaja con las emociones básicas: Tristeza, alegría, rabia y miedo. Empezamos el taller con una meditación, con el objetivo de experimentar las sensaciones corporales ante acontecimientos vitales de nuestra vida cotidiana que nos suelen impactar, y que de manera inconsciente, evitamos. Primero, hicimos un ejercicio de meditación para poder identificar la emoción que sentíamos, con qué intensidad estábamos percibiéndola y en que parte del cuerpo. De forma grupal, compartimos que emoción habíamos sentido. De esta forma comprobamos la diversidad con la que las personas sentimos (miedo, rabia, tristeza, vacío...) La coordinadora María Salazar, nos dividió por subgrupos, según las emociones que habíamos sentido. Una vez divididos, propuso unos ejercicios, para sentir nuestra emoción y dejarla fluir, expresarse, siendo conscientes de si intentábamos controlarla, reprimirla... Haciendo un trabajo corporal, emocional y cognitivo para identificar, reconocer y sentir nuestros estados emocionales. Pudimos dar pie a la expresión, a dejar fluir emociones que reprimimos y que nos cuesta identificar como cuestiones internas y propias, aunque las despierte un hecho externo a nosotros mismos. Para acabar la sesión, hicimos un trabajo de integración de lo vivido, donde pudimos acompañarnos afectivamente, para tomar conciencia de que este tipo de acontecimientos nos dejan con la confianza dañada y en la medida de lo posible restaurar y volver a confiar en la vida y en las relaciones humanas. Así que concluimos el termómetro emocional dándonos un abrazo en común y sintiendo este calor humano de todo el grupo. Personalmente, a mí me hizo interiorizar y conectar conmigo misma. Darme cuenta de emociones ocultas que no saco a la luz, pero que están ahí y que hay que trabajarlas. Fue una experiencia bastante conmovedora, y sobre todo sorprendente ya que pude identificar emociones de una manera muy fuerte, de las cuales no me había dado cuenta antes. Esto hace que, al evadir esa emoción, salga en todos los ámbitos de tu vida de manera inconsciente. Ayuda a actuar día a día identificando emociones y siendo consciente del trato que le damos a esa emoción. Os animo a participar en este taller todos los lunes de 19:00 a 20:30 
Os esperamos!

lunes, 2 de abril de 2018

Barbacoa al Aire Libre...

El próximo día 15 de abril, domingo, se realizará la famosa barbacoa al aire libre "Barbacoa alrededor de las delicias de un marrano", una barbacoca en el Llano de la Perdíz, como se está realizando hace muchos años organizada por Paco Pepe (Psicólogo).

Se le pagará 7 euros por persona a José Domingo (los niños y niñas no pagan). Os iremos informando de más detalles pero ya se puede ir pagando hasta el día 11 de abril como último día.
¡ Os animámos a participar!

martes, 27 de marzo de 2018

Noticia sobre el Convenio de Colaboración.

Nos gustaría informaros sobre el Convenio de colaboración que se está elaborando y perfilando entre el Hospital Universitario Virgen de las Nieves de Granada y la Asociación SAPAME de Granada en materia de Voluntariado. Os informamos sobre los aspectos a destactar en este Convenio, que se ha ido trabajando en las diferentes reuniones.

El Convenio de Colaboración entre la Asociación SAPAME y la Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental del Hospital Virgen de las Nieves de Granada, tiene por objetivo establecer la normalización y aplicación de los siguientes programas que la Asociación Sapame ha puesto en marcha. Este programa va a ser implementado por pacientes expertos formados en el Programa de Apoyo Mutuo según la Línea Estratégica Nº2 "Detección, atención y recuperación" y la línea estratégica Nº 3 "Derechos Humanos y Participación" del PISMA III 2016-2020, (como de aquellos otros que resulten de su desarrollo):

1.Grupos de apoyo mutuo en la Unidad de Rehabilitación de Salud Mental (URSM). Realizado desde 2014. Con gran participación y satisfacción de los usuarios. Previsto para aumentar en otros dispositivos de Salud Mental.

2.Apoyo mutuo individualizado a pacientes detectados con alto riesgo de aislamiento. Contacto inicial durante el ingreso en la Unidad de Hospitalización de Salud Mental (UHSM) para establecer una relación y favorecer la inclusión posterior en los programas propios de SAPAME. Con el objetivo de evitar el aislamiento social y por lo tanto reducir el riesgo de reingreso.

3.Otras peticiones de apoyo mutuo individualizados recibidas desde, la Unidad de Rehabilitación de Salud mental (URSM), la Comunidad Terapéutica (CTSM) y el Hospital de Dia de Salud Mental (HDSM), Unidades de hospitalización de Salud Mental y pacientes del programa de intervención temprana en la psicosis.

4. Apoyo Mutuo individualizado en los casos detectados de gran aislamiento social y escasez de red social de iguales. A petición del personal facultativo de área, personal de Trabajo Social y de Enfermería de las Unidades de Salud Mental Comunitarias. El objetivo es aumentar la calidad de vida de los pacientes y facilitar la recuperación. Y todo ello a través de actividades diversas para reducir el aislamiento social, facilitar la adherencia al tratamiento y reducir el riesgo de sufrir nuevas crisis y evitar los ingresos hospitalarios.

5.Colaboración de expertos de apoyo mutuo en el proyecto y experiencia piloto de un Programa Asertivo Comunitario .

6. Miembros permanentes de la Comisión De Participación Ciudadana de la UGC SALUD MENTAL desde su inicio en 2010. Con participación activa en las reuniones y en las actividades realizadas.

7. Colaboración mutua continuada en las actividades de formación, científicas, y divulgativas, tanto de la UGC Salud Mental como de las actividades realizadas por la Asociación SAPAME.

8. Informar y asesorar a aquellas personas, pacientes o familiares sobre la asociación SAPAME

9. Trabajar como enlace entre los dispositivos de Salud Mental y la asociación SAPAME

10. Así como aquellos otros que se acuerden.

Os iremos informando de las novedades que se vayan generando de este Convenio de Colaboración.

lunes, 26 de marzo de 2018

Taller Iniciación al Ayurveda: Masaje y Alimentación

Comienza en Sapame un Nuevo Taller el lunes 2 de Abril de 12:00 a 14:00
El Ayurveda o "ciencia de la vida" es un gran don que la India ha hecho a la humanidad hace más de 5000 años. En la visión ayurvédica la salud no se identifica solo con la ausencia de enfermedad, sino también con el perfecto equilibrio del organismo. Así el ayurveda considera al individuo como un todo físico , emocional y espiritual . Tiene en cuenta también el lugar donde habita, el clima , el país, y hábitos de vida cotidiana. Cada individuo tiene su constitución que está formada desde el momento de su concepción por el Karma.(VATA, PITA , KAPHA, VATA-PITA,PITA-KAPHA,VATA-KAPHA,VATA-PITA-KAPHA). Según esta constitución y su armonía, nuestro cuerpo, intelecto y emociones, tendrán diferentes tendencias o particularidades que influirá en mayor o menor medida, en la manera en que percibimos y afrontamos el día a día... PROPUESTA DE TRABAJO:
En este taller aprenderemos nociones básicas sobre Rasayana(medicina preventiva ayurvédica)en concreto masaje abhyangam (cuerpo entero), y alimentación .
Constará de una parte teórica y otra práctica que repartiremos a lo largo del curso. Si podemos y el tiempo lo permite haremos alguna salida al campo para identificar algunas plantas.. La información en forma de apuntes , y hojas explicativas será facilitada por el centro.
Será necesario traer ropa cómoda, una toalla , libreta y bolígrafo o lápiz y venir bien aseados.
Aprenderemos a tomar conciencia de nuestro cuerpo, a entender mejor nuestra constitución, por tanto nuestro funcionamiento y añadiremos algunos hábitos alimenticios y herramientas que pueden facilitar y endulzar tanto nuestras vidas cómo la nuestros seres queridos.
Os esperamos.

Noticia sobre el Equipo de Apoyo Mutuo...



Os queremos informar de las reuniones que han tenido lugar con motivo de la creación del equipo de apoyo mutuo que se ha constituido para realizarlo en algunos de los dispositivos de Salud Mental junto con SAPAME, con el Convenio HU Virgen de las Nieves/ Sapame que ya está redactado y se está perfilando.
A estas reuniones asisten diferentes profesionales de la Salud Mental (Manuela, Juan Carlos), 4 Agentes de Apoyo Mutuo pertenecientes a SAPAME (Loli, Juan Antonio, Cris y María), una residente de Psicología y el Presidente de Sapame (José Manuel).

En una primera etapa el Programa de Apoyo Mutuo se implantará en el Hospital de Día de Salud Mental (HDSM) y en la Unidad de Hospitalización de Salud Mental (UHSM) a través del Apoyo Mutuo Individual (peer2peer).

La elaboración del Programa de Apoyo Mutuo y su implementación se realizarán a partir de un equipo de trabajo formado por usuarios/as agentes de Apoyo Mutuo y profesionales de los dispositivos implicados.

El Convenio firmado por el HU Virgen de las Nieves y la asociación de usuarios SAPAME dará cobertura legal al Programa de AM.

El Equipo de Apoyo Mutuo se reune frecuentemente para elaborar el proyecto que será presentado para realizarlo próximamente en los dispositivos mencionados anteriormente.

Os iremos informando de los pasos que se vayan dando...

¡Saludos desde Sapame!










"Ponte en mi lugar, si tuvieras una discapacidad".



Os queremos informar del programa de concienciación, "Ponte en mi lugar si tuvieras una Discapacidad", en el que SAPAME ha participado a lo largo de varios meses de forma voluntaria. Programa realizado por el Ayuntamiento de Granada del Área de Derechos Sociales, Educación y Accesibilidad, en el que participaron los compañeros de Sapame, Juan Antonio Bailón y María Alcalde impartiendo los talleres.

Se acudió a diferentes colegios de la Capital: Padre Suárez, Mariana Pineda, Ramón y Cajal, Jardín de la Reina y Cristo de la Yedra. En ellos se impartió el mismo taller variando el tiempo, durando los talleres entre 1.30 y 2.30 horas...

La dinámica de los talleres comenzaba por parte de los técnicos del Ayuntamiento realizando dinámicas sobre la discapacidad en general, una vez caldeado el ambiente, los compañeros de sapame entraban en acción, realizaban sus dinámicas para romper prejuicios, estigmas sobre las personas con problemas de salud mental. Se realizó una dinámica teatral con los alumnos para analizar las conclusiones de ésta... a continuación realizamos un retrato robot sobre las personas con problemas de Salud Mental para analizar los posibles prejucios y esteriotiopos con los que podríamos contar y teníamos que romper si estos aparecian. Una vez concluida esta fase, pasamos a dar a conocer los factores protectores, los factores de riesgo, la vulnerabilidad individual, el concepto biopsicosocial, es riesgo del consumo de tóxicos...

Han sido sesiones maravillosas y conmoveras, donde hemos aprendido muchísimo y donde hemos podido conectar auténticamente con las personas que formaban el aula, que forman las sociedad, niños y adolescentes que pueden cambiar el rumbo, romper los prejuicios y eliminar estigmas.
Ellos y ellas son el futuro...

¡GRACIAS por vuestra atención, vuestro compartir y dajarnos huella tras cada sesión!

Agradecer al Ayuntamiento el poder realizar esta colaboración y a sus técnicos y maestros en educación especial: Mariano, Silvia, Miguel y Silvia. Gracias por creer en nosotros y en lo que hacemos.




viernes, 23 de marzo de 2018

Horario Semana Santa.

Hola a tod@as!!

Os recordamos que la semana del 26 al 30 de marzo no habrá talleres en Sapame.
Sí estará abierta la oficina de la asociación por si necesitais algo. Estará abierta de lunes, 26 a miércoles 28 de marzo de 8:00 a 14:00.

¡Que descanseis y paseis una buena Semana Santa!

Sapame en la UGR "Universitarios por, para y desde la Discapacidad"

SAPAME ha estado presente y participando un a vez más, en la III Edición del Programa de Voluntariado de la UGR "Universitarios por, para y desde la Discapacidad".

En él hemos parcicipado en un taller práctico sobre Salud Mental para romper mitos y prejucios y concienciar con el contacto directo, el "Tú a tú", sobre las personas con problemas de Salud Mental.

La participación una vez más ha sido muy enriquecedora y estimulante y donde hemos visto la implicación, de nuevo, de los estudiantes.

Agradecer a la UGR su invitación una vez más y sensibilidad hacia el colectivo.

jueves, 22 de marzo de 2018

TALLER CONOCIÉNDONOS A TRAVÉS DE LA EXPERIENCIA.

Este taller es impartido por Cristina, compañera de Sapame y terapeuta gestalt.
                                          No hay texto alternativo automático disponible.

Cada 15 días, los martes a las 17:30 en Sapame tiene lugar este taller. Lo dirige Cristina y en él participamos de un modo colectivo en diversas actividades que provocan en nuestra persona a nivel individual, un aprendizaje, nos ofrece la posibilidad de tomar conciencia del aquí y del ahora en el que nos encontramos.

A través de los juegos, la música y el contacto que establecemos los unos con los otros en este taller, aprendemos a focalizar aquellas particularidades que nos pueden dar dificultades en la vida. Así, podemos entrar en el taller de un modo ansioso y salir armoniosos.

Yo soy una participante de este taller desde que empezó y observo que mi carácter ha mejorado positivamente.

Desde mi experiencia animo a cualquiera a participar en él cuando quiera.
Laura Manrique Cobo

Charla en la Facultad de Terapia Ocupacional.

El pasado miércoles, 21 de marzo, estuvimos presentes y dimos a conocer nuestra asociación Sapame en la Facultad de Terapia Ocupacional de la UGR.

La charla que se impartió a los alumnos de tercero de la asignatura "Intervención de Terapia Ocupacional en Salud Mental en el Adulto" con el objetivo, además de presentar la asociación, concienciar y visibilizarnos.

Poner en valor el modelo de recuperación y romper estigmas y prejucios, ayuda, favorece y fortalece a los futuros profesionales de salud mental que saldrán del aula.

Fue una charla donde el contacto directo, el "tú a tú", hizo su función y efecto para que conociensen en primera persona experiencias de recuperación. Ampliar su horizonte, su curiosidad y conocimientos en la asignatura, no quedándose tan sólo en la teoría.

Gracias Patrocinio Ariza por la invitación y cuidar del espacio.
Os dejamos con algunas fotos.




miércoles, 21 de marzo de 2018

Taller de "Expresión y Movimiento"

Hace unos día, en el taller de expresión y movimiento, pudimos difrutar de una divertida clase de improvisación impartida por una nueva profesora de teatro que vino puntualmente a darnos la clase,  Hermi.
Realizamos un calentamiento corporal para iniciar la sesión y para soltarnos para las improvisaciones que realizamos posteriormente. Es maravilloso esta parte de la sesión, la parte de las improvisaciones ya que sacamos lo mejor de nosotros mismos y creamos situaciones espontáneas que ni imaginábamos que nosotros mismos podríamos tener dentro de nuestra imaginación al llevarlas a la acción.
En la sesión de este día se incorporaron compañeros nuevos que nunca habian participado en este taller, integrándose estupéndamente tanto con los demás compañeros como en las dinámicas y juegos. Participaron un grupo numeroso en el taller. El grupo está cada vez más consolidado y cohesionado. Gracias Hermi por tu sensibilidad y por esta clase que nos has impartido con tanto cariño.
A las personas que estéis interesadas en participar en este taller que coordina Eva Rubio en Sapame, os recordamos que es los miércoles de 17:00 a 19:00 en nuestra asociación. ¡Os esperamos!






martes, 20 de marzo de 2018

Merienda compartida y evaluación del Trimestre

Hola a tod@s,

el próximo jueves, 22 de marzo, tendrá lugar en Sapame a las 18:30 la evaluación de este trimestre donde comentaremos cómo nos ha ido estos meses, cómo se ha desarrollado... después tendremos MERIENDA COMPARTIDA (traed algo de merienda para compartir)

¡os esperamos!

Taller de Ingles.

¡Hola compañeros! Os escribo para comentaros como está siendo el taller de inglés y animaros a que participéis. Como ya sabéis, el inglés es un idioma muy importante y muy divertido para aprender. Las clases comienzan de la siguiente manera, un profesor de inglés encamina la clase hablando de lo que queramos. En esta semana hemos notado un cambio climático importante, y ha sido preferencia en la clase de inglés, aprovechando para enseñarnos como se dice el tiempo meteorológico, por ejemplo: está lloviendo, hace frio, esta nublado…También hablamos de temas de actualidad, o de cómo es el tiempo en Estados Unidos, y cosas interesantes de allí. Ya que nuestro profesor ha viajado y conoce muy bien la cultura americana. En una segunda parte del taller, escuchamos una canción, la sesión pasada escuchamos “Imagine” de John Lennon. Entre todos, traducimos la canción y la leemos en inglés. Os esperamos, los lunes de 17:00 – 18:00 con un inglés más básico, y de 18:00 – 19:00 con un inglés más intermedio. ¡Animaros! A parte de aprender un idioma, las clases son super divertidas y dinámicas.



Embrujados por la Alpujarra Granadina

Si Hechizadas y embrujadas quedamos las 23 personas que el 3 de Marzo del actual año, recorrimos parte de la Alpujarra Granadina. El día amaneció nublado no muy frio, por el momento no acechaba lluvia. Tras la espera de un compañero que se retrasó, las personas de Sapame que ocupábamos un amplio microbús de treinta plazas. Partimos hacia Soportujar ilusionadas por saber la historia de las brujas en dicho pueblo. Llegamos bien, a la entrada del pueblo y al lado de una cabeza de más de dos metros de una bruja encantadora. Nos esperaba Celia, nuestra guía en Soportujar. Amablemente nos condujo al centro del pueblo, que nos resultó acogedor y con unas vistas del entorno montañoso espectaculares. Tras desayunar y degustar una torta rellena de chocolate, que estaba muy buena y que nos ofreció Carmen prima de Nuestro compañero Nicolás y cortó y repartió la apaña Susana, también compañera nuestra. Llegamos a un mirador, que lo presidia una escultura de una olla gigante y dos brujitas haciendo una pócima. Las vistas eran relajantes, con las montañas y el verde embriagador. Callejeando por estrechas callejuelas, fachadas blanquecinas y alguna cuesta pronunciada llegamos a la Iglesia, que nos resultó acogedora. La culminación de la visita fue ver el museo de las brujas, en el cual con gorros de brujas algunas personas se hicieron fotos, mientras Celia nos contaba la creencia de que en Soportujar hubo brujas. El cielo amenazaba lluvia mientras subíamos a Trevelez. Donde nos mostraran en el secadero Ruta de Trevelez, un secadero de jamones., donde estos colgaban dando un característico e intenso olor a jamón. Tras explicarnos amablemente el proceso de curación de los jamones, Nos obsequiaron con un vasito de vino de la costraviesa y un trozo de pan con chorizo y salchichón de ellos, Tras lo cual andando por las estrechas y empinadas calles de Trevelez, llegamos al barrio bajo donde comimos y seguidamente ya con una ligera lluvia partimos para Capileira. El agua caía suavemente y las calles del pueblo vacías, era la hora de la siesta. Entrando en un bar acogedor a descansar y tomar algo calentito. Tras lo cual fuimos al museo de arte y costumbres, recibiéndonos amablemente Mercedes, la guía del museo. Nos recibió amablemente y respondió a cuantas preguntas le hicimos.Llego la hora de retornar a Granada capital con la satisfacción de una buena convivencia entre las personas que íbamos y el maravilloso entorno.
Animaros para otra vez compartir un buen día con nosotros/as.



jueves, 15 de marzo de 2018

Visita Cultural a la Obra del Pintor Gabriel Morcillo

Sapame visita al Pintor Morcillo
Veintidos miembros de nuestra asociación fuimos recibidos por el Sr. Morcillo:
Con la sonrisa de un morito ricamente ataviado, y nos invitó a su fiesta una gitana del corpus de 1914 con su fuerza salvaje.
Nos dio paso a cuadros de luz y color, sombra y oscuridad, izquierda y derecha?
Una flauta solitaria nos da un toque musical y nos enseña una serie de cuadros de moros u homosexualidad exploratoria, risas forzadas casi angustiosas dan paso a lo femenino, a la feliz picaresca, madres con hijos, señora elegante, bodegones, maestría, color y detalles.
Nos despide el señor Cendolla. Refrigerio en el café fútbol ante la encuesta allí mismo realizada declaramos que nos ha gustado.
Gracias maestro







Taller de Radio

¡Hola a tod@s!
Os animo a participar en el taller de radio, ya que es una forma muy agradable de compartir con espectadores vuestras cualidades, opiniones y objetos de interés.
Ahora mismo el taller de radio se organiza:
La sección de nuestro compañero Manuel, en el que comenta películas de interés, hace un breve resumen y los demás compañeros opinan sobre la película.
Laura comenta las características y beneficios de plantas.
José Domingo nos hace pasar un rato muy agradable con su poesía, echa por él.
Amaya nos informa sobre temas de actualidad y abre debate. En la última sección informo del movimiento social “¡orgullo de loco!”.
También tenemos otra sección donde realizamos entrevistas de todo tipo a nuestros compañeros.
Para mañana 16 de Marzo el dial en el que se emite nuestro programa va a cambiar sera 88,5 FM
¡Os esperamos en el taller de radio!, elige tu sección y participa con nosotros.La hora y el día son variables (preguntar en SAPAME)




martes, 13 de marzo de 2018

Asamblea General Ordinaria y Extraordinaria

PRÓXIMO JUEVES 15 DE MARZO EN SAPAME.

Hola a tod@, nos ponemos en contacto con vosotr@s para informaros que el próximo jueves 15 de marzo tendrá lugar en Sapame:

18:30, ASAMBLEA GENERAL ORDINARIA ANUAL.
- Lectura y aprobación, si procede, del Acta de la reunión anterior.
- Aprobación, si procede, de la Memoria de actividades de 2017.
- Aprobación, si procede, de las Cuentas de 2017.
- Aprobación, si procede, de la Gestión de la Junta Directiva.

19:00, ASAMBLEA GENERAL EXTRAORDINARIA.
- Lectura del Acta de la reunión Extraordinaria anterior.
- Elección de Nueva Junta Directiva para los próximos dos años.

Según el artículo 17 de nuestros estatutos, “Convocada asamblea general para la designación de la junta directiva, los socios que pretendan ejercer sus derechos de elegibilidad, habrán de presentar su candidatura con una antelación, como mínimo, de 24H a la celebración de la asamblea”

¡Esperamos vuestra asistencia!

martes, 6 de marzo de 2018

Salida Cultural, jueves 8 de marzo.

El próximo jueves, 8 de marzo, iremos a visitar la Exposición Gabriel Morcillo (artista granadino conococido por sus pinturas orientalistas) en el Centro de exposiciones Caja Granada. Para ello hemos quedado a las 18:30 en la puerta del Teatro Isabel la Católica. Nuestro compañero José Domingo coordinará la actividad y estará allí a esa hora.
 
P.D.: Aunque tengamos esta actividad, SI habrá los demás talleres (musicoterapia...)
 
¡os espamos!

lunes, 5 de marzo de 2018

Taller Polivalente...

¡Hola! A todos, cómo deciros que el taller de costura Polivalente está funcionando muy bien. Como sabemos, hay nuevos compañeros y también nuevas actividades. Además de lo típico que es bordar el tejido de piqué con la goma eva y pegamento si se hacen collage de diferentes maneras también se ha añadido material de pintura, lo más positivo es improvisar y pasar el tiempo de una forma agradable.
Como novedad también la marquetería de forma individual de manera que cuenta mucho el ingenio de cada uno y lo que se quiera improvisar, más o menos eso es todo.

Que lo paseis bien en los diversos talleres.

Un saludo, Raquel (Coordinadora del Taller Polivalente).


jueves, 1 de marzo de 2018

Pintar para sentirse bien

Darle un espacio, una hora, hacerle un hueco a la creatividad nos sienta bien: nos juntamos, compartimos, charlamos, pero por sobre todo creamos.
Tenemos a nuestra disposición la sala de usos múltiples de SAPAME y materiales plásticos: pinceles, rotuladores, ceras, revistas, temperas, acríliicos. 
Hacemos aquello que se nos ocurre (aunque también podemos partir de una propuesta) sin importar el resultado, porque todo aquello que sale de nosotros/as no está ni mal ni bien, salió y le dimos un espacio.
Por eso, si conseguimos pintar o dibujar de manera espontánea y nos involucramos en la realización de una obra podemos conectar con el momento presente.
Cuando plasmamos una obra, nuestro mundo emocional y mental se involucra, se integran los sentidos favoreciendo la memoria, la percepción y la atención y todo esto repercute positivamente en la manera que pensamos o sentimos. 
 ¿Te animas? ¡Os estamos esperando!
Martes y Jueves de 12 a 13
 

 

Asamblea Informativa y "La Salud Mental a Debate".

Os invitamos esta tarde, 1 de marzo, a participar y asistir en Sapame:

18:30, Asamblea Informativa: donde hablaremos de temas de interés de la asociación.

19:00, "La Salud Mental a Debate": donde se proyectará el video "¿Qué es el trastorno bipolar?, contado en primera persona, para realizar después un debate.

Coordinan: Varios compañeros de Sapame.

¡os esperamos!

viernes, 23 de febrero de 2018

Taller de Musicoterapia en Sapame.

El taller de musicoterapia se encuentra en un gran momento; hay un grupo bastante estabilizado en cuanto a la participación,y muy variado. Todos los asistentes participan de una manera muy buena y cooperando con los demás usuarios.
 
Estamos abarcando un gran repertorio, y hay verdaderos avances.
 
Ojalá muchos más usuarios puedan disfrutrar del taller; como siempre...serán bienvenidos. Todos los Jueves a las 17:15.
 
 

miércoles, 21 de febrero de 2018

"Grupo de Escuchadores de voces"

El próximo encuentro del grupo de escuchadores de voces será el próximo jueves 22 de febrero a las 17:00 en Sapame. Os invitamos a participar y compartir experiencias entre iguales y explorarlas, cada uno a su ritmo. Es un espacio de confidencialidad y seguridad donde compartir tus visones, percepciones o creencias inusuales.
 
¡os esperamos!
 

Asamblea informativa y Merienda Compartida. (jueves, 22 de Febrero).

El próximo jueves, 22 de febrero, tendrá lugar en sapame a las 18:30 una Asamblea Informativa donde hablaremos, informaremos y organizaremos la próxima "excursión en autobús" a varios pueblos de la Alpujarra para ir el día 3 de marzo. Si estáis interesados en este viaje, asistir a esta Asamblea para obetener más información. Recordaremos, también, los horarios de los últimos talleres y demás cuestiones de interés.

A continuación, habrá MERIENDA COMPARTIDA como en otras ocasiones, para tener la oportunidad de compartir entre nosotros un rato agradable. Traed algo de merienda para compartir.

¡os esperamos!

lunes, 19 de febrero de 2018

Resumen de la Excursión al Campo.

Ignacio, amigo y socio calaborador de Sapame, nos resume su experiencia en la última excursión/barbacoa que realizamos. Os animamos a su lectura.
"Domingo 11 de febrero de 2018
La semana ha sido muy fría, lo que hace dudar sobre el éxito de la salida al campo, pero los deseos están calientes.
13 sapamentinos, crean su buena suerte y se tiran “palante”.
 Un hermoso y pausado paseo por los pinares, el sol nos acompaña y viento calmado. El día parece un paréntesis en el mal tiempo para gozarlo.
Se abre el apetito, a por la barbacoa (la plancha) que fue un éxito, Juan Antonio, todo un chef. 12 carnívoros y 1 vegetariano, para el mucho verde, para los demás mucho marrano.
Tras la comida, la morriña, se busca descanso. Recogemos todo y a casa de Ignacio, café, té, pastas y culos reposados.
Tras el reposo se levantan los ánimos, como la casa está junto al campo, de nuevo de paseo, por las acequias del rio Monachil que está cercano.
Lo mejor del día, que nadie estuvo callado, abundantes sonrisas, nos quedamos con ganas de un día más largo.
Fin y ahora a gozar de lo urbano".
Fdo: Ignacio. 
 


 

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