viernes, 26 de mayo de 2017

Proyecto Europeo: Jóvenes Europeos Caminando Hacia el Apoyo Mutuo en Salud Mental.

Sapame ha llevado a  cabo un seminario formativo,  dentro del  Programa Erasmus + en la línea: Movilidad de las personas por motivos de aprendizaje  KA1. En el que han participado profesionales de distintas entidades del área de salud mental de distintos paises: Cooperativa sociale Res (Italia), Edukaciniai Projektai (Lituania), European Alliance  Against Depresión (Alemania), P-Consulting (Grecia), Udruga za Pomoc Mladima Help (Croacia), Asociatia Minte Forte (Rumania),  Megallo Csoport Alapitvany (Hungria), Association de Prevention Soins et Insertion (Francia) Fundación Ramon Rey Ardid (España), Asociación Prevención del Suicidio (Moldavia).
El seminario se ha llevado a cabo en la semana del 15 al 20 de Mayo, en las instalaciones de la Fundación Escuela de Solidaridad (FES). Ha consistido en un aprendizaje colaborativo donde Sapame ha coordinado y propuesto las siguientes áreas de trabajo:
Apoyo Mutuo entre Iguales en Salud Mental
Derechos Humanos en Salud Mental
Recuperación y Empoderamiento en Salud Mental
Participación Ciudadana en Salud Mental
En todas las áreas cada entidad participante ha expuesto que se hace en sus entidades para implementar este modelo desde la perspectiva de las personas usuarias de salud mental, analizando objetivos alcanzados, dificultades y retos para implantar dicho modelo.
Todo el seminario ha transcurrido en un clima participativo, distendido, creativo, suscitando en todo momento la curiosidad y entusiasmo por compartir aprendizajes mutuos, enriqueciendo así los modelos educativos de los que cada entidad partía.
Además de las áreas temáticas, mencionadas anteriormente, el comienzo de cada jornada ha sido con actividades como: Dinámica “Cual es tu sueño, que tiene que ver tu trabajo con tu sueño”. “Meditación en Relación” con el objetivo de hacer una escucha interna hacia uno mismo y hacia el otro, fundamental para trabajar en el campo del apoyo mutuo. “Los Cinco Tibetanos” ejercicios de yoga. “Creando con Barro”. Sesión de Masaje”.
También tuvimos tiempo para compartir parte de nuestra cultura y patrimonio con la asistencia a un espectáculo de flamenco, visita   al albayzin y a la alhambra.
El jueves día 18 de Mayo, las personas participantes compartieron en nuestras instalaciones una jornada  en los talleres de Sapame y participaron también de la Asamblea, este encuentro fue muy enriquecedor en ambas direcciones.
Sin duda ha sido una experiencia muy enriquecedora donde también hemos sido conscientes de la importancia de crear este tipo de espacios en los que compartir saberes.
Aquí dejamos fotos de las distintas actividades.













¡¡La Ventolera continúa en antena!! Escucha el 2º Programa.




¡Hola a Tod@s!

Segundo programa de “La ventolera”, realizado por la Asociación SAPAME. Esta vez hablaremos sobre actualidad cinematográfica; compartiremos un nuevo poema y un rap en la sección de literatura; debatiremos sobre apoyo mutuo en “De pinzas y ollas”; y también conoceremos el taller de senderismo de la asociación, conocido también como “La cabra tira p’al monte”…

Os dejamos con el enlace para poder escucharlo:
https://podcast.radioalmaina.org/?powerpress_pinw=527418-podcast

Y os dejamos con el comentario de Manuel sobre qué es el programa de radio:

"Se trata de un programa de radio del cual nos nutrimos unos pocos. María Salazar, María Alcalde, Amaya, Gloria, Domingo, Nuri y un servidor. Llevamos a cabo tres programas en la radio. Tratamos de cine, rap, literatura, poemas, debates, entrevistas, y otros temas variados.

Esta experiencia nos está resultando muy positiva en todo los aspectos."



jueves, 25 de mayo de 2017

Vulneración del Derecho a Nuestra Intimidad

Sapame comparte, apoya  y agradece la iniciativa de Antonio Vicente, ante esta vulneración del derecho a nuestra intimidad.
"El Hospital Torrecárdenas de Almería graba durante las 24 horas del día en sus dormitorios, así como en las zonas comunes, a los pacientes del área de Salud Mental desde el pasado 9 de mayo, cuando la unidad ha sido trasladada temporalmente al Hospital de la Cruz Roja de la capital, en tanto en cuanto concluyen las obras del Materno Infantil..."

Aquí os dejamos el enlace de la noticia.
http://www.elmundo.es/andalucia/2017/05/17/591c8633468aeb31538b4620.html


Investigacion Cualitativa en Sapame con el Programa de Practicas de la Universidad de Granada

Desde el 4 de Mayo, se está desarrollando una investigación cualitativa en Sapame, con el programa de practicas de la Universidad de Granada. El trabajo lo están realizando: Mercedes Álamo y Laura Muro, alumnas del grado de Sociología, Pablo Fernández, alumno del grado de antropología y Maria Salazar, Socióloga, trabajadora de Sapame y tutora de este programa. 

El objetivo de esta investigación es conocer la diferencia entre lo que la clasificación nosológica define y el verdadero significado, que las personas nombradas por la etiqueta diagnostica, atribuyen a su experiencia. Por tanto, una investigación donde no pretendemos recopilar información, sino descubrir lo vivido, en relación a tener problemas de salud mental. En definitiva, descubrir que hay detrás del reduccionismo de estas clasificaciones, donde la personas queda cosificada y sin muchas posibilidades de recuperación. 
La colaboración en el estudio, está siendo muy positiva y facilitadora de una investigación más dinámica e interesante, ya que esta permitiendo descubrir la amplitud y riqueza de los diferentes procesos vitales y abriendo posibilidades transformadoras de esta realidad. 
Sapame, agradece a la Universidad de Granada y a todas las personas implicadas su colaboración.
Personalmente agradezco a Mercedes, Laura, Pablo y a todas las personas que están colaborando en las entrevistas, esta posibilidad de hacer un trabajo tan satisfactorio. (Maria Salazar)

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Mas adelante cuando tengamos los resultados iremos informando

miércoles, 24 de mayo de 2017

Contenciones Cero

Desde Sapame nos solidarizamos, compartimos y unimos a la convocatoria de la Asociación Hierbabuena.


Asamblea Informativa, Charla Debate y Organización de la Excursión del domingo.

¡Hola a todos!

Os invitamos a participar en Sapame, el jueves, 25 de mayo:

18:30, Asamblea Informativa, donde trataremos temas relacionados con la asociación:

   - Excursión al campo, a La Resinera (Jayena) que pasará al domingo, 28 de mayo. Organizaremos la excursión, quiénes están interesados...
  
   - Compartiremos experiencias: Proyecto Europeo, Muestra de Cortos, Escuela de Teatro Remiendo...

   - Hablaremos de la comida de fin de curso.

19:00, Charla Debate: "El papel de la Enfermería en Salud Mental", impartida por José Antonio Herrero Villanueva. (Supervisor de Enfermeria en la Comunidad Terapéutica de Alfacar).
          
                          ¡Os esperamos en SAPAME!

lunes, 22 de mayo de 2017

Taller "Conociéndonos a través de la experiencia"

Continúa el taller impartido por Cristina.L.D. (Compañera de Sapame y Terapéuta Gestalt) que será cada dos martes en sapame a las 12:00.Ya queda por impartirse el 23 de mayo y 6 y 20 de junio.

Es un taller en el que por medio de diversas propuestas iremos explorando nuestras vivencias y ampliando poco a poco nuestra capacidad de darnos cuenta de lo que nos sucede. Esto nos ayudará a ir desarrollando una mayor aceptación de nosotros mismos y de los demás que facilitará el tener relaciones más saludables con nuestro entorno.
 

El taller será de carácter dinámico por lo que será importante que vengáis con ropa cómoda y un par extra de calcetines, una libreta y bolígrafo.

¡Os esperamos!

Proyección Cortos en la muestra de Cine Mental, 24 de mayo, Filmoteca de Granada.

Como ya os comentamos, nos han invitado a participar en una mesa redonda para hablar y analizar diferentes cortos sobre cine mental y queremos que asistais a este evento que se celebrará el día 24 de mayo, miércoles, en la Filmoteca de Granada (calle prof. Saiz Cantero) a las 18:30. La entrada es gratuita hasta completar aforo.

Para ello quedaremos a las 17:45 en Sapame para ir hasta la Filmoteca las personas interesadas junto con José Domingo. (Aunque tengamos este evento, SI habrá talleres en la asociación).

18:30h PROYECCIÓN DE LOS CORTOMETRAJES

1. ‘Brothers’. Aleksandra Czencek. 5’. Mejor Corto Ficción II edición del Festival
2. ‘Bastion’ Ray Jacobs, 10’ Finalista III Festival
3. ‘Abriendo Puertas’. Tomás Bases. 14’. Mejor Corto Ficción I Festival de Cortos y Salud Mental
4. ‘Los niños que salieron del agujero negro’ David Esquivel y Alberto Celdrán 15’ 30” Mejor Corto Documental y Premio del Público III Festival de Cortos y Salud Mental
5. ‘Agustín’ Javier G. Celay.,7’ 30” Finalista III Festival de Cortos y Salud Mental
6. ‘Pensamientos de Nil’. Dani Andreu. 3’ Mención especial III Festival

MESA REDONDA

Moderador
Ángel L. Mena Jiménez, periodista Escuela Andaluza de Salud Pública y co-coordinador de la estrategia 1decada4.

Ponentes
Mercedes Rueda, psicóloga clínica Unidad Salud Mental ‘El Zaidín’
María Alcalde López, Agente de apoyo mutuo y miembro de la Asociación Salud para la Mente (SAPAME)
Francisco J. Gómez Pérez, profesor de Comunicación Audiovisual de la Facultad de Comunicación y Documentación de la Universidad de Granada
Rocío Lozano Sauceda, comisaria Festival de Cortos y Salud Mental.

Para más información:
http://saludcinemental.org/index.php/muestra-2017/65-inauguraci%C3%B3n-muestra.html

jueves, 18 de mayo de 2017

Merienda y Encuentro entre Sapame y los participantes del Proyecto Europeo.

¡Hola a tod@s!

Esta tarde, jueves 18 de mayo a las 18:30, tendremos en Sapame un encuentro y merienda en nuestra sede con los participantes del Proyecto Europeo que se viene celebrando toda la semana.

Pasaremos una tarde agradable y nos conoceremos más, compartiendo inquietudes, experiencias...

Nos acomapañará también Inmaculada Martín (Delegada de Faisem en Granada).

¡Os esperamos!

lunes, 15 de mayo de 2017

Asesoramiento Juridico

El pasado 4 de mayo las compañeras Cristina y Liz acudieron a la Asociación para ofrecer una pequeña charla en la que se trataron cuestiones jurídicas. Se ofreció ayuda a los usuarios para entender la situación legal en la que se encuentran, así como para explicarles cuáles son los derechos que les asisten y cuál es la mejor manera de defenderlos. Asimismo, se ofreció información sobre algunos temas legales más concretos como los internamientos involuntarios, donde se hizo especial mención al derecho de los pacientes de contar con abogado desde el inicio del procedimiento, o las voluntades anticipadas, para que los usuarios sepan que pueden dejar por escrito instrucciones expresas de qué quieren hacer en supuestos en los que no tengan plena voluntad para decidir por sí mismos. 
Aprovechamos para recordaros que el próximo día 5 de junio las compañeras estarán en la Asociación por la mañana desde las 09:30 horas hasta las 13:30 horas para resolver las dudas legales que os puedan surgir, podréis acudir a la consulta pidiendo cita previa en la propia Asociación. 
Os esperamos.



viernes, 12 de mayo de 2017

Muestra de cortos del Festival de Cine Mental

Nos han invitado a participar en una mesa redonda para hablar y analizar diferentes cortos sobre salud mental y queremos que asistais a este evento que se celebrará el día 24 de mayo en la Filmoteca de Granada (calle prof. Saiz Cantero) a las 18:30. La entrada es gratuita hasta completar aforo.

18:30h PROYECCIÓN DE LOS CORTOMETRAJES
1. ‘Brothers’. Aleksandra Czencek. 5’. Mejor Corto Ficción II edición del Festival
2. ‘Bastion’ Ray Jacobs, 10’ Finalista III Festival
3. ‘Abriendo Puertas’. Tomás Bases. 14’. Mejor Corto Ficción I Festival de Cortos y Salud Mental
4. ‘Los niños que salieron del agujero negro’ David Esquivel y Alberto Celdrán 15’ 30” Mejor Corto Documental y Premio del Público III Festival de Cortos y Salud Mental
5. ‘Agustín’ Javier G. Celay.,7’ 30” Finalista III Festival de Cortos y Salud Mental
6. ‘Pensamientos de Nil’. Dani Andreu. 3’ Mención especial III Festival


MESA REDONDA

Moderador
Ángel L. Mena Jiménez, periodista Escuela Andaluza de Salud Pública y co-coordinador de la estrategia 1decada4.

Ponentes
Mercedes Rueda, psicóloga clínica Unidad Salud Mental ‘El Zaidín’
María Alcalde López, Agente de apoyo mutuo y miembro de la Asociación Salud para la Mente (SAPAME)
Francisco J. Gómez Pérez, profesor de Comunicación Audiovisual de la Facultad de Comunicación y Documentación de la Universidad de Granada
Rocío Lozano Sauceda, comisaria Festival de Cortos y Salud Mental.

 Más información: http://saludcinemental.org/index.php/muestra-2017/65-inauguraci%C3%B3n-muestra.html

Visita a Sapame de las enfermeras de la especialidad en Salud Mental.

Esta semana hemos tenido la visita de los EIR del Virgen de las Nieves, PTS y Motril. Han venido a conocer la asocicación y lo que hacemos, nuestras actividades y Talleres que disponemos. Ha sido un bonito intercambio en el que le hemos podido contar la historia de la asociación, su objetivos y funcionamiento.
Gracias por vuestra visita y ¡Hasta la próxima!

jueves, 11 de mayo de 2017

Taller de "expresión y movimiento".

¡Hola a tod@s! Queremos compartir con vosotros lo que hemos estado trabajando estas últimas semanas en el taller de "Expresión y Movimiento" en Sapame.

Estamos trabajando:
-La expresión corporal.
-El ritmo.
-La coordinación.
-La búsqueda de movimientos propios.
-La improvidación.
-La creatividad.

Hemos empezado a crear las coreografías del espectáculo "mar a mar" que estamos montando.
 Todo ello, hace que se fortalezca el trabajo en equipo, el compañerismo, fomentando así la comunicación y la cooperación entre nosotros.

Nos sentimos ilusionadas con la obra que estamos creando, con ganas de compartirla con el público.
Os iremos informando de nuestros grandes progresos en el mundo teatral. :)

¡Saludos!



martes, 9 de mayo de 2017

Próxima VISITA CULTURAL GUIADA, Jueves, 11 de Mayo.

¡Hola a tod@s!

Se va a ralizar una visita cultural el próximo jueves 11 de mayo guiada por Pilar Ramos López (Voluntaria de Sapame y Animadora Cultural).

Realizaremos un “Paseo por las Murallas Albertanas”.

Para ello saldremos y quedaremos a las 18:00 en el Arco de Elvira.

¡Os esperamos!

viernes, 5 de mayo de 2017

"Testimonios que rompen con rechazos injustificados", noticia en el Granada Hoy.

El periódico local, Granada Hoy, refleja en sus páginas la historia de vida de José Manuel Arévalo (Presidente de Sapame) con motivo de su intervención en la Biblioteca Humana hace unas semanas, rompiendo una vez más con el estigma y los prejuicios y exponiendose para dar visibilidad al colectivo desde la cercanía, intimidad y el tú a tú (el contacto directo). ¡Gracias!

 Os dejamos con la noticia:

 Testimonios que rompen con rechazos injustificados

  • La Biblioteca Humana descubrió la historia del escritor José Manuel Arévalo y el origen de su nuevo libro
 
Marginadas e ignoradas. Muchas son las personas que, por diferentes causas, pasan desapercibidas entre la multitud social. Inmersa en el programa de actividades culturales enmarcadas en la Feria del Libro, la Fundación CajaGranada ha querido dar voz a todas aquellas personas que, víctimas de ciertas enfermedades mentales, luchan día a día por romper con los estereotipos infundados entorno a ellas.

Biblioteca Humana es el nombre de la iniciativa que la entidad ha programado para esta edición, contando con la colaboración diaria de distintos testimonios. En concreto, el pasado martes, día 25, a partir de las 18:30 horas, fue el turno -resguardado tras el universo de la poesía- de José Manuel Arévalo López. Presentando Palabras para fingir que no estoy loco, el escritor compartió, en petit comité, la historia que le llevó hasta allí.

Con un espíritu revitalizado y optimista, José Manuel sorprendió al público allí asistente con una historia de superación digna de admirar. Diez años después del primer síntoma y tras haber sufrido sucesivas crisis de trastorno bipolar, el protagonista de la tarde decidió hacer frente a la enfermedad y someterse a un duro tratamiento no sólo médico, sino sobre todo social.

La pérdida de la fe en sus propias capacidades fue lo que hizo darse cuenta a José Manuel que la vida que hasta el momento estaba intentando sobrellevar necesitaba un cambio tanto para él como para su entorno, su familia y amigos. "No puedo, no valgo" eran las duras palabras que constantemente se repetían en su cabeza y que progresivamente consiguió disipar.

"Te aíslas, parece como si hubiera un muro entre el exterior y uno mismo", reconoció José Manuel al principio de la jornada organizada por la Asociación Entrelibros, en colaboración con la Fundación. Bajo el lema 'Leer a otros, leer con otros', el protagonista de la misma hablaba de la asociación como un proyecto social salvavidas que le había ayudado en gran medida a superar el bucle de oscuridad en el que se encontraba encerrado.

Con esto, se desprendió una idea fundamental en la charla, en la que el ponente incidió en numerosas ocasiones. Es un hecho que los tratamientos médicos se deben aplicar necesariamente tras revisar el diagnóstico de ciertas patologías, pero en el caso de las enfermedades mentales se ha de tener muy en cuenta el factor del entorno social para que la medicación sea efectiva.
"Te rebelas contra lo que te está ocurriendo, no estás a gusto contigo mismo", declaraba. José Manuel dejó entrever durante unos instantes el dolor que el trastorno mental produce en el afectado, la autoviolencia. Un trastorno que puede convertirse en un arma de doble filo y perjudicar a aquellos con los que estas personas conviven día a día.

Mientras iba contando su historia, el pequeño auditorio lo escuchaba conmovido. Especialmente aquellos que estaban pasando por una situación cercana similar, no dudaron en interactuar con él, con el objetivo de conocer y poner en práctica las posibles maneras de actuar recomendables frente a dicha situación. José Manuel fue contundente: "Nunca se les debe reprochar sus actos" -aunque reconoció que puede resultar complicado- porque es muy importante respetar los ritmos de recuperación de los pacientes, en los que los sentimientos juegan un papel esencial en busca de su aceptación personal.

El escritor hizo, en base a su propia experiencia, especial hincapié en el incondicional apoyo que familiares y amigos han de manifestar siempre hacia los afectados, además de transmitirles esperanza, puesto que las alteraciones mentales, como los trastornos bipolares o de personalidad, entre otros, también tienen solución.

Por último, José Manuel no quiso despedirse sin antes lanzar un mensaje abogando por la normalidad hacia las personas afectadas por trastornos mentales a todos los niveles de la sociedad, sobre todo en lo que respeta al mundo laboral, académico y de la salud, ámbitos en los que los prejuicios creados entorno a ellas limitan sus posibilidades a la hora de exprimir sus capacidades al máximo.

jueves, 4 de mayo de 2017

Nuevos Talleres en SAPAME.

Os recordamos que la samana que viene arrancan el "Taller Manejo del Estrés" (8 de mayo) y "Conociéndonos a través de la experiencia", (9 de mayo). Aquí os dejamos más información sobre ellos.

 "Taller de Manejo del Estrés y la Ansiedad",

Este taller será TODOS los Lunes a las 12:00, coordinado por Aurora (Psicóloga) en Sapame.

En él se tratarán temas aplicados a situaciones de la vida diaria que nos ocurren y no sabemos cómo enfrentarlas. Trabajando en él: 1. Ejercicios de relajación. 2. Asertividad. 3. Toma de decisiones. 4. Solución de problemas. 5. Practicar las 3 Rs (Resentimiento, requerimiento, reconocimiento).

Taller "Conociéndonos a través de la experiencia"

Comienza un taller nuevo impartido por Cristina.L.D. (Compañera de Sapame y Terapéuta Gestalt) será cada dos martes en sapame a las 12:00. Comenzando el día 9 de mayo. Es decir, los días 9 y 23 de mayo y 6 y 20 de junio.

Es un taller en el que por medio de diversas propuestas iremos explorando nuestras vivencias y ampliando poco a poco nuestra capacidad de darnos cuenta de lo que nos sucede. Esto nos ayudará a ir desarrollando una mayor aceptación de nosotros mismos y de los demás que facilitará el tener relaciones más saludables con nuestro entorno.
El taller será de carácter dinámico por lo que será importante que vengáis con ropa cómoda y un par extra de calcetines, una libreta y bolígrafo.

¡Os esperamos!

6ª Sesión del Ciclo Escuchadores de Voces

El pasado 27 de abril tuvo lugar en SAPAME la 6ª Sesión del Ciclo sobre Escuchadores de Voces. En esta ocasión tuvimos la visita de Nando, el compañero que nos introdujo el enfoque del movimiento de escuchadores de voces en la 1ª Sesión de este ciclo y que participó en la organización del 7º Congreso Internacional de Hearing Voices que tuvo lugar en Alcalá de Henares en noviembre de 2015  (y que nos sirve de inspiración para la realización de esta actividad), junto con quien llevamos a cabo un taller práctico: “Cambiando la relación con el síntoma”.
Este taller parte del supuesto de que todas las personas que tenemos la experiencia de sufrir psíquicamente hemos sobrevivido a circunstancias vitales muy difíciles y que esto pone de manifiesto una resistencia y una fortaleza excepcionales, también que disponemos de herramientas y conocimientos que nos han ayudado a sobrevivir hasta el día de hoy, aunque no seamos en muchas ocasiones conscientes de ello.
También partimos de una de las premisas esenciales del enfoque defendido por el movimiento de escuchadores de voces: que las alucinaciones auditivas y visuales son una experiencia humana normal, aunque inusual, y no el mero síntoma de una enfermedad mental, así como que el hecho de poner en común experiencias y conocimientos en primera persona es una gran herramienta que puede ayudar en el proceso de recuperación, algo que consideramos extensible a todo tipo de sufrimiento psíquico y no únicamente a las alucinaciones.
Este tipo de saber al que algunos denominamos "saberes profanos", el que poseemos las personas que sufrimos o hemos sufrido psíquicamente y que no está al alcance los facultativos que han estudiado una carrera en la universidad, es tan valioso (en ocasiones más que el que se puede llegar a ofrecer en las consultas y recursos de salud mental) debido a que se basa en una experiencia real y no en meras teorías. Por ello consideramos fundamental el comenzar a ponerle palabras y compartirlo con nuestros compañeros y compañeras.
Durante el taller nos dividimos por pequeños grupos y elaboramos lo que podríamos llamar una caja de herramientas basadas en nuestras propias vivencias y que luego compartimos con los demás elaborando un panel en el que se recogían las conclusiones extraídas por los distintos grupos. Resumiendo mucho, podríamos plantear que hay muchas cosas que compartimos la mayoría de los asistentes, como puede ser el descansar, el comer bien, evitar el aislamiento, llevar a cabo todo tipo de autocuidados, entrar en contacto con espacios donde se reduce el estrés… y luego hay otras más personales, que dependen de cada caso individual y que son igualmente valiosas y enriquecedoras. Desde cuestiones más generales como el respeto por los tiempos de cada uno a dialogar en voz alta con uno mismo, pasando por ejercicios específicos para reducir la ansiedad, escuchar música rock o tapear con los compañeros. Todo vale, porque todo nos vale para estar mejor.
Animamos a todos a seguir poniendo en común: haciendo conscientes esos saberes y buscando espacios entre iguales donde compartirlos y socializarlos.
Recordamos que la 7ª sesión, la última ya de este curso, tendrá lugar el 8 de junio a las 19:00 de la tarde en SAPAME. Os esperamos.



martes, 2 de mayo de 2017

Asamblea informativa y Charla Debate, jueves 4 de mayo.

¡Hola a tod@s!

El próximo jueves, 4 de mayo, tendrá lugar en la Asociación:

18:30, Asamblea Informativa, donde hablaremos temas relativos a la asociación y sobre la excursión del sábado al campo (para ver los coches disponibles, las personas interesadas, la hora de salida...)

19:00, Charla-Debate:

“Información sobre el asesoramiento jurídico en Sapame”
Imparte: Lis Rosa (Abogada)
                                                                     ¡Os esperamos!

viernes, 28 de abril de 2017

Horario de Sapame en las Cruces.

¡Hola a tod@s!

Os informamos del horario de las cruces en Sapame:

Lunes, 1 mayo, CERRADO (fiesta, día del trabajo).

Martes, 2 mayo, ABIERTO, mañana y tarde.

Miércoles, 3 de mayo, ABIERTO hasta las 12:00.
                                     CERRADO por la Tarde.

¡Que tengais buen puente!
 
 

AVISO: Se Anula la Merienda en el Huerto del hoy, viernes 28 de abril.

¡Hola a tod@s!

Os avisamos, que hoy viernes 28 de abril, se suspende la merienda en el huerto por la lluvia.  La posponemos para cuando vuelva el buen tiempo.

¡¡Os avisaremos!!

jueves, 27 de abril de 2017

Nuevo Taller "Conociéndonos a través de la experiencia"

¡Hola a tod@s!

¡Tenemos muy buenas noticias en Sapame! Comienza un taller nuevo impartido por Cristina.L.D. Va a ser muy interesante, no os lo perdáis. Aquí os dejamos la información:

"Conociéndonos a través de la experiencia" es un taller en el que por medio de diversas propuestas iremos explorando nuestras vivencias y ampliando poco a poco nuestra capacidad de darnos cuenta de lo que nos sucede. Esto nos ayudará a ir desarrollando una mayor aceptación de nosotros mismos y de los demás que facilitará el tener relaciones más saludables con nuestro entorno.

El taller será de carácter dinámico por lo que será importante que vengáis con ropa cómoda. También sería recomendable que trajérais un par extra de calcetines, mejor gorditos, para poder movernos por la sala sin zapatos (esto es opcional) y una libreta y bolígrafo para poder realizar anotaciones.

Empezaremos el día 9 de mayo y lo realizaremos cada dos martes. Así las fechas en las que realizaremos el taller hasta final de curso serían: 9 y 23 de mayo y 6 y 20 de junio). El horario será de las 12:00 y a la 13:30 aproximadamente.

¡Os esperamos!

Cambio de día del Taller Manejo del Estrés, (todos los LUNES a las 12:00)

Os informamos que "Taller de Manejo del Estrés y la Ansiedad" cambia de día, pasando a ser todos los LUNES a las 12:00.

En él se tratarán temas aplicados a situaciones de la vida diaria que nos ocurren y no sabemos cómo enfrentarlas. Esto nos suele generar cierto malestar que puede ser paliado adquiriendo unas ciertas habilidades que nos hará reaccionar ante tales condiciones de la mejor manera posible.

Estas serían las siguientes:
1. Ejercicios de relajación.
2. Asertividad.
3. Toma de decisiones.
4. Solución de problemas.
5. Practicar las 3 Rs (Resentimiento, requerimiento, reconocimiento).
¡¡Os esperamos!!

miércoles, 26 de abril de 2017

Merienda en el Huerto Ecológico de Sapame, Viernes, 28 de abril.

A las 18:00 del viernes, 28 de abril, hemos quedado en la puerta principal del Alcampo para ir al huerto ecológico que tiene Sapame en la zona Norte, muy cerca del Alcampo.

Trabajaremos la tierra un poquito para ayudar a los compañeros que llevan el huerto día a día y apoyarles, después haremos una merienda donde cada uno tiene que llevar algo para compatir. Será una tarde divertida y de convivencia.




lunes, 24 de abril de 2017

Charla-Debate: "Trastorno limite o Espíritu Indomable"

El pasado 6 de abril visitó nuestra asociación Lourdes Lospitao, quien aboga por la implantación de terapias alternativas de corriente humanista, y quiso compartir con todos los asistentes su experiencia en su proceso de recuperación.
Lourdes ejercía como abogada hasta que los síntomas se agravaron y le era imposible la lectura y comprensión,  herramienta esencial en el trabajo que desempeñaba. Sin embargo, ella relata que los primeros síntomas fueron apareciendo estando en la universidad. Tras varios diagnósticos y tratamientos, la diagnostican de Trastorno Límite de la Personalidad o TLP, y para más inri le dicen que eso es para toda la vida. Pero, desde un principio no se creyó mucho esa etiqueta, ya que la vida de una persona no se reduce a una etiqueta de DSM o CIE.
Evidentemente, Lourdes recibió tratamiento farmacológico y psicológico durante mucho tiempo pero sentía que su vida no recobraba sentido. Día tras día viviendo un amanecer que no deseaba,  siendo “una muerta en vida”. Hasta que llega un momento en el que dice “hasta aquí” y decide dejar la medicación y  buscar alternativas al tratamiento que recibía. En este camino conoce tres terapias en las que decide adentrarse de lleno: la Codependencia y la Sanación del Niño Interior; Somatic Experiencing o Experiencia Somática y la Biodanza. Lourdes descubre que por primera vez no la tratan como una enferma y se enfrenta a conocer por qué le ocurre todo aquello y de dónde proceden los síntomas.
Lourdes no habla de diagnósticos sino de sistemas nerviosos desregulados a causa de experiencias traumáticas. En cuanto al cerebro hace especial hincapié en el cerebro reptil, la parte más primitiva de nuestro cerebro; y en relación a las experiencias subrayó los traumas infantiles.
Desde la Codependencia y Sanación del Niño Interior, de una forma breve, se trabaja la sanación a través del corazón, poniéndonos en contacto con nuestro niño interior, ya que todas nuestras heridas son infantiles.
Somatic Experiencing es creada por Peter Levine y basada en su libro “Curar el trauma”. Ante el trauma se crea un proceso de congelación en nuestro cuerpo, a modo de mecanismo de supervivencia, lo que da lugar a síntomas que podemos localizar y experimentar en él.
Por otra parte, la Biodanza fue creada por Rolando Toro y utiliza los sentimientos provocados por la música y el movimiento para profundizar en la conciencia de uno mismo. En el siguiente enlace se puede ver la experiencia de Lourdes con la Biodanza:  https://vimeo.com/185817907
Cuenta Lourdes que ha sido un trabajo muy muy duro, que no ha sido nada fácil; se trata de un proceso continuo y de por vida pero, hoy por hoy sabe y puede disfrutar de lo que la vida le brinda, entre otras cosas su hija, que como cualquier madre lleva por bandera pero en este caso de una forma muy especial.
Por último, desde aquí le mostramos nuestro agradecimiento por el tiempo y esfuerzo que tomó para compartir sus sentimientos, pensamientos y experiencias con todos nosotros. Mil gracias por esa tarde tan especial.

“Tu visión devendrá más clara solamente cuando mires dentro de tu corazón…Quien mira afuera, sueña; quien mira adentro, despierta” Carl Jung.
Muchísimas gracias Lourdes por regalarnos tu experiencia hacia el camino de la recuperación o crecimiento personal, como a mi me gusta llamarlo. Muchísimas gracias Elena por la elaboración de esta noticia donde recoges de una manera fiel lo acontecido. Muchísimas gracias de todo corazón a Sapame por hacer esto posible, a todas las personas que asistieron, a Nelia por ponerme en contacto con Lourdes, a Elena por la elaboración de la noticia y a ti Lourdes por abrirnos tu corazón. 
(Maria Salazar) 




viernes, 21 de abril de 2017

"Palabras para fingir que no estoy loco".


SAPAME estará presente en la Biblioteca Humana que se abrirá en la Feria del Libro de Granada y llevará a varios protagonistas para narrar sus vivencias e historia de vida del día 24 al 28 de abril. En nuestro caso asistirá nuestro Presidente José Manuel Arévalo y será el día 25 de abril en Caja Granada-Puerta Real bajo el título "Palabras para fingir que no estoy loco".

El objetivo de la Biblioteca Humana: tener la oportunidad de acercarse a sus protagonistas y leer en sus labios las historias de vida que contienen. En el caso de esos libros, la incertidumbre y la soledad de vivir en la calle, sin amparo y a menudo sin esperanza.

Os dejamos un adelanto de un íntimo y sensible relato sobre la historia de José Manuel:

"José Manuel es un joven con una trementa vocación social, dedicado a vivir para los demás y dispuesto a batirse en todas las luchas que se le presentes, propias y ajenas. Pero su fortaleza de repente se verá truncada cuando sufre sucesivas crisis de trastorno bipolar. El valiente luchador entonces tiene que hacer frente a una nueva batalla nueva: la pérdida de la fé en sus capacidades. No puedo, no valgo: esas son las palabras que se hacen con el poder en su cabeza. Y toda la sociedad, incluso los profesionales de salud mental, alimentan esta convicción. ¿Cómo experimentará José Manuel la pérdida de toda posibilidad de decidir sobre sí mismo? ¿Cómo afrontará la indescriptible sensación de soledad que le supone la nueva situación? Y, sobre todo: ¿Qué "arma" le ayudará a conbatir y a vencer a los molinos de viento en su lucha quijotesca por una vida normal?".

 La Biblioteca Humana promueve encuentros cara a cara, íntimos, casi susurrantes, porque la cercanía corporal ayuda a comprender mejor. Por eso, para evitar convertir las confidencias en una conferencia o un discurso, la asistencia a los encuentros está limitada a 10 personas.Y por eso se pide la inscripción previa en el correo de Entrelibros: asociacionentrelibros@gmail.com.

lunes, 17 de abril de 2017

En el Congreso Nacional de Enfermería de Salud Mental en Murcia.



    
Nuestro Presidente y compañero José Manuel Arévalo acudió como invitado y ponente al XXXIV Congreso Nacional de Enfermería de Salud Mental celebrado en Murcia del 5 al 7 de abril de 2017 en el Auditorio Víctor Villegas con el lema “Las enfermeras de Salud Mental y la exclusión Social: hablando claro”.

Más de 800 enfermeras del ámbito de la Salud Mental han acudido a la llamada de la Asociación Española de Enfermería de Salud Mental.

En la mesa redonda que participó, bajo el título “Con las personas hacia un futuro mejor”, comentó y analizó la situación actual y de la cual partimos para llegar así a una serie de propuestas y medidas a tener en cuenta finalizando con un extenso y profundo debate conjunto.

Defendió su ponencia abarcando 3 puntos claves: “Partimos de una realidad”, “Propuestas-medidas para actuar según el modelo comunitario” y “Vencer resistencias e impulsar cambios”.
En la primera parte de la sesión, “Partimos de una realidad”, manifestó que los dispositivos de salud mental que nacieron con un modelo de trabajo comunitario, no articulan realmente sus respuestas y actuaciones con este fin.

Diciendo también que la realidad actual pone de manifiesto una importante decadencia en cuanto a los principios rectores iniciales, siendo las intervenciones comunitarias, en muchos lugares, anecdóticas y recayendo casi en exclusiva en el personal de enfermería y de trabajo social. Actualmente los servicios están colapsados. También recordó que las unidades nacieron con un modelo de trabajo comunitario, en cambio, impera en la actualidad, la atención en el despacho.

Para todo ello, en su segunda parte de la sesión, realiza una serie de propuestas y medidas para actuar según el modelo comunitario. Por eso propone, 1.trabajar coordinadamente Salud Mental con Atención Primaria (para poder así recibir una atención integral), 2.trabajar coordinadamente a nivel Intersectorial; recursos de salud, sociales, laborales y judiciales. 3. Establecer medidas para conseguir la continuidad asistencial y de cuidados y por último, 5. crear y consolidar equipos de tratamiento Asertivo en la comunidad.

Para finalizar su exposición abrió un tercer bloque en la sesión, “Vencer resistencias e impulsar cambios”, por lo que es importante impulsar este cambio desde el enfoque de la recuperación y los DDHH, ya que el modelo comunitario ha sido enriquecido por la perspectiva de la recuperación, que coloca a la persona con enfermedad mental como verdadera protagonista “En Primera Persona” de su proceso terapéutico y crecimiento personal.

Así, enfatizó, con que contamos con la convención sobre los Derechos de las personas con Discapacidad, la cual, representa la más alta aspiración de realización de los derechos humanos de las personas con discapacidad. Esta sirve para garantizar la igualdad y no discriminación de colectivos especialmente vulnerables, mejorando el respeto a la dignidad e intimidad, ofreciendo una atención más considerada y humana.

Esta Convención aporta novedades, así como, un nuevo paradigma (dinámico y que evoluciona hacia la diversidad), visibilidad dentro del sistema de protección de los DDHH, la asunción de la discapacidad como una cuestión de derechos humanos, una herramienta vinculante y donde es persona-ciudadana.

Por ello, manifestó  que nos planteamos la ética de las actuaciones cuando se ponen límites o se nos priva del ejercicio de nuestros derechos, aplicando actuaciones que no se corresponden con las necesidades terapéuticas. Así como: Medicación forzosa, contención física o mecánica, ingresos involuntarios, incapacitaciones judiciales. Se vulneran con facilidad derechos como: derecho a la información, derecho a la intimidad y confidencialidad de los datos, derecho a decidir → toma de decisiones, derecho a ser tratado con dignidad y respeto...

Respecto a las medidas coercitivas, nuestro Presidente, apuntó que estas se aplican con demasiada frecuencia, realizándose un uso NO correcto. Ej: contención mecánica, se aplica con mayor frecuencia en aquellas unidades donde no se hace un buen trabajo terapéutico. Restricción de la autonomía de la persona (retirada de privilegios, sujeción física/mecánica, contención química, medicación forzada, aislamiento...).

Una vez finalidad su exposición, se generó un amplio debate en torno a las contenciones mecánicas. Por una parte de algún profesional que las defendía y las llevaba a cabo  por otra parte, José Manuel Arévalo, que defendía contención 0 por ir en contra de la dignidad de la persona y los derechos humanos, al igual que otras enfermeras que se oponían a su práctica.

Para concluir, José Manuel, volvió a defender con estas palabras “Contención 0”: “No me ates, abrázame, mírame a los ojos y no apegues la luz”.



martes, 11 de abril de 2017

Taller de Habilidades Sociales...

Este taller, impartido por Paco Pepe, trata de estrategias que he de poner en práctica para tener: una amig@, una novi@... Es la teoría de la comunicación humana, pudiendo ser esta de cualquier tipo: asertiva, pasiva o agresiva.

Vamos a poner en práctica: nos presentamos a un compañero del grupo y establecemos un diálogo con él.

Paco Pepe nos hizo uno a uno irnos presentandonos y recordar la última reunión social en la que hemos estado. Cuantas más y más reuniones sociales hagamos, mejores resultados iremos obteniendo, sacando de ellas resultados positivos. Se aconseja no pensar a priori lo que va a pasar en una reunión social.

Cuando nosotros vayamos a interactuar con otras personas el mismo miedo que tenemos nosotros lo tienen ellos.

Un recurso puede ser primero decirle al otro: "Háblame de lo que más te guste". Al 95% de la población mundial le cuesta relacionarse, debería por ello haber en los colegios asignaturas como empatía, inteligencia emocional...
 
 

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