miércoles, 23 de noviembre de 2016

Anulacion de la actividad cultural del jueves 24/11/16

martes, 22 de noviembre de 2016

Caminito del Rey

¡Hola a Tod@s!

Se está organizando una excursión al Caminito del Rey para el día 15 de enero de 2017. Son 3 horas de duración el recorrido y va por unos acantilados adaptados y puentes colgantes. No es dificultoso para andar pero puede dar vertigo a algunas personas.

El caminito del Rey es una paso construido en las paredes del desfiladero de los Gaitanes, junto a la aldea del El Chorro, que sirve de límite entre los términos municipales de Ardales, Álora y Anterquera.

El precio de este de viaje de un día, visitando también las Cuevas de Menga, es de 55 euros. El precio incluye: autocar privado, guía especializada, almuerzo en en restaurante, entrada al caminito del Rey, guía para la visita, entrega de materia para realizar la ruta, recorrido de 3 horas, seguro de responsabilidad civil, desgustación de vino y chacina.

El pago se realizará a Jose Domingo hasta el día 17 de diciembre. Para más información preguntar a José Domingo.

Saludos desde SAPAME.

Visita guiada por el Casco Histórico de Granada.

¡Hola a tod@s!

El jueves, 24 de noviembre,tendrá lugar la próxima Visita Guiada. Esta vez recorreremos el casco histórico de nuestra ciudad.
Iremos acompañados de nuestra querida guia voluntaria y aficionada turistica, Pilar Ramos López, de la asociación "Conoce Granada Paseando".

Para ello, hemos quedado en la Asociación Sapame a las 17:00 o a las 17:30 en el Monasterio de San Jerónimo.

¡¡Será una muy buena salida cultural!!

lunes, 21 de noviembre de 2016

Te invitamos al huerto...

Os invitamos a participar en el huerto de SAPAME, esta temporada hemos plantado una gran variedad: alcachofas, coles blancas y rojas, cebollas, ajos, guisantes, habas y fresas.

Ahora, la actividad principal que estamos realizando es la de remover la tierra y quitar la mala hierba. Además hemos arreglado y mejorado el sistema de riego por goteo para que nuestras pantas crezcan con más fuerza.

Hasta ahora estamos participando José Miguel y yo (Adolfo), y nos gustaría que se uniese más gente a disfrutar de esta actividad tan enriquecedora que es la agricultura.

Así que si estas interesad@ por esta magnífica actividad, ven a SAPAME a informarte.

Fdo: Adolfo.





2ª Sesión del Ciclo sobre Escuchadores de Voces

El pasado 17 de noviembre tuvo lugar en SAPAME la 2ª Sesión del Ciclo sobre Escuchadores de Voces. Consistió en un la proyección del vídeo de la ponencia que Will Hall ofreció en el 7º Congreso Mundial de Escuchadores de Voces (Alcalá de Henares, noviembre de 2015) titulada “Austeridad, corrupción y salud mental”.
Brevemente recordamos que Intervoice es una red Internacional que cuenta con centenares de grupos en más de 25 países y que se dedica al estudio, a la educación y a la investigación sobre escucha de voces.
El Movimiento de los Escuchadores de Voces plantea que las alucinaciones auditivas y visuales son una experiencia humana normal, aunque inusual, y no el mero síntoma de una enfermedad mental. Y que por tanto el contenido de éstas experiencias es esencial para establecer un camino real de recuperación ya que las alucinaciones están insertas en la vida de la persona que las experimenta. Y  que con frecuencia, cuando tienen una carga negativa, no son sino la reacción a un acontecimiento traumático que no se ha resuelto de manera adecuada.
La asamblea que organizó el 7º Congreso Mundial de Escuchadores de Voces recogió la filosofía que ha movido a Intervoice desde que en el año 1997 se celebrara en Maastrich un encuentro internacional de escuchadores de voces y profesionales de socializar conocimientos poniendo en común experiencias, por lo que grabaron casi todas las ponencias y talleres que allí se dieron para que cualquier persona pueda tener acceso a ello colgándolas posteriormente en internet (las podéis encontrar junto con otros materiales sobre escucha de voces en www.entrevoces.org).
Will Hall, el ponente de este vídeo fue ingresado en un hospital psiquiátrico con 26 años y ha pasado por todo un proceso de recuperación, cuya experiencia utiliza ahora para acompañar a otras personas en su propio proceso de sanación. También podemos decir que es un activista de la salud mental y que ha colaborado con multitud de organizaciones y proyectos. De su trabajo podemos resaltar el libelo “Discontinuación del uso de drogas psiquiátricas: una guía basada en la reducción del daño” publicada por The Icarus Proyect y Freedon Center que está traducida al castellano  y que podéis encontrar en internet en el siguiente enlace: 
Después de ver el vídeo tuvimos un interesante debate en un clima cálido y de confianza en el que salieron muchos temas relacionados con la salud mental y las experiencias psíquicas inusuales.
Recordamos que la 3ª sesión tendrá lugar el 1 de diciembre a las 19:00 de la tarde en SAPAME. Os esperamos

jueves, 17 de noviembre de 2016

Lazo Humano. Jornadas Europeas de Patrimonio Granada 2016.

Magnífico día que pasamos los compañeros de Sapame en el día Internacional del Patrimonio y la Tolerancia donde hicimos un lazo humano uniendo la Alhambra y Albayzín desde la Torre de los Siete Suelos hasta la plaza San Nicolás. Fue una mañana entretenida en la que disfrutamos de la riqueza de nuestro patrimonio en toda regla. Una actividad en el exterior siempre es de gradecer. Os dejamos con algunas fotos. 








lunes, 14 de noviembre de 2016

Jornada: Conflicto entre derechos y actuaciones en salud mental.



El pasado 8 de noviembre pudimos presenciar y participar en una excelente jornada organizada por la Federación en Primera Persona y la Asociación SAPAME. El lugar de su celebración fue en la Facultad de Ciencias Políticas de Granada la cual nos acogió muy bien.

Vinieron ponentes de lujo y nos hicieron mucho pensar sobre el tema en cuestión. Un tema que nos toca mucho, nuestros derechos en salud mental.

La jornada fue un éxito en asistencia, muchos compañeros se desplazaron desde diferentes puntos de Andalucia para no perdérselas.

A la cita acudieron: MªDolores Romero (Presidenta de la Federación en Primera Persona), José Manuel Arévalo (Presidente de Sapame), Vicente Ibañez Rojo (Psiquiatra), Sergio Ruiz (Psicólogo), Ana Carralero (Enfermera) y Fernando Santos Urbaneja (Fiscal). Todos ellos hablaron desde su campo de actuación y pudimos reflexionar sobre nuestros derechos y la vulneración que muchas veces hay.

Una jornada que ha hecho que repensemos cuál es nuestra misión como colectivo, cuáles son nuestras fortalezas y hacia dónde nos queremos dirigir juntos, denjando la queja a un lado y trabajando en la acción.

Gracias a todos a los asistentes, organizadores, colaboradores y ponentes por su escucha, sabiduría e implicación.
















miércoles, 9 de noviembre de 2016

Jornadas Europeas de Patrimonio Granada 2016

¡Hola! a tod@s,

Se han organizado unas Jornadas Europeas de Patrimonio en Granada y SAPAME va a participar en ellas. Si estás interesad@ en participar ¡Ven!. Por tanto tendríamos dos visitas culturales la semana que viene:

Miércoles, 16 de noviembre. "Enlazar un patrimonio de dos Colinas"

Para esta salida Cultural, quedaríamos a las 10:30 en SAPAME. La actividad consistiría en:

11:00 PREGÓN, lugar: Casa de las Chirimias. Paseo de los Tristes.

12:00 LAZO HUMANO unirá Alhambra y Albayzín desde la Torre de los 7 suelos hasta la plaza de San Nicolás. Lugar: Punto de encuentro y acreditación de participantes en el Paseo de los Tristes, junto Puente del Aljibillo. Horario de recepción y acreditación de participantes: 10 a 12 h. El abrazo se irá formando desde las 11:30 h.
Los templos y conventos del patrimonio mundial se suman a la celebración tañendo sus campanas al unísono.


Jueves, 17 de noviembre. PASEO GUIADO.

Quedarmos para esta salida cultural a las 10:00 en SAPAME. El recorrido será el siguiente:

Recorrido: Calle Elvira, Cuesta Abarqueros, Calle Zenete, Cruz de Quirós, Callejón de las monjas, visita al Carmen del Algibe del Rey... hasta llegar de nuevo a calle Elvira llegando a las 13:30h.




Asamblea Informativa y Sesión de Meditación.

¡Hola! A tod@s,

Os invitamos mañana, jueves 10 de noviembre, a participar en:

18:30, en la Asamblea Informativa: en la que trataremos temas relacionados con la asociación y temas de nuestro interés.

19:00-20:00, Meditación impartida por María Salazar para aquellos que quieran probar y quedarse después de la Asamblea Informativa y vivir esta experencia.
(pedir disculpas porque la charla de nutrición que había prevista para este día no se impartirá por el momento, se ha anulado, pero si tendremos una sesión de meditación).

¡¡Esperamos vuestra participación!!

lunes, 7 de noviembre de 2016

Terapia Gestalt. Estrategias para afrontar una pérdida, "Duelo".

Hoy hemos podido experimental una sesión de Terapia Gestalt en la
Sede de SAPAME; sobre cómo vivir un duelo. Donde se nos han aflorado las
Emociones, Sentimientos, etc.
Hemos trabajado a través del autoconocimiento, dando prioridad a
todo aquello por lo que estamos padeciendo con mayor intensidad.
La psicóloga/terapeuta ha conseguido que nos sintamos en un ambiente
muy cercano, tranquilo y seguro; donde hemos mostrado libremente lo que
sentimos, tomando conciencia de lo que realmente nos hace sufrir para, que
una vez trabajados los mecanismos psicológicos, saber pasar de una
experiencia negativa a positiva.
Esta Terapia nos enseña a aprender a vivir con la ausencia o pérdida de
un ser querido y que lo que importa es vivir el AQUÍ y AHORA.
En esta experiencia de “DUELO” se han trabajado Cinco Etapas:
1ª.-NEGACIÓN: Es el proceso de adaptación que nos ayuda a dosificar la
pérdida.
2ª.-IRA: Se vive un estado de descontento porque no se puede evitar lo
ocurrido y se buscan razones causales y culpables.
3ª.- NEGOCIACIÓN: Se siente una lucha interna, intentando superar la
pérdida, a pesar de saber que no podemos evitar lo ocurrido.
4ª.-DOLOR EMOCIONAL O TRISTEZA: Se experimenta tristeza e incluso se
pueden padecer episodios depresivos, pero que deben ceder con el tiempo
(este estado depresivo es de duelo, distinto a la depresión farmacológica).
5ª.-ACEPTACIÓN: Es cuando se va asumiendo que es inevitable lo ocurrido y
aprendemos a vivir con la pérdida.
Una frase que nos gustó mucho al terminar la Terapia fue:
“La felicidad consiste en tomar con alegría lo que la vida nos da, y soltar
con alegría lo que la vida nos quita”.
Por último, agradecer a la psicóloga “Trini” el apoyo, amabilidad y
delicadeza con la que nos ha tratado.
 
Gracias Trini, y ¡¡¡hasta pronto!!!
 
Granada, noviembre de 2016
Mª Sol Hernández
 
 

jueves, 3 de noviembre de 2016

Jornada: Conflictos entre Derechos y Actuaciones en Salud Mental.

Os recordamos que el día 8 de noviembre, tendrá lugar:

Jornada: Conflictos entre Derechos y Actuaciones en Salud Mental.

La Federación Andaluza de Asociaciones de Salud Mental, en primera persona y la Asociación Granadina de Personas Usuarias de Salud Mental, Sapame (Salud para la Mente) nos complacemos en invitarles a la Jornada: Conflictos entre Derechos y Actuaciones en Salud Mental. Adjuntamos cartel con el programa de la Jornada, esperando que sea de su interés y agradecemos su asistencia.

Saludos Cordiales
Mª Dolores Romero Jimeno. Presidenta de En Primera Persona
Jose Manuel Arevalo Lopez. Presidente de Sapame

miércoles, 2 de noviembre de 2016

Asamblea Informativa y Charla Debate: "Estrategias para afrontar las pérdidas".

¡Hola a tod@s!

Os comunicamos que este jueves, dia 3 de noviembre, habrá en SAPAME:

18:30-19:00, Asamblea Informativa: donde hablaremos de las Jornadas del día 8 de noviembre "Conflicto entre derechos y actuaciones en Salud Mental", informaremos del lazo humano a la Alhambra y el Albayzín (abrazo al Patrimonio Mundial con una cadena humana que unirá Alhambra y Albayzín desde la Torre de los 7 suelos hasta la plaza de San Nicolás paratiendo desde el paseo de los Tristes), los interesados podrán apuntarse en SAPAME. También hablaremos de la próxima visita guiada... y de más temas relativos a la asociación...

19:00-20:00, Charla Debate: "Estrategias para afrontar las pérdidas", impartida por Trini Olmos, Psicóloga y Terapéuta Gestalt. (Explicará las fases del duelo desde esta perspectiva, qué estrategias hay para elaborar las pérdidas...)

¡¡Os esperamos!!

Viaje organizado a Cádiz, del 2 al 5 de diciembre.

José Domingo está organizando junto a viajes Carrefour un viaje a Cádiz, "Zambombas Jerezanas", de 4 días de duración, del 2 al 5 de diciembre. El recorrido sería el siguente:

Día 2, Granada/Olvera/Arcos de la Frontera.
Día 3, Vejer de la Frontera/ Ubrique/ Prado del Rey.
Día 4, Jerez de la Frontera/ Zambombas/ Sanlucar de Barrameda.
Día 5, Cádiz/Granada.

El precio total del viaje es de 215 euros y los servicios incluidos serían: Autocar privado, Hotel de 3 estrellas, Régimen de pensión completa (agua y vino), almuerzo extra, guía acompañante, visitas incluidas en programa y seguro de viaje.

Quien desee ir a este viaje debe pagarle a José Domingo 115 euros antes del lunes 7 de noviembre y el resto, 100 euros, antes del 28 de noviembre.

Saludos desde Sapame.

Visita a la Capilla Real y a la Catedral

 Bien tempranito,para aprovechar mejor la tarde,el dia 6 de Octubre nos reunimos un buen grupo en Plaza Nueva y guiados por Jose Domingo nos dirigimos a la Capilla Real.Vimos también la Sacristía -Museo,la Lonja,las diferentes capillas ,el Retablo,la Catedral detallada..
             Son tantas las obras de arte que acoge,amén de albergar los restos de los Reyes Católicos,y tan valiosas que lo único que puedo hacer es recomendar su visita.La colección de pinturas religiosas sobre tabla del siglo XV que eran objeto de devoción de la reina es de las mejores del mundo,para varios entendidos la mejor. Tambien podemos contemplar la Inmaculada de Alonso Cano,entre otras joyas de la historia del arte.
              Agradecer a Jose Domingo sus gestiones para conseguirnos las entradas gratuitas así como las audioguias.Al finalizar echamos un ratillo de merienda en un bar y fue una tarde estupenda.
 
Fdo: Toñi.

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