viernes, 27 de febrero de 2015

Resumen de la Asamblea General del Jueves 26 de Febrero

En la Asamblea de ayer jueves, se trataron los siguientes temas: 

- La gran implicación de las personas en el cambio de local y la distribución de las salas, intercambiando opiniones sobre lo que nos parecía la nueva sede y siendo estas en general satisfactorias. 



- Retomar el taller de Huerto Ecológico. 

- Retomar las salidas socioculturales de los Sábados.

- Nueva propuesta de taller de Búsqueda de Empleo. 



- Nueva propuesta de taller de Sexualidad. 

- Recordatorio de quedada el Lunes 2 de Marzo para sacar las entradas de la visita a la Alhambra del Domingo 8 de Marzo. 




Además, tod@s llevamos algo de merienda para compartir, y disfrutamos de un buen banquete de comida y  bebida en buena compañía. 








Reunión para el nuevo Taller de Sexualidad

Como se comentó ayer en la Asamblea General, se va a llevar a cabo un nuevo taller sobre Sexualidad, de unas 5 o 6 sesiones siendo la responsable del mismo Andrea, la Educadora Social en prácticas. No obstante, es un taller que se va a construir entre tod@s y por lo tanto, participaremos activamente en el mismo. 

Una vez se comentó la propuesta, se quedó con las personas que se apuntaron al taller en realizar una reunión informativa y organizativa el próximo Martes 3 de Marzo a las 17.00h. 

Toda persona que ayer no vino a la Asamblea y está interesada en realizar el taller, que acuda a la reunión. Es importante cuadrar horarios y acordad un día para poder realizar el taller. 


¡¡Animaos a participar y os esperamos a tod@s!!

martes, 24 de febrero de 2015

Asamblea General Jueves 26 de Febrero

El próximo Jueves día 26 de Febrero se celebrará la Asamblea General junto a una merienda compartida a las 18:30h en la nueva sede de SAPAME (C/Almona del Boquerón nº 10).
Trataremos, entre otros temas, lo siguiente:
En lo que respecta al nuevo local, la distribución de las distintas salas.
El funcionamiento de los nuevos talleres.
Huerto Ecológico y su nuevo resurgir.
Salidas Culturales de los sábados. Lo llevará Andrea, alumna en prácticas de Educación Social.
Oportunidad de compartir las nuevas experiencias en lo acontecido en estas dos semanas entre el traslado y posesión del local.
Os invitamos a que traigáis algo para compartir con la bebida que ofrecerá la Asociación.
Os esperamos a todos/as.

Un saludo.





Salida al Paseo de los Tristes y Jardines de la Alhambra.


El próximo Sábado 28 de febrero, a las 17:00 en Plaza Nueva para ir a pasear tod@s junt@s por el Paseo de los Tristes y los Jardines de detrás de la Alhambra. 

Después, si queréis, podemos ir a tomar un refresco y una tapita granaina. 

¡¡Os esperamos a tod@s!!

Taller Huerto Ecológico

Esta mañana hemos ido un mini grupo a ver la parcela del Huerto Ecológico que tiene nuestra Asociación. Hay varias cosas plantadas, pero con la llegada de la primavera, ¡¡podremos plantar muchísimas más!! Y lo mejor de todo… llevárnoslas a casa para comernos las deliciosas verduritas ecológicas.

Todos los Martes por la mañana, sobre las 11:00, quedaremos en la sede de SAPAME e iremos a cultivar y almorzar en el huerto, así que quien quiera está invitado a pasar una mañanita de sol de lo más divertida y productiva.


¡¡ OS ESPERAMOS!! Cuanto más seamos, más cultivamos y… ¡más cestas de recolecta nos llevamos!


Continuación del taller sobre la asertividad

El miércoles 18 de Febrero continuamos con el tema de la asertividad. Primero, comenzamos definiendo la asertividad o el comportamiento asertivo. Algunas de las definiciones proporcionadas por los participantes fueron:

1. Respetar los derechos propios y los de los demás.
2. Un comportamiento apropiado para la interacción con los demás.

Es importante, y debemos defender nuestros derechos, los derechos asertivos básicos son:
1. Derecho a escuchar/ a ser escuchado.
2. Derecho a ser respetado.
3. Derecho a decir que no.
4. Derecho a hacer peticiones.

Estilos comunicativos:
1. Agresivo: cuando tenemos este estilo comunicativo no estamos respetando los derechos de los demás.
2. Inhibido/Pasivo: cuando adoptamos este comportamiento no estamos respetando nuestros derechos.
3. Asertivo: con el estilo comunicativo asertivo estamos respetando nuestros derechos y los de los demás.

Es posible adoptar un estilo asertivo de comunicación aunque estemos acostumbrados a usar alguno de los otros dos restantes, ya que los comportamientos se aprenden. A veces tenemos una serie de creencias que están a la base de este comportamiento.

TÉCNICAS ASERTIVAS

Disco Rayado: Repetir una y otra vez lo que se quiere, sin enojarse, sin irritarse, ni levantar la voz y sin dar explicaciones o excusas.

Banco de niebla: Reconocer los aspectos reales de la crítica sin ser defensivo ni contraatacar al otro, para exponer lo que se piensa.

Aserción negativa: Expresar nuestro acuerdo con la crítica recibida y reconocer el error que se haya cometido e incluso realizar una autocrítica.

Interrogación negativa: Solicitar explicaciones cuando nos critican para saber si se trata de una crítica constructiva o manipulativa.

Aserción positiva: Conductas positivas tales como dar y recibir halagos; reforzar el comportamiento de los demás y expresar afecto positivo.


Taller impartido por Bibiana Navarro.

Redacción: Isabel Mª García Munuera (Psicóloga en prácticas).



Excurso sobre asuntos varios. Taller de ayuda mutua. La Timidez II

Hoy quisiera hacer un excurso sobre las relaciones y el tipo de personas en que nos convierten. Recuerdo viajar hace algún tiempo en trasporte público y observar las interacciones de mi acompañante... cómo observaba cada gesto y construía las relaciones de los participantes de la escena (imaginen un pasillo del trasporte público con asientos a un lado y a otro y pasajeros hablando). (las personas terminan siendo lo que creen que son y las personas terminan siendo lo que los demás creen de ellas, dos sentencias aparentemente contradictorias que debieran entenderse al unísono).
 
La cuestión es que todo este desproporcionado modo de atender durante un viaje en el trasporte público no es muy útil sino a expensa de unos recursos necesarios para ser más independiente... Imaginen el tiempo que pueden dedicar a el estudio... ¿mucho? ¿poco? ¿cuantos son los minutos en que nuestra atención puede rendir a un alto nivel? Comprenderán que en el LAC (trasporte publico, Línea de Alta Capacidad) ya nadie preste atención más que a su viaje y sus quehaceres precisamente porque atender así no permite concentrarse en otros temas. Comprenderán también que estar atento a tanta gente no es lo más apasionante... que vivir en una ciudad con  calidad de vida,  es posible por los ciudadanos que la habitan y por la confianza de los ciudadanos...  entre los intereses y el conocimiento que se celebra.  
                                                                 La Timidez
                                                   
Pues bien, hoy hemos tratado un poco de esto. De la timidez, y de nuevo con el texto que nuestro apreciado compañero,  ha vuelto a darnos para leer un rato agradable (esta vez se han repartido fotocopias)  y  comentar juntos. 
 
Ejercer de ciudadano no es solo confiar en nuestras ciudades e instituciones...
 
Pues bien, volviendo al tema de la sesión de hoy, y en el contexto de crisis que vivimos desde hace algunos años, la timidez, no es una enfermedad...
ya  desde pequeños empezamos a ser mas tímidos o menos; y detrás de la inhibición social de la timidez (todos nos creemos que obtener nuestras metas es fácil, fácil tener claros nuestros objetivos, claramente adivinamos que todo pasa por algo, o que podamos cambiar sin esfuerzos) ya adultos, también se puede hablar de dudas sobre nuestra capacidad ...y en esto, tampoco somos todos iguales, aunque nos pese.
 
También se han propuesto alternativamente y sobre la cuestión, relacionar la timidez con ciertas experiencias fuera de la legalidad y el consumo de tóxicos (patología dual se llama,  si  solapanse  consumo y patologías...) y con la soledad...
 
Una compañera en prácticas de educación social nos daba una pista, Nunca vamos a estar solos... y lo decía como segura  que esto no ocurre... Sin embargo sabemos que la soledad no es no querer a alguien... conocidos, desconocidos, tal como nos parece... sino más bien estar solo sea necesario o imposible, si vivimos, si creemos en quien nos acompaña, o si soportar las presiones de la vida y ese alguien con quien compartir nuestros paseos o nuestras historias, es mucho o no está presente.                                    
                                                                                                                                                       Flattery will get you everywhere 
( see blue text down at near the end )
 
 (Adulación-Conclusiones Generadas,Propuestas)
La adulación te llevará donde quieras  
              (ver los textos en azul de  abajo)                

Schopenhauer decía que La soledad es la suerte de todos los espíritus excelentes.
Todo el mundo aspira a llegar a la excelencia, pero muy pocos lo logran y en la mayoría de las ocasiones no entendemos como una u otra persona logra lo que ha logrado. Estar solo, tener tranquilidad, en palabras de Erasmo puede parecerse a ser como "auténticos Feacios y amantes de Penélope" pero si no entendéis esta ultima parte  dejo un comentario no muy logrado y una cita:
 
Adulación: Si se llega a saber alguna cosa es a costa de la dicha de la vida. El espíritu del hombre está hecho de manera, que la mentira influye cien veces más sobre él que la propia verdad [...] la tenencia de semejante dicha no cuesta absolutamente nada, mientras que los menores conocimientos, como la gramática, se adquieren frecuentemente al precio de muchos esfuerzos [...] Gozar solos no es gozar. . la adulación es acariciar a los demás y hay otra hipócrita adulación; peligrosa en extremo, de la que algunos espíritus pérfidos y burlones se arman para perder a los desdichados.
 
Antonio en su escrito sobre la timidez hoy nos daba un gran consejo: Cuida tu tono de voz que no sea bajo ni grites.
 
Y la última cita. Henry Wadsworth Longfellow: Las alturas alcanzadas y mantenidas por los grandes hombres no fueron alcanzadas en un vuelo súbito sino que ellos, mientras sus compañeros dormían, se afanaron pendiente arriba en la oscuridad de la noche.
 
Siento esta vez no haber hecho más  simple y divertida la entrada. Si alguien le gusta, pues con  el cariño del que firma, Antonio luque fernández.
                                                                                                              
Mikey Mouse es en recuerdo a la señora Paquita, mi amiga Paquita
THE END  -  FIN   

lunes, 23 de febrero de 2015

Taller de Atención Plena

El Taller de Atención plena se retomará después de Semana Santa.

¡¡Esperamos vuestra asistencia!!

Hoy no habrá taller de Inglés

Esta tarde, día 23 de Febrero, no habrá taller de inglés. El profesor no podrá asistir.

Perdonad las molestias.

viernes, 20 de febrero de 2015

Taller de Automaquillaje

En este Taller de Automaquillaje aprendemos Estética , entre otras cosas :
Analizar los distintos tipo de pieles y sus características, para saber que productos debemos aplicar a nuestro cutis.
Aprendemos a utilizar las distintas gamas de colores, que mejor van a nuestra piel, también según nuestro tipo de cabello, la ropa que llevemos puesta en distintas ocasiones.., así como los distintos tonos para el rostro a lo largo del día: Distinguiendo las diferentes formas de maquillajes, de mañana, tarde y noche.

Formas de maquillarse según el rostro y la ocasión..


 

   

Ah!! Y para todos/as los interesados os recordamos que son los viernes por la tarde en la sede de SAPAME.

No te lo pienses y vente..!!
                                                                   

          



jueves, 19 de febrero de 2015

Jueves 19, II taller de Fotografía para Principiantes.

Saludos, a todos/as: Os recordamos que hoy jueves día 19, se inicia el: II Taller de Fotografía para Principiantes. El lugar de encuentro será en Plaza Nueva (en la fuente).
Hora: 16:30H.
Os esperamos a todos los interesados/as.

No faltéis!!


AH!! Y cámara en mano.

                                                   

martes, 17 de febrero de 2015

Salida Cultural Al Museo De Jose Guerrero.

14/02/2015 SALIDA CULTURAL AL CENTRO JOSÉ GUERRERO: este sábado nos hemos reunido para ver la exposición quince compañer@s de Sapame lo hemos pasado bien y no nos ha llovido para ver unas fotografías que llevan el título del “Monumento Máquina”. El autor es Jorge Ribalta (Barcelona, 1963).
Para él la fotografía es la capacidad traducir ideologías abstractas en sensaciones concretas y que conserva intacta su capacidad para la obsevación y análisis. Se propone explorar en esta exposición los mecanismos por los que se perpetúa el mito del monumento. Se sirve para ello de tres series fotográficas, que muestran su actividad a lo largo de los últimos años caracterizada por un doble compromiso crítico: por un lado, con la idea documental, su historia y su actualidad; por otro lado con la idea del monumento en particular con la producción histórica de un discurso sobre la identidad nacional en el Estado Español a través del patrimonio cultural y los monumentos históricos.
La exposición, coproducida con la fundación Helga de Alvear, se articula en torno a tres series:
La serie Laoconte Salvaje (2010-2011) consiste en la documentación fotográfica de una selección de lugares históricos significativos y representativos de la estructura histórica, económica y social, administrativa y política de la cultura institucional-popular del flamenco en España.
Scrambling (2011) es una serie que se despliega como un sueño, desencadenado por una fotografía de la Torre del Vino en la Alhambra realizada por Charles Clifford en 1858, publicada en el libro de Roland Barthes “La cámara lúcida” (1980). La serie aborda la trama de relaciones y procesos cotidianos que comporta el trabajo de producción/reproducción del monumento, en este caso la Alhambra actual.
Imperio (2013-2014) es la serie más reciente realizada por el autor, producida expresamente para esta exposición. Trata sobre la abdicación, retiro y muerte del emperador Carlos V (1500-1558). Aborda un momento clave en la historia de España y reflexión sobre los mitos del imperio y de las narrativas de hegemonía y decadencia, fuertemente interiorizadas tanto en la historiografía como en el discurso identitario nacional.
Después hemos ido a tomar tod@s un café cerca de la Catedral y el grupo en Puerta Real se ha dispersado a sus casas…
Muchas gracias.










primera reunión y talleres en la nueva sede (ayuda mutua)

Hoy lunes hemos asistido más de diez personas a la reunión de ayuda mutua de los lunes en SAPAME. Se ha hecho una rueda de sentimientos y hemos hablado de asuntos varios, además de acudir alguna gente nueva y una chica en prácticas de educación social, por lo que se han realizado presentaciones.

audienda et altera pars (que sea oída también la otra parte)
 
Nuestro querido compañero y amigo Antonio Álvarez ha preparado un texto sobre la timidez y la falta de confianza en uno mismo, de lo que hemos comentado solo un poco.
 
Hoy no quiero extenderme. el local nuevo tiene espacio y los talleres se resuelven satisfactoriamente.
 
Un compañero veterano ha hablado sobre cuando el dolor y la enfermedad asiste a nuestra vida o a la de un ser estimado... (Padres, seres queridos que están sufriendo y nos enseñan a ponernos en el lugar del otro)... El dolor o lo superamos o  nos enferma. A veces solo hace falta información y buen ánimo.
 
La chica en prácticas de educación social dice que viene de un CRIS de valencia (Centro de rehabilitación e inserción social). Nos ha parecido bueno nos contara qué es eso.
 
Por mi parte solo os dejo la imagen de esta entrada, la letra de una canción de Loquillo y una canción de fórmula quinta junto con la leyenda de la foto.(el enlace os lleva al video de YouTube). Mi mas amable y cariñoso Saludo.
nota: Hay compañeros que le están afectando los cambios y debemos tratar de dar buen ejemplo, comprender las diferencias,  evitar  problemas y poder defenderse. nada más.
 
                                         Que la vida iba en serio
                                         uno lo empieza a comprender más tarde
                                         -como todos los jóvenes, yo vine
                                         a llevarme la vida por delante.
 
                                         Dejar huella quería
                                         y marcharme entre aplausos
                                         -envejecer, morir, eran tan solo
                                         las dimensiones del teatro.
                                             
                                         Pero ha pasado el tiempo
                                         y la verdad desagradable asoma:
                                         envejecer, morir,
                                         son el único argumento de la obra.
 
Constantemente vemos como hay afán de ayuda; de saber sobre la vida... solo podemos como ha dicho un compañero, poner palabras  a lo que sé de la mía. por hoy me parece suficiente.
Antonio luque fernández

miércoles, 11 de febrero de 2015

Cambio de actividad en la salida del sábado, día 14.

Nos ponemos en contacto nuevamente con vosotros, para comunicaros el cambio de actividad en la salida de este sábado día 14, con Belén, animadora sociocultural. En lugar del paseo en el Bus Turístico. Se visitará:”El Centro José  Guerrero”.
El lugar de encuentro será a las 18:00h.  en la catedral-Plaza de las Pasiegas.
Pidiendo disculpas por el cambio. Esperamos vuestra presencia, promete ser una salida cultural, al museo que da nombre al pintor granadino, muy interesante.

Saludos

                                    
                                           bailando

martes, 10 de febrero de 2015

Paseo bus Turístico por Granada

Salida de ocio:El próximo sábado, día 14.

Hola!! A todos/as:

Comunicaros que este sábado la salida promete..! 
Y tanto!! 
Es todo un lujo, poder dar un paseo en el Bus turístico, por toda Granada!
Acompañados/as de Belén, nuestra animadora sociocultural.
Oportunidad de reencontrarnos con las joyas y encantos artísticos de nuestra ciudad, nuestra “Graná”.

Lugar de la salida: 18:00h en plaza del Carmen.

Fantástica salida!!

No os la perdáis, no vemos!!  

Cine-fórum Actividad realizada el sábado día 7

Un día como hoy, a Sábado 07 de Febrero del 2015, nos hemos reunido con el fin de realizar una actividad de Cine-Fórum, con nuestra monitora sociocultural, tal evento ha tenido lugar en nuestra, (Por Así Decirlo), “antigua sede social”.
Nuestro objetivo era ver la película “Los Visitantes – No Nacieron Ayer”, la cual desgraciadamente, no hemos podido ver, o más bien oír, debido a un problema con el descodificador de video, que tenía nuestra televisión, así que queda pendiente por ver esta película en los próximos encuentros de Cine-Fórum.
La cual codificaremos en un formato compatible para que nuestra televisión pueda leerlo, quedando esta película pendiente por ver.
Favorablemente Belén, nuestra monitora sociocultural tenía un pen drive, con un arsenal de películas para ver, de las cuales hemos empezado a ver algunas.
La tarde ha transcurrido con normalidad, hemos disfrutado de un piscolabis preparado con mucho cariño por nuestras compañeras, al cual le hemos añadido un gran surtido de refrescos, frutos secos, golosinas, y fritos, los cuales nos han servido para merendar y entrar en calor en una gélida tarde de un sábado en Febrero.
Hemos pasado unas horas muy agradables con vuestra compañía Compañer@s, os esperamos en el siguiente encuentro con más y mejor. Un saludo y hasta la próxima.

Redacción: Khristijans Llorens Coelho
Fotografía: Khristijans Llorens Coelho






Talleres viernes en SAPAME.


Talleres?? Ummm.., no sería el nombre a lo mejor correcto yo lo llamaría el Ratico de los viernes en SAPAME.

Deciros que un viernes entre charla y músicas, se cose, hacen manualidades diversas, nos maquillamos y aprendemos a cuidar de nuestra piel,..Ah! y el cafelillo que no falte.
Entre charla ,manualidad y puntada.., pueden surgir mil ideas. Y por qué no llevarlas a cabo? Eso es fantástico! Que vienen los carnavales, pues ahí estamos todos fabriquémonos un disfraz o unas máscaras, etc.  O.. qué se yooo!!
Bueno desde este Ratico de los Viernes, compartir con vosotros/as nuestras actividades y entretenimientos:


                Entre otros, se Cose:
                Hacemos Manualidades:
                Compartimos Café:
                Música y risas que no falte!!
                Ah! Y por supuesto compartir..!!
                   Ya sabéis es un espacio y un tiempo para todos/as los que queráis participar.





   Os esperamos!!  
                              

(Opinión) tarde del lunes. Rueda de sentimientos y asuntos varios

El taller de ayuda mutua de ayer, estuvo muy bien. muchos compañeros participaron y se habló sobre asuntos varios pues en la rueda de sentimientos cada cual pudo expresar su sentir y parecer hacia los próximos días y el cambio de sede.

Dimos en recordar ante el miedo que suscitan siempre la irracionalidad y muchas veces inevitable acontecer de sucesos desagradables, cómo en verdad no se trata solo de poder defenderse y hacer valer nuestra dignidad. Se puede decidir hacer cosas cuando la falta de humildad y la falta de comprensión  hace errar la acción pero mas o menos desventuradamente se propone el resultado un acierto.
 
Cuando pedimos ayuda e información también debemos aprender a decir No asertivamente
 
No es posible hacer algo que no sea para los demás, pero pocos tenemos esta sensibilidad aquejados no más que  de  problemas cotidianos, poco dinero para el recibo, confrontaciones, y escasez de posibilidades. 
 
A veces la lección solo puede enseñárnosla un amigo... Como siempre solo los amigos son los que nos enseñan. Todo pasa; yo tuve frio y me vestiste tuve sed y me diste de beber... entre la competitividad y la ambición, entre la rapidez a costa y el amor propio, no notamos, lo que sentimos por quien queremos, pasa desapercibida la vida, algo que se acaba como el que se entrega al ofrecimiento de, algo que puede ser muy recomendable, solo su grupo mas cercano (sea familiares, compañeros, amigos o simplemente conocidos).
 
Nos afana actuar para otros, juzgar al prójimo sin atender a su comportamiento, la necedad de la comodidad y el gran mundo sin recoger  fruto alguno de la prudencia y el trabajo del hombre. Al fin con el mismo sinsentido con que algo comienza,... ¿por qué tanta preocupación? ¿Qué es necesario para la comedida alegría, la felicidad, en reconocer al que amamos?  ¿Qué merece nadie si cuando llega el fin no he hecho mas feliz, mas a su característica forma de ser, mas recto y firme a mi amigo siempre razonable y comprensible? (como digo en la entrada del lunes pasado) quede quien tan siquiera le importa que haya otros que no comprenden y quieren lo mismo. ... 
 
Dejo un par de párrafos más, un par de apuntes; El otro día iba camino a casa y recordé algo... mis padres están mayores... y pensé sobre la muerte de mis familiares mas cercanos. Necesitaré trabajo algún día, pronto, me di cuenta, no que me doliera esta pérdida. Cuando queremos a alguien no duele la pérdida. La mentira duele más que alguien que nos deja. Es normal dejar de tener alguien que queremos al lado como tan normal es que este planeta acabará cuando el sol se extinga. ...

por lo que a nosotros respecta parece que discapacidad y Dependencia no vienen reconocidas o se constatan siempre reconciliadas; sin embargo  posteriormente con mas atenciones o con menos pueden acompañar  hasta el envejecimiento, con mejor calidad  o una actividad siempre saludable según las  necesidades, en las relaciones humanas y a los interesados.... no es posible perder la esperanza a quien la tiene, a quien la alcanza para su fortuna y objetivos.
 
       constantemente ocurren cosas aunque corramos tras ellas
 
Constantemente están ocurriendo cosas... ¿Te conoce alguien? ¿Qué es lo que esa persona es capaz de saber de lo que ocurre? Tenemos que tener cuidado y poder explicarnos. Creo que la Asertividad es un tema siempre pendiente para hacer valer como he dicho nuestros derechos y por desgracia a veces, enseñar, como el amigo a quien tanto queremos, un ejemplo para alguien, no se, tal vez, que va mejor vestido.
 
 "No atender a lo  que ocurre en el alma de otros no produce fácilmente infelicidad, pero sí el no escuchar tu propia alma."         Marco Aurelio 
Luque Fernández, Antonio. con mi cariño más sincero

lunes, 9 de febrero de 2015

Charla: Integrando Polaridades

Alicia  psicóloga de Qualia nos habla sobre “Polaridades” que es una de las bases de la Psicología de la Gestalt.
Cada parte de nuestro pensamiento se divide en dos polos de modo que nuestra mente pueda diferenciar las cosas, pero se ha comprobado que estos dos polos forman una unidad. Por ejemplo cuando nacemos nos sentimos una unidad con la madre hasta que alrededor de los 5-6 meses se ve como una persona independiente. Se busca la autonomía y madurez progresiva de la persona.
Tenemos que dar permiso para manifestar cada polo, por ejemplo no puedes decirte siempre no me puedo enfadar nunca, ya que así me haré mucho daño.
En esta polaridad es interesante encontrar el punto medio de las cosas y que descubramos que dependiendo de nuestras acciones nos podemos sentir bien o mal pero no significa que nos definamos como nos sentimos en ese momento.
 
 
Debemos respetar como es nuestra familia y llevarlo lo mejor posible, y dar la oportunidad a nosotros mismos y a los demás cambiando de actitud a lo mejor conseguimos un pequeño cambio.
Se habla de nuestra dependencia a la medicación, Alicia dice que con responsabilidad, voluntad y buenos hábitos podemos reducir esa medicación.
Muchas gracias
Rubén Escoriza
                                                                                                                                                  
                                                                                                                                                    

Taller de Canto

El taller de canto sigue a paso firme! El grupo se está estabilizando en cuanto a integrantes.
Hemos recibido la invitación de Faisem Canasteros para sumarnos al festejo del carnaval el jueves 19 de febrero a las 11 hs; allí podremos cantar un rato y mostrar nuestro trabajo.
A su vez utilizaremos unos antifaces que están construyendo en el taller de manualidades.
El trabajo semanal de este año está dando sus frutos;  hay un progreso sustancial en aspectos importantes que valoraremos en futuras entregas.
Este año el grupo está más participativo, y ha elegido muchas piezas del repertorio que estamos realizando.
Así que invitamos a quienes quieran sumarse a “echar unos cantes”…todos sois bienvenidos; y recordad; nuestro taller utiliza la actividad musical como terapia! O sea..cantamos para sentirnos mejor e ir dando pequeños pasos en trabajo grupal, desinhibición y análisis de la música y textos (canciones)
Un gran abrazo a todos y todas! Y gracias ¡!! Muchas gracias ¡!!!

viernes, 6 de febrero de 2015

Sobre salud mental y estigma (Ayuda Mutua)

Antes de comentar sobre la última  reunión taller que se realizó el día dos de febrero del presente... diría que no es óbice que el saqueo de lo público (entrevista al presidente a 25 de enero 2015 en el ideal) procure el mismo trato a las personas que han sido diagnosticadas en los servicios de salud, públicos, pues se sigue etiquetando... Quisiera explicar algo más abajo; que este mundo no está enfermo, este mundo es algo que debemos hacer nosotros. ¿es muy grande el mundo? dejo este apunte para mis amiguillos y quien pueda comprenderlo. Somos personas pequeñas... nos gusta estar bien, hacer cosas, vivir... es muy simple.
 
No se asusten; quiero decir que se puede hablar de varias clases de estigma.. social, personal, incluso el físico...
el estigma social como muy bien preparó una compañera, es distorsionar , deteriorar la identidad, por una condición, atributo o rasgo de un sujeto que lo categoriza socialmente. Podríamos hablar de qué es la sociedad, pero aplicaré aquí sólo la dramática vertiente de su carácter más peyorativo...Hacer vida social.  
cualificaciones y costumbres
El estigma también puede entenderse como un simple etiquetado cognitivo, útil a veces, devastador otras. Sencillamente por eso tenemos que tener cuidado. Solo podemos arriesgarnos a la amistad, a tener relaciones satisfactorias, a tener un ocio saludable. 
 
Si se dan cuenta de la importancia mayúscula de las instituciones, la calidad  y los ambientes saludables, comprenderán por que se valora a quien conocemos en persona, y  cualquier gesto de los que rara vez  tienen  amigos desapasionados y ecuánimes.
Simplemente El estigma parte del desconocimiento. Una persona desconocida, al igual que desconocer qué es una enfermedad, o qué la produce, solo puede ser útil para alguien en el intento de comprender qué ocurre, y a veces categorizamos a alguien y le impedimos el acceso al normal y lógico aprecio humanamente posible, de lo humanamente posible. Imaginen por ejemplo los efectos de la omisión de datos en un interrogatorio (cosa inusualmente frecuente en este terreno pues parafraseando  al eminentísimo y reputado profesor austríaco Sigmund Freud, el recuerdo y la profundidad de nuestras vivencias son tan variadas que asemejan una ciudad. Ciudades que desde un prisma particular, cambiaran de época; como si pudiéramos ver ciudades distintas según el ángulo de enfoque o la propia perspectiva). Si omitimos datos en un interrogatorio podremos atribuir con nuestro punto de vista a la persona interrogada, que es brillante o buena persona sinemabargo sin poder demostrar que  es nuestro desconocimiento  la prueba y que  se parece a la etiqueta cognitiva que tenemos nosotros mismos. La vida social esta llena de esta inteligente forma de proceder así como de excitantes y estimulantes relaciones. 
en resumidas cuentas,  el estigma no solo existe, se sigue etiquetando y hay gente joven que no obtiene beneficio alguno. pero es mentira, por el esfuerzo y la fortaleza de quien ha sido víctima, o  de quien tan siquiera le importa que haya otros que no comprenden y quieren lo mismo. ...
 
-el equilibrio perfecto-
Prefiero no usar el estigma, no usar etiquetas. Creo que Avanzamos lento. Comprendo que ¡cualquier actividad remunerada pueda llegar a ser subsidiaria de la riqueza, incluso que sólo ello pueda poner límites. 
 
Pero no solo Sabemos como actuamos y nos responsabilizamos de nuestra vida y salud. Es solo esto. apoyo, información y ayuda son lejos de un mundo enfermo lo único que puede persuadirnos que la vida se pasa rápido, permitidme la bromita, casado o soltero
 
 ¿Cuánto tarda nadie en comprender algunas cosas? ¿Qué es lo normal? tal vez no entiendan aquí esta  pregunta: como decía Schopenhauer "Algunas personas pueden despreciar un bien desde el momento en que no lo tienen; otras, en cambio, tan solo cuando lo tienen. Estas últimas son más desdichadas y nobles"  ...   (ambas cosas pueden tener sus ventajas, pero como bien apunta la cita, como el estigma, tema que hoy les refiero y ocupa, son despreciables). Cuando los hombres no pueden cambiar es porque no se ha conocido, afectiva y efectivamente a sí mismo...

Así que imaginen mi fortuna.. y para decir esto Desde luego que hay citas mejores, pero son de otros autores.
Cuando alguien se entromete en tu vida o te hace daño sin motivo hay que defenderse. Nosotros como digo solo queremos vivir. Sacar partido a nuestro tiempo y los quehaceres diarios. Lamentablemente con el estigma puedo decir que sigue ocurriendo como decía Chanfort: "Es más fácil legalizar ciertas cosas que legitimarlas."
 
Con  mi agrado, cariño y agradecimiento, Antonio luque fernández.

jueves, 5 de febrero de 2015

Entrevista de radio a José Manuel


Entrevista realizada en Zaragoza a José Manuel Arévalo, presidente de SAPAME, asociación de personas un trastorno mental ubicada en Granada ,
realizada por los componentes del Taller de Radio de Fundación Rey Ardid : Bernardo Gómez y Yolanda Bujedo. 
Este encuentro se realizó durante la jornada de información sobre el empoderamiento en Salud Mental organizada por la Fundación Rey Ardid

http://www.ivoox.com/entrevista-a-jose-manuel-arevalo-presidente-sapame-audios-mp3rf37495901.HTML.

En caso de que tengais problemas con el enlace, le entrevista la podéis escuchar entrando en el facebook de sapame.















LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...