viernes, 26 de febrero de 2016

Recordatorio: Viaje a Nerja, Frigiliana y Cómpeta.


Os animamos a participar en el próximo viaje en autobús que va a realizar la asociación SAPAME el próximo día domingo 6 de marzo.
Iremos a Nerja, Frigiliana y Cómpeta, además visitaremos la Cueva de Nerja.

                                                        ¡¡ Aún quedan PLAZAS !!
 
Los Precios son:
SOCIOS: 6 euros para el autobús y 7,5 euros para visitar las cuevas con guía. Total: 13,5 euros.
NO SOCIOS: 13 euros para el autobús y 7,5 euros para visitar la Cueva con guía. Total: 20,5 euros.

 
¡¡¡IMPORTANTE!!!: ÚLTIMO DÍA PARA PAGAR:, el Miércoles 2 de marzo. Pagar a José Domingo.

¡¡¡Animaos a participar!!!

martes, 23 de febrero de 2016

Apoyo mutuo (lunes): Tema, el ocio.





Hola, este texto refleja lo último que hemos visto en la charla de ayuda mutua, pues siempre se intenta estar en un grupo amigable, para además de hablar del tema elegido que es el ocio, se hace una presentación si hay alguna persona nueva y una puesta en común sobre las cosas que han sucedido a lo largo de la semana, ya sean actividades o rueda de sentimientos donde se plasman las diferentes emociones o situaciones vividas. Bueno sobre el tema de la salud y el ocio.

Cada uno de nosotros elegimos todo aquello que nos hace sentir bien, por lo menos lo que realmente valoramos, ocio significa diversión, distracción, satisfacción, bienestar en general, en las cosas que se coinciden, pueden ser por ejemplo la naturaleza que nos ayuda a la relajación y se recrean los sentidos, pasear desconectar de lo negativo, cine para la creatividad, y como algo muy sencillo y bueno para los sentidos la música y el descanso, la lectura y todo lo que imaginéis….un saludo y hasta la próxima.



Fdo: Raquel Ríos.

Próximo jueves, Charla-Debate:"Introducción a la meditación".



El próximo jueves 25 de febrero realizaremos un cambio, retrasaremos la Asamblea General Ordinaria y la  merienda compartida (pasará a realizarse el 3 de marzo), pero SI habrá:
18:30- 19:00. Reunión Informativa: Donde hablaremos de cuestiones relacionadas con la asociación y de interés colectivo.
19:00- 20:00. Charla-Debate: "Introducción a la meditación" impartida por Teodoro San Román, (Psicólogo, Terapéuta Gestalt y experto en meditación).




     Será bastante interesante esta charla, ¡esperamos vuestra asistecia!

Taller: Termómetro Emocional

En el taller de Termómetro Emocional facilitado por Maria Salazar, hemos trabajado un asunto que nos concierne a todos, el proceso de asumir nuestro legado familiar. Para ello hemos leído un cuento de Joan Garriga que lleva por título “¿Dónde están las monedas?”.
El enlace para su lectura
Joan Garriga nos ofrece un cuento para adultos, de fácil lectura, dirigido a nuestro corazón y que nos ayuda a comprender mejor las relaciones afectivas con nuestros padres; tanto a los que sufren al pensar en sus padres como a los que lo hacen con gratitud. Consiste en “tomar las monedas” de nuestros padres como un proceso de reconciliación profunda con la vida y con nosotros mismos.
Como en alguna ocasión nos aclaró María, es importante saber que nuestros padres nos dieron lo que pudieron o supieron. Por tanto, no los estamos culpando de nada sino, por el contrario, decirles sí por cómo fueron o son.
Por otra parte, quisiera destacar que se está introduciendo la práctica de meditación en la última parte del taller; y es que no acostumbramos a dedicar tiempo a sentarnos con nosotros mismos, es más, tememos y evitamos el hacerlo. Sin embargo, las impresiones generales están siendo buenas. Asimismo, se hacen pequeñas modificaciones en las distintas sesiones y esto nos hace descubrir qué funciona mejor a cada cual.
Del mismo modo, quisiera agradecer a María habernos facilitado este espacio que tan complejo es de encontrar en nuestro entorno. Sí, un espacio donde “desnudarnos” porque como diría una amiga: “No es la piel lo que te enseño si me desnudo”.
Y finalizo mi escrito al igual que Joan Garriga finaliza su cuento: “La vida tiene sus asuntos y sus ritmos sin dejar de ser el sueño que soñamos”.


Fdo.: Elena Ruiz

lunes, 22 de febrero de 2016

Paseo, cultura, amistad… en el Monasterio de San Jerónimo




Todo eso y más fue la visita que hicimos al monasterio de S. Jerónimo el jueve 18 de febrero donde fuimos 8 o 9 personas. La tarde fue lluviosa lo que dio misterio y encanto a las viejas piedras. Poquito dejan ver pero con mucha historia, la iglesia es todo catequesis en escultura y policromía (exuberante, llamativa, hermosa…) llena de mensajes, uno al azar escogido bajo creo que un ángel dice “Trata a tu Alma bien, que yo te ayudare también” Que bueno es no estar solos.

Todo el monasterio es hermoso y lo tenemos en Granada, gracias a los MOSQUITOS (insectos molestos) pues como cuenta el folleto informativo: “… fue fundado por los Reyes Católicos… en el Real de Santa Fe, pero el campamento había quedado tan plagado de insectos que los fundadores “no parecían frailes de San Jerónimo si no de San Lázaro, según estaban de lacerados y mordidos”… por los que se trasladó a la ciudad de Granada, a una finca que había pertenecido al Rey Boabdil”

Permanecimos un buen rato en silencio en la capilla donde oraban cantando unas once religiosas y un sacerdote, que nos dio una pequeña homilía sobre nuestra total libertad ante el mal salvo el que libremente decide lo contrario. (Nuestra enfermedad mental no es el mal, es un azar biológico que no terminamos de entender). Qué bueno es no estar solos y empoderados ante el mal.

Norberto “el que no habla” acepto con manifiesta alegría que cuando venga la primavera podamos ir los que quieran de paseo al campo, cerca de Beas de Granada, a su cueva, para enseñarnos su proyecto de reforestación y el hermoso paisaje del que goza.

Y tras un cafelito cada cual a su cubil.

Fdo:Ignacio.


martes, 16 de febrero de 2016

Visita Cultural al Monasterio de San Jerónimo.


Queridos compañer@s:

El próximo día jueves 18 de febrero saldremos a visitar el Monasterio de San Jerónimo.

Nos veremos en la puerta del monasterio a la 16:45 para entrar todos juntos y realizar la visita.

La entrada tendrá un precio de 3 euros.  ¡Esperamos que os guste la salida cultural!



Artículo sobre la Reunión del Consejo Municipal de personas con Discapacidad.




En el Ayuntamiento de Granada y presidido la reunión de hoy por Don Fernando Egea, concejal de Bienestar y familia del Ayuntamiento de granada, tuvo lugar la reunión anual del consejo municipal de personas con discapacidad de Granada, el Miércoles 10 de Febrero del 2016.

Mariano del departamento de discapacidad de la concejalia de Bienestar y familia del ayuntamiento de Granada, tras la bienvenida a las personas representantes de las asociaciones de personas con algún tipo de discapacidad de Granada, cuya participación en dicha reunión no fue muy concurrida. Nos leyó la memoria de las actuaciones de la concejalia de Bienestar social y familia en el área de la discapacidad. La cual estuvo muy interesante y cargada de buenas intenciones. Aunque a mi modo de ver, en lo referente a las personas con discapacidad contratadas por el ayuntamiento de Granada no era el 2´75% de la plantilla del ayuntamiento, una buena cifra, teniendo en cuenta que algunas instituciones de la Junta de Andalucía y estatales contratan alrededor del 6% de personas con algún tipo de discapacidad.

Habiendo yo hablado antes de comenzar la Reunión con Raquel, la concejala del comercio y empleo del ayuntamiento de Granada, habiéndole yo expresado la necesidad e importancia del trabajo adaptado de las personas con una discapacidad psíquica. Haciéndole hincapié en la necesidad de tener un cupo de plazas en el ayuntamiento, de personas con este tipo de discapacidad, pues ya somos un colectivo bastante amplio en Granada, y con la necesidad de tener una ocupación laboral. Comprometiéndose ella a estudiarlo aunque lo veía complicado, que pudiera hacer algo al respecto.

Con Fernando Egea y Mariano, estuve hablando de la necesidad de bajar el tanto por ciento de discapacidad necesaria para percibir el bonobus gratuito del transporte urbano de Granada que la han establecido en un 65%, a lo que me contestó Fernando que verían lo que podían hacer, dependía del número de personas que lo solicitasen.

A solicitud mía, la memoria de las actuaciones del ayuntamiento en relación con las personas con algún tipo de discapacidad, nos la mandarán por email. Si alguien quisiera echarle un vistazo que nos la solicite y se la mandamos.

Fdo: José Domingo.

lunes, 15 de febrero de 2016

Viaje en autobús a Nerja, Frigiliana y Cómpeta.




Querid@s Compañer@s:

Nos es grato comunicaros que hemos preparado un viaje en autobús para el domingo, 6 de marzo de 2016 a Nerja, Frigiliana y Cómpeta, en el cual visitaremos las famosa Cueva de Nerja. Volveremos en el día.

Quien quiera ir debe de ponerse en contacto con José Domingo para apuntarse y pagarle.

Los precios son:

SOCIOS: 6 euros para el autobús y 7,5 euros para visitar las cuevas de Nerja que incluye guía. Total: 13,5 euros.

NO SOCIOS: 13 euros por el autobús y 7,5 euros para visitar las cuevas de Nerja con guía incluido. Total: 20,5 euros.

                ¡Esperamos vuestra participación ya que será un agradable viaje!

Charla-Debate “Integración Laboral en Salud Mental”

Artículo Charla-Debate “Integración Laboral en Salud Mental”
Para tratar el tema de esta semana contamos con la presencia de Pilar Delgado, Técnica del Servicio de Orientación y Apoyo al Empleo de FAISEM. Este servicio surge de la necesidad de que las personas tengan una ocupación y creen una rutina, ya que el trabajo además de aumentar nuestra autoestima, es considerado como una herramienta de recuperación y estabilidad.
Desde el programa de empleo del SOAE se trabaja en actividades de entrenamiento para el empleo. Se trabaja de  forma integral, es decir, en coordinación con la trabajadora social de salud mental y la familia.
Dentro del programa de empleo del SOAE destacamos:
Andalucía Orienta: se tiene en cuenta experiencia y formación, con esta información se toma el itinerario correspondiente.
Acompañamiento a la inserción: trabajo intenso de búsqueda de empleo en el que tiene lugar el acompañamiento a entrevistas, al puesto de trabajo el día de comienzo, etc. El objetivo es que la persona se encuentre apoyada.
Programa estrella del SAE: programa de prácticas en empresa (2-3 meses).
En cuanto a formación para el colectivo con discapacidad:
Cursos fijos: limpieza y jardinería.
Resto de cursos: dependiendo de la demanda del mercado laboral en Granada.
Algunas entidades que imparten la formación son:
Por Talento (Fundación Once): se necesita registro telemático del usuario. En Granada podemos encontrar la sede en Plaza del Carmen.
FEAPS: imparten cursos de formación con el Programa Incorpora de la Caixa. Este año los cursos se centran en el sector servicios.
Son centros especiales de empleo:
Ajardinamientos Nevada: jardinería, limpieza, reparto de material hospitalario.
Fundación Empresa y Juventud, donde se trabaja el cartón.
FLISA.
También contamos con Empresas de Trabajo Temporal como Adecco o Randstad.
Otros programas de empleo que oferta el ayuntamiento son:
Programa de Empleo Joven (18-29 años)
Programa de Garantía Juvenil (18-29)
Treinta plus (mayores de 30 años)
Por otro lado, Pilar destaca la importancia del Certificado de Minusvalía, por su utilidad en cuanto a formación y trabajo en numerosas empresas. El Certificado de Minusvalía no consta en ningún sitio, matiz de importancia, ya que no crea estigma.
Finalmente, se hace especial hincapié en el valor de la motivación a nivel personal y de  recuperación junto a la importancia de fijarnos objetivos.
Por mi parte os animo a formaros, desarrollar habilidades diversas y uniros al mercado laboral, contribuyendo de este modo al ansiado empoderamiento que tanto anheláis.
Toda persona que necesite alguna información al respecto puede ponerse en contacto con el SOAE situado en calle Gaviota.



Fdo.: Elena

jueves, 11 de febrero de 2016

Tema de la semana Grupo de Apoyo Mutuo (lunes): Empoderamiento.







En este texto, vais a conocer algo en lo que las personas deberíamos ser responsables, es un escrito en el que se aporta el conocimiento de algo llamado empoderamiento.

Empoderamiento personal

El empoderamiento personal se logra cuando se pasa de la dependencia a la interdependencia pasando por la independencia; logrando este último estado, la persona logra empoderar su vida teniendo un control completo de sus acciones, auto control, estima alta, seguridad completa en su persona, control de emociones, está en definitiva, con el poder de su lado para dirigir su vida.

El proceso de empoderamiento

El proceso que habilita a alguien a ganar poder, autoridad e influencia sobre otros, las instituciones o la sociedad. El empoderamiento probablemente se constituye por la totalidad de las siguientes capacidades:

* Tener poder de decisión propia.

* Tener acceso a la información y los recursos para tomar una decisión apropiada.

* Tener una gama de opciones de donde escoger.

* Habilidad para ejercer asertividad en la toma de decisiones colectivas.

* Tener un pensamiento positivo y la habilidad para hacer cambios.

* Habilidad para cambiar las percepciones por medios democráticos.

* Mejorar la auto imagen y superar la estigmatización

*involucrarse en un proceso auto iniciado de crecimiento y cambios continuo sin parar.

Fdo: Raquel Ríos.



Artículo sobre la Charla-Debate jueves 4 de febrero “Reorganización de los Servicios de Salud Mental en Granada”





La pasada semana en la correspondiente charla-debate de SAPAME se aborda un tema que atañe de forma bastante directa a los distintos usuarios de salud mental. La temática es la propuesta de reorganización de las distintas dependencias de salud mental, con motivo del nuevo espacio del que se dispone: el PTS (Parque Tecnológico de la Salud)
José Manuel Arévalo, como Presidente de SAPAME, se encargó de ponernos en situación respecto al tema e informar de los diferentes cambios.
Los cambios serían los siguientes: el Hospital Clínico pasaría a situarse en el PTS, La URA pasaría al Hospital Clínico o al Ambulatorio del Zaidín, La Comunidad Terapéutica de Alfacar pasaría al Hospital Clínico, los Equipos de Salud Mental de Cartuja al Virgen de las Nieves (cerca de la Unidad de Salud Mental Infanto-Juvenil: USMIJ), la USMIJ  se trasladaría a Trauma, la Unidad de Agudos de Ruiz de Alda permanecería y la del Clínico se ubicaría en el PTS, por último, siguen donde están la Unidad de Salud Mental del Zaidín, la Comunidad Terapéutica de la Chana y el Hospital de Día Licinio.
Es de importancia aclarar que se trata de una propuesta, por lo que los cambios anteriormente mencionados no se aseguran en su totalidad. 
Asimismo, contábamos con la presencia de Jorge Cervilla, quien a la vez de intervenir y opinar sobre el cambio, en especial el que corresponde al HU San Cecilio, trató de profundizar en contenidos de su día a día.
El doctor Jorge Cervilla es catedrático en Psiquiatría y coordinador de la Unidad de Salud Mental del Hospital Universitario San Cecilio.
Bajo su punto de vista el traslado de la Unidad de Agudos de San Cecilio al PTS será positivo ya que este último creará un ambiente mucho más agradable, además de contar con una terraza con unas espléndidas vistas. Igualmente, puntualizaba que con el traslado la unidad mejorará a nivel organizativo.
El psiquiatra abordó otros temas de especial interés en el ámbito de la salud mental. Por su formación académica postgraduada, desarrollada fundamentalmente en Inglaterra, destacó que allí está todo mucho más desarrollado incluso a nivel de asociaciones.
Una propuesta bastante interesante, idea que Jorge rescataría de la forma de trabajar en Inglaterra, es la de habilitar una consulta exclusiva para casos resistentes, es decir, casos clínicos en los cuales con el paso de los años no existe mejoría y en los que el paciente puede contar con una segunda opinión de otro profesional.


También apareció el tema de la psicosis, cosa que no suele parecer extraña al hablar de enfermedad mental. Cervilla, como investigador, aclaró que se está investigando en este campo con el objetivo de personalizar el diagnóstico, de modo que se especificará en el diagnóstico si existe predominancia de síntomas positivos, síntomas negativos, síntomas depresivos, síntomas eufóricos o síntomas cognitivos. Este diagnóstico más personalizado, además de tener más en cuenta las diferencias individuales nos ofrece una ventaja añadida. A lo que se refiere Jorge con ello es que los distintos fármacos de los que disponemos intervienen sobre cada uno de los grupos de síntomas que se han enunciado líneas más arriba, es decir, existen fármacos que mejoran los síntomas positivos, otros los negativos, otros los depresivos, etc. Por tanto, contaremos con un diagnóstico y tratamiento más preciso.
Otro de los temas tratados en el debate fue el de la sujeción mecánica, tema que creó diálogo en una misma dirección y aprovechado por Cervilla para hacer especial hincapié en el trato al paciente hospitalizado, aspecto que dejó entrever el especial compromiso con su trabajo, equipo y usuarios.
Sin más, animaros a participar en la típica asamblea de los jueves. De este modo todos percibimos y nos beneficiamos de la unión y pertenencia al grupo.

Fdo.: Elena Ruiz.

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