martes, 27 de diciembre de 2011

Feliz Navidad y Nuevo año 2012

”Sapame”
os desea feliz navidad y año nuevo 2012
a tod@s
que cada día tengamos
el tiempo suficiente
para fortalecer nuestros lazos
de amistad
sin barreras ni fronteras...
que todos los esfuerzos
sean coronados
de paz, amor y salud

jueves, 22 de diciembre de 2011

Último Taller de Crecimiento Personal y Desarrollo Emocional del Año 2011.

Tras una fiestecilla de Navidad para despedirnos hasta el próximo año y una asamblea general extraordinaria, donde se trató y aprobó el iniciar los trámites para declarar la asociación SAPAME de Utilidad Pública.
Tuvimos este miércoles 21 de Diciembre de 2011, la última sesión del taller de crecimiento personal y desarrollo emocional. Donde tratamos el tema de la autoestima con Bibiana, quien tras exponer los beneficios de una buena autoestima, nos realizó unas preguntas, relacionadas con el tema que debíamos contestar, y luego exponer las respuestas. Preguntas del tipo de dos cosas que me agradan de mi persona y dos que no me agradan. Dos cosas que me gusta hacer y dos que no me gustan. Y otras más del estilo, que contestamos diferentemente unos/as de otros/as, coincidiendo algunos/as en las respuestas. La sesión fue fructífera e interesante.
Mandándonos Bibiana ejercicios para las vacaciones o para el día siguiente al taller, debíamos decirle a dos personas distintas un aspecto positivo o agradecerle algo. También para la primera sesión del 2012, tenemos que llevar el relato de un libro con el que nosotros/as mismos nos identificásemos.
Nos despedimos felicitándonos la Navidad y el Nuevo Año. Como a todos/as vosotros/as.

Regalos de libros en el taller de lectura.

En un grato ambiente de Navidad los/as socios de SAPAME del taller de lectura, acompañados por el portal de Belén y su luminaria, se reunieron esta vez no para leer y escribir, sino para celebrar estas fechas navideñas, con un ágape costeado por los participantes.
Este 20 de Diciembre de 2011 nos repartimos libros con el amigo invisible. Sin saber quién nos lo regalaba. aunque al final algunos/as lo dijeron.
La tarde-noche fue distendida, gustando a la mayoría sus libros, que leeremos en estas vacaciones merecidas por lo intenso del trimestre.
BUENA ENTRADA DE AÑO PARA TODOS/AS.

miércoles, 21 de diciembre de 2011

Charla Informativa sobre la asociación a futuros profesionales de enfermeria

Ayer estuvimos María (administrativa y socia), José Domingo (Vicepresidente y socio), Roberto (socio) y Cristina (alumna en prácticas de Trabajo Social), en la Escuela Universitaria de Enfermería del hospital Virgen de las Nieves, dando a conocer la asociación a las alumnas y alumnos del tercer curso. Comenzó María relatando la historia de SAPAME y contando los diversos talleres y actividades que se realizan, así como las excursiones y viajes. Para ello se sirvió de un power point que mostraba también fotografías de casi todos nosotros. El siguiente en hablar fue José Domingo, que relató su experiencia personal dentro de la asociación. Algo que fue positivo para su vida, ya que le animó a salir del aislamiento en el que se veía inmerso. Comentó también que al adquirir responsabilidad subió su autoestima. Además informó del proyecto Grundig, un intercambio cultural promocionado por el Ministerio de Educación y Ciencia, entre Hungría, España e Italia. Finalmente Roberto habló de cómo conoció la asociación a través del grupo de ayuda mutua, experiencia piloto, resaltando la importancia de la escucha activa. Y calificó de positiva su experiencia en SAPAME. Yo aprendí la importancia que tiene introducir en las intervenciones la empatía y el calor emocional, algo que a veces no se tiene tan en cuenta.
Hay que decir que las y los alumnos mantuvieron una participación activa. Se les vio muy atentos e interesados por el tema, realizando preguntas que despejaban sus dudas. Y no nos olvidemos agradecer a Lola Caballero, profesora de enfermería, que nos recibió muy cordialmente, haciendo de conexión entre nosotros y las/os alumnos.

martes, 20 de diciembre de 2011

Asamblea Extraordinaria

Para mañana miércoles 21 a las 18:30 se convoca Asamblea Extraordinaria, con motivo de decidir: la presentación de la asociación a entidad de Utilidad Publica.
Esto nos posibilitaria acceder a muchas ayudas que sólo se conceden a organizaciones que cumplen este requisito. Además, la Utilidad Pública supone un reconocimiento importante, aporta prestigio y credibilidad, pues para poder obtener esta declaración la entidad ha tenido que demostrar su eficacia, su transparencia y sus buenas prácticas mediante la aportación de documentación y memorias, así como cartas de apoyo de personalidades que avalan su labor. De algún modo, es como una garantía de que esa institución funciona bien y un certificado de calidad.
Os esperamos a todas las personas socias para tomar esta decisión. Además pondremos algún euro para tomarnos algo juntos antes de marcharnos por Navidad.
Desde el 22/12/11 al 8/01/12 el horario de la asociación sera de 9:00 a 14:00.

lunes, 19 de diciembre de 2011

Aspectos Laborales. Incapacidad Laboral

La incapacidad laboral es valorada en España a través de 2 sistemas:
1º) Por el sistema de la Seguridad Social a nivel estatal:
Se usa para las personas que han cotizado suficientemente y a las que se les concede una Pensión Contributiva. La incapacidad laboral es reconocida en Granada por el E.V.I. ( Equipo de Valoración de Incapacidades) situado en C/ Motos Guirado.
2º) Por el sistema del Reconocimiento de la Discapacidad a nivel autonómico (Junta de Andalucía):
Se usa para personas que no han cotizado suficientemente y a las que se les concede una Pensión No Contributiva.
En este sistema el grado de reconocimiento es de un 65 % para acceder a la pensión no contributiva. Este reconocimiento es reconocido en Granada por el Centro Base de Valoración situado en carretera de Alfacar a través de un equipo formado por un médico, un psicólogo y un trabajador social.
La pensión no contributiva es incompatible con la R.A.I. (Renta Activa de Inserción) y es compatible con la Prestación por Desempleo.
Existen 5 tipos de discapacidad:
1- Nula
2- Leve
3- Moderada
4- Grave
5- Muy grave
Los pasos a seguir son, en primer lugar, el reconocimiento de la minusvalía, y en segundo lugar, el reconocimiento de la Incapacidad.



viernes, 16 de diciembre de 2011

Videos del viaje a Avila, Salamanca y Segovia

Aquí tenemos los videos montados con las fotos del viaje, para que podamos revivirlo cuando queramos y compartirlo con todos los que no pudieron acompañarnos.


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Como siempre, lo mejor del viaje fue la compañía. Estamos deseando repetir la experiencia con todos vosotros.

Viaje a Castilla-León.

El pasado puente de la Constitución fuimos de viaje por tierras Castellanas. Salimos el sábado 3 a las 6:40h hacia Ávila, tras hacer dos paradas en el camino, llegamos al Monasterio de Santo Tomás a la hora de la comida, donde pudimos degustar un plato típico de esta tierra: “papas revolconas” exquisitas. Después de una pequeña siesta. Al atardecer visitamos la muralla de Ávila y su casco antiguo, todo esto con un tiempo espléndido, el frió abulense nos dio una tregua para pasear por su ciudad medieval.
El domingo 4, tras desayunar en el monasterio fuimos al Valle de las Iruelas. Al llegar allí pudimos ver el museo y centro de interpretación de la naturaleza, en el municipio del Barraco, guiados por Belén, nos hicimos una idea bastante exacta de la flora y fauna tanto del Valle del Alberche como del Valle de las Iruelas. Antes de comernos el picnic, hicimos una ruta a pie por El Castañar, fue un paseo muy agradable, por un sendero cubierto de colores ocres típicos del otoño.
Por la tarde visitamos los Toros de Guisando, conjunto escultórico vetón de la edad del hierro, esculturas realizadas en granito que representan cuadrúpedos, identificados como toros o verracos y que están ubicados en el término municipal de El Tiemblo. Tras el café calentito, pasamos el resto de la tarde, paseando por el entorno de las Cruceras, donde se encuentra el embalse del Burguillo que mas que un embalse parece una playa con pequeñas calas, fue un atardecer mágico, en un frondoso bosque de montaña donde se podían escuchar sonidos naturales como el agua y los pájaros.
El lunes 5 por la mañana vimos uno de los lugares esenciales de la vida de Santa Teresa, donde vivio 30 años, el Monasterio de la Encarnación. Luego visitamos la catedral de Ávila, la primera catedral de estilo gótico de España. De regreso a la comida, visitamos el Monasterio de Santo Tomás donde estábamos alojados, además de visitar su Iglesia, vimos su museo de arte oriental que con tanto esmero han ido haciendo a lo largo del tiempo los Dominicos. Por la tarde fuimos al convento de la Santa que está en el interior del recinto de la muralla y luego tuvimos tiempo libre para el cafelito y las compras de navidad.
El martes 6 fuimos de visita a Salamanca. Allí pudimos ver la casa museo de Unamuno, elegido rector de la Universidad de Salamanca. Además vimos el Edificio Histórico de la Universidad, la Catedral y todo el casco histórico de Salamanca, también hubo tiempo para un tapeo en la Plaza Mayor. Después de comer dimos un paseo por el rio Tormes y el Puente romano y visitamos el museo Casa Lis, donde vimos criselefantinas, vidrios, muñecas y otras colecciones de art decó y art nouveau, todo ello en un edificio modernista.
El miércoles 7, después de desayunar partimos hacia Segovia. Al llegar vimos el acueducto y su entorno, que es la obra de ingeniería civil romana más importante de España, visitamos la Catedral, considerada la dama de las catedrales de España por sus dimensiones y su elegancia. Luego visitamos el alcázar una de las residencias favoritas de los Reyes de Castilla. Tras la comida en el Convento de los Carmelitas Descalzas donde yacen los restos de San Juan de la Cruz, visitamos el Monasterio de la Virgen del Parral, que es un conjunto monacal de la orden de los Jerónimos, Después dimos una vuelta por el casco histórico de Segovia.
El jueves 8 tras desayunar chocolate con churros en el convento, dimos un paseo por el huerto donde San Juan de la Cruz se inspiraba. A las 11:00 partimos hacia Granada donde llegamos, después de hacer una parada para comer y otra en Guarromán para probar sus famosos hojaldres.
Hemos pasado 6 días inolvidables en este puente de la Constitución, y espero que para el próximo viaje podamos llenar el autobús, porque seguro que nos superamos en todos los aspectos.
Desde Sapame damos las gracias a Antonio, Juan y Chema (responsables de los sagrados lugares donde nos hemos alojado) por haber contribuido y hacernos pasar unos días tan agradables de viaje, amistad y convivencia.

miércoles, 30 de noviembre de 2011

Asamblea 1 Noviembre 2011

Queridos compañeros-as:

A continuación describimos el programa para la asamblea de mañana día 1 de Diciembre de 2011:

El primer punto que trataremos será para daros información sobre las segundas jornadas del PISMA, o Segundas Jornadas Andaluzas de Salud Mental Comunitaria que se desarrollarán los días 13 y 14 de Diciembre en la Escuela Andaluza de Salud Pública de Granada . Describiremos el programa de las jornadas y la forma de inscribirse para todo aquellos que deseen asistir.

En segundo lugar, se informará del viaje que se ha realizado a Ferrara, y de la planificación del proyecto europeo grundig en el que formamos parte para un encuentro entre asociaciones. Lo hemos titulado "Yo se Quien Soy" y disfrutaremos de un intercambio con dos asociaciones italianas y una de Budapest en Hungría.

Por otro lado, se concretarán los aspectos del viaje a Ávila, Segovia y Salamanca de los días 3 a 8 de Diciembre.

En último lugar se planeará la cena de navidad, que se hará en conjunto con la fundación Escuela de Solidaridad. Se celebrará el día 17 de Diciembre, en el restaurante El Marino en la carretera de Córdoba, siendo el precio de 25 euros por persona.

Os esperamos a todos-as.

Un abrazo:

José Manuel.

martes, 29 de noviembre de 2011

Jornadas Andaluzas de Salud Mental Comunitaria

Los días 13 y 14 de Diciembre en la Escuela Andaluza de Salud Publica (Granada), tendrán lugar las Jornadas andaluzas de salud mental comunitaria (II Plan Integral de Salud Mental)

Programa

Martes 13 de Diciembre
17:00 Registro y entrega de documentación
17:15 Presentación
17:30 Conferencia inaugural
18:30 Presentación del informe de evaluación del II Pisma
19:00 Mesa 1: El desarrollo del II Pisma y el modelo de atención comunitaria en Andalucia

Miércoles 14 de Diciembre
9:30 Mesa 2: Salud publica y salud mental: promoción de la salud física en personas con trastorno mental grave
11:00 Café
11:30 Mesa 3: Modelos publicos de atención comunitaria: abordaje integral para personas con trastorno mental grave
13:00 Mesa 4: La mejora continua de la atención comunitaria: Evidencia y valores como ejes de la practica asistencial.

Todas las personas interesadas en asistir ponerse en contacto con nosotros para hacer la inscripción.

lunes, 28 de noviembre de 2011

Viaje por Castilla Leon: Avila, Segovia y Salamanca

Como ya viene siendo habitual este puente de Diciembre nos vamos de viaje a tierras Castellano-Leonesas: Ávila, Segovia y Salamanca.

Saldremos para Avila, el Sábado día 3 de Diciembre muy tempranito a las 6:30 de la mañana, desde los comedores universitarios, este año nos alojaremos en el monasterio de Santo Tomas de Ávila y el Convento de los Carmelitas Descalzos en Segovia.

En Ávila además de ver la Ciudad, haremos una ruta para conocer la vida de Santa Teresa y otra por El Valle de las Iruelas para disfrutar de la naturaleza en su plenitud con el paisaje típico que caracteriza a esta época del año.

En Salamanca haremos una ruta cultural, visitando la Casa Museo de Unamuno, la Universidad Pontificia, El edificio Antiguo de la Universidad, el Museo Casa Lis, paseo por el Casco histórico y Puente Romano.

En Segovia visitaremos La Catedral, El Alcázar, La Judería, El Monasterio del Parral y el Convento de los Carmelitas Descalzos donde veremos la tumba de San Juan de la Cruz.

Ya estamos preparados para pasar frió, pero con ganas de que llegue el día de partida, sin duda este viaje nos hará volver mas relajados y con la paz interior que estos lugares que vamos a visitar trasmiten.


Buen viaje, a la vuelta os contaremos la experiencia.

miércoles, 23 de noviembre de 2011

Programa para mañana jueves 24 de noviembre


A continuación reapasamos el programa para la tarde de mañana jueves día 24 de Noviembre:

- A las 18:30 disfrutaremos de una charla que se va a dar sobre astronomía, la ciencia que se ocupa de estudiar los cuerpos celestes del universo como los planetas y sus satélites, cometas y meteoroides o estrellas y materia interestelar. Es una disciplina realmente antigua ya que en tiempos tan remotos como Grecia antigua o el Egipto de los faraones se estudiaba con gran interés.

- Además de esto, se discutirá y se planeará la cena de navidad de la asociación y se ultimarán los detalles del viaje a Castilla León, que tiene que quedar pagado el mismo día 24 de noviembre para los que quieran ir.

Os animamos a todos a asistir, para disfrutar de la charla y dar vuestras opiniones de los eventos planeados.


Un abrazo:

María

lunes, 14 de noviembre de 2011

ASAMBLEA-MERIENDA

Queridos compañeros: el próximo jueves día 17 de Noviembre a partir de las 18:30 horas se celebrará en Sapame una nueva asamblea en torno a una merienda de convivencia donde trataremos los siguientes temas:

1. Se hablará del viaje a Ávila, Segovia y Salamanca: como se está organizando, decisiones que hay que tomar y aportaciones de los asistentes.




2. Excursión al Valle de Lecrín (Saleres) para el 19 de Noviembre junto con los compañeros de la Fundación Escuela de Solidaridad. Consistirá de una excursión por algunos pueblos del Valle de Lecrín y posteriormente una comida conjunta donde disfrutaremos todos de una paella.


3. Otras cuestiones de interés para los socios-as que quieran plantear.



Un abrazo:
José Manuel Arevalo, Presidente de SAPAME.

martes, 8 de noviembre de 2011

ACTIVIDAD CULTURAL, EXPOSICIÓN “UNIVERSOS INFINITOS”

Queridos compañeros/as, este jueves día 10 de Noviembre tenemos en nuestro programa una visita cultural a la exposición “Universos Infinitos” en el Palacio de Carlos V de la Alhambra. Se trata de un recorrido por la obra del artista pictórico nacido en los Países Bajos, M.C. Escher (1898-1972). El espacio expositivo a sido diseñado específicamente para el evento creando un íntimo diálogo entre obra y entorno. En la obra de este peculiar artista, lo lúdico y lo científico se funden creando una obra irrepetible, que mezcla los artes de la pintura, litografía o el grabado con el mundo de las matemáticas. Se trata de unos trabajos que cautivan la vista a la vez que estimulan la inteligencia, por su combinación de disciplina científica y arte divertido y original. Es por tanto una visita muy recomendada para todo tipo de público.


El lugar para la cita será Plaza Nueva, donde quedaremos a las 16:30 dicho día jueves 10, para dirigirnos hacia la Alhambra y al Palacio de Carlos V y asistir a la exposición.

Os esperamos Allí. Un abrazo:
José Manuel Arévalo, Presidente de SAPAME.

lunes, 7 de noviembre de 2011

SESIÓN DEL TALLER DE PSICOEDUCACIÓN 7-11-2011

Queridos amigos\as. El lunes día 7 de Noviembre a las 17:30, tendremos en nuestra sede de Camino de Ronda una nueva sesión en el programa de Psicoeducación de este curso 2011-2012. El tema del día se titula: “diagnóstico de la enfermedad mental, subtipos de la enfermedad y manuales de clasificación de enfermedades” y será impartido por dos Psiquiatras de la Comunidad Terapéutica, Mª Carmen Ontiveros y Pilar Arnate López.

Os esperamos a todos aquí. Un abrazo:
José Manuel Arévalo, Presidente.

jueves, 3 de noviembre de 2011

Talleres y Actividades para Noviembre de 2011

CALENDARIO DE TALLERES PARA EL MES DE NOVIEMBRE DE 2011:

- INFORMÁTICA: Lunes, Martes y Jueves de 12:00 a 13:00 y de 13:00 a 14:00 horas; Miércoles de 11:00 a 12:00 horas.

- MANUALIDADES: Martes de 10:30 a 11:45.

- YOGA: Miércoles y Viernes de 12:00 a 13:30 horas.

- PSICOEDUCACIÓN: Lunes de 17:30 a 19:00 horas.

- INGLÉS: Martes de 17:30 a 18:30 (Nivel básico) de 18:30 a 19:30 (Nivel intermedio).

- PINTURA: Miércoles de 17:00 a 18:45 horas.

- LECTURA-ESCRITURA: Martes de 19:00 a 20:30 horas.

- TEATRO:
Lunes de 19:00 a 21:00 horas.

HABILIDADES SOCIALES – CRECIMIENTO PERSONAL Y DESARROLLO EMOCIONAL: Miércoles alternos de 19:00 a 20:30 horas.

PROGRAMA DE ACTIVIDADES PARA NOVIEMBRE DE 2011:

- JUEVES 3 - Elección de Junta Directiva de la asociación.

- DOMINGO 6 - Viaje en autobús a Jaén (Catedral, Castillo de Santa Catalina, Casco antiguo) y Martos (Museo del Aceite)

- JUEVES 10 - Actividad cultural, Exposición “Universos Infinitos” (P. Carlos V).

- SABADO Y DOMINGO 12 Y 13Taller para miembros de la Federación En Primera Persona, “Dinamización de las Asociaciones” (Mollina, Málaga)

- JUEVES 17 - Asamblea, sesión informativa-participativa.

- SABADO 19Excursión a Saleres (Valle de Lecrín).

- JUEVES 24 – Charla Debate “Astronomía: el Universo y los Astros

jueves, 27 de octubre de 2011

Proyeccion del video "Estigma y atencion a la salud general de las personas con enfermedad mental"

Os informamos de que este jueves día 27 de Octubre no habrá elecciones a la junta directiva. En lugar de esto se va a proyectar el video "Estigma y Atención a la Salud General de Personas con Enfermedad Mental" en el que han participado dos compañeros. Se trata de una reflexión sobre la atención a la salud general que se presta en los servicios sanitarios a personas con enfermedad mental y como en muchos casos se descuidan aspectos que inciden en la esperanza de vida de este colectivo y en la exposición a otras enfermedades que podrían evitarse y mejorar la calidad de vida y recuperación de personas con enfermedad mental.
Además de este video se leerá el acta del premio otorgado a nuestra asociación a la mejor iniciativa contra el estigma de la enfermedad mental en Andalucía.

Os esperamos a las 18:30 como siempre

miércoles, 26 de octubre de 2011

Premio a la mejor iniciativa contra el estigma de la enfermedad mental en Andalucía

Nos levantamos muy tempranito para coger el autobús camino de Sevilla, la razón merecía la pena, ya que el pasado 20 de octubre, tuvimos el gran honor de ser invitados a las Jornadas: “Contra el Estigma de la Enfermedad Mental” y a la entrega del premio que se le otorgó a Sapame, nuestra Asociación (asociación Granadina de personas usuarias de salud mental). Por nuestra iniciativa de lucha contra el estigma y reconocimiento a la labor que hacemos, nuestros pasos ya han dado muchos frutos y este hecho junto con nuestro día a día, nos demuestra que nuestra existencia tiene sentido.
Por fin llegamos, en la sala nos estaban esperando todas las personas asistentes al acto.
Después de la presentación, Sue Baker, directora de “Time To Change” nos dio una conferencia sobre: “Las buenas prácticas para desarrollar acciones contra el estigma y promover la inclusión social” y los resultados de la campaña llevada a cabo en (Reino Unido), escucharla para nosotros supuso, un ejemplo claro, de cómo se pueden conseguir cambios en las actitudes de la población en general y en las propias personas afectas y con ello contribuir a eliminar el estigma, siempre que se cuente para ello, con los recursos necesarios.
Seguidamente hubo una mesa redonda
Dª.Aguila Bono del Trigo, de la Escuela Andaluza de Salud Pública, moderando la mesa.
Participaron:
Dº.Rafael del Pino López, del programa de Salud Mental del S.A.S.
Dº.Manuel Alén Fidalgo, Gerente de la Fundación Pública Andaluza para la Integración Social de Personas con Enfermedad Mental ( Faisem )
Dº.Jose Manuel Arévalo López, Presidente de la Federación Andaluza de Asociaciones de Personas Usuarias de Salud Mental (En 1ª Persona)
Dª.Concepción Cuevas Gonzalez, Presidenta de la Federación Andaluza de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (Feafes Andalucía)

Se hizo también la presentación del Video "Estigma y atención a la salud general de personas con enfermedad mental"
Por último, la entrega de diplomas y el premio, por el grupo de sensibilización sobre salud mental de Andalucía.
Dº.Manuel Alén Fidalgo, entregó el diploma a el Blog de la unidad de rehabilitación de salud mental del hospital sevillano “Macarena”
Dº.Rafael del Pino, entrego el diploma a “La lucha contra el estigma de los trastornos mentales de los alumnos de la escuela de enfermería” por el grupo de enfermería de la Cruz Roja de Sevilla.
Dª.María Jesús Montero Consejera de Salud, hace entrega del premio por la mejor iniciativa contra el estigma de la enfermedad mental en Andalucía a “Compartiendo nuestras experiencias de vida: clave para nuestra recuperación y eliminar el estigma” presentado por Sapame de Granada. Recoge el premio, José Domingo Morales y Mari Irigaray.
El premio nos ha sido otorgado en base a los siguientes criterios
El gran esfuerzo contra el estigma que realizamos y su gran impacto social, al hacer que personas con enfermedad mental hablen en primera persona y muestren su integración efectiva en la sociedad, enseñando una realidad normalizada de la enfermedad mental.
El carácter abierto e integrador de las actividades de Sapame, abiertas a la población general.
La autogestión de la asociación que llevamos a cabo personas con enfermedad mental, aportando un plus al asociacionismo en salud mental, que además de buenos resultados, mostramos la necesidad de que las actividades del movimiento asociativo no sean sólo una mediación entre afectados y administración sino también una actividad directa de recuperación y lucha contra el estigma.
Después de la comida, emprendimos camino a Granada con alegría y satisfacción por el reconocimiento, pero sobre todo con más fuerza para continuar en nuestra lucha diaria.
Seguimos trabajando, juntos podemos, animaros a participar en nuestro proyecto, las puertas de Sapame están abiertas para cualquier persona que quiera formar parte de nuestra iniciativa, todas las experiencias nos aportan, las nuestras y las vuestras, unidas el resultado será mucho más rico y plural.
Como dice la poesia de nuestro compañero Jose Domingo, En la luna todos/as a una.
Gracias por este premio

lunes, 24 de octubre de 2011

Tema psicoeducación: Abuso de Sustancias Tóxicas

El lunes 17 de octubre asistimos al taller de psicoeducación donde Jose Luis (médico interno residente de psiquiatría de U.G.C. Salud Mental del Hospital San Cecilio) estuvo explicándonos lo nocivo que resulta para la salud, en general, el consumo de alcohol, tabaco, cafeína, drogas naturales y drogas de síntesis.

El consumo abusivo de cualquier cosa es perjudicial para la salud, provocando una serie de trastornos como:

- Dependencia
- Abstinencia
- Abstinencia complicada (que conlleva al delirium)
- Trastorno psicótico
- Síndrome de deterioro cognitivo (menor capacidad de cálculo, de memoria…)
- Trastornos residuales.

Se habló de los costes que el tabaco supone al Estado como consecuencia de las atenciones médicas y la productividad perdida. Por un lado, se debatió que el Estado sólo ve la perspectiva de los costes que le genera y por otro lado, los fumadores ven el ingreso que aportan ellos al Estado por el pago de impuestos indirectos cobrados en la compra de cada cajetilla.
Se habló de los beneficios saludables por el abandono del tabaco: inmediatos, disminuyen el riesgo de infarto y cáncer, mejora la función pulmonar…
El consumo de cafeína y teína produce intranquilidad, nerviosismo, excitación, insomnio, congestión facial, molestias gastrointestinales, contracciones musculares, pensamiento y lenguaje inconexo, taquicardia, arritmia, alteración del sueño, irritabilidad, cambios del estado de ánimo…

DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL (10 Octubre)

Con motivo de este día FEAFES, Asociaciones de toda Andalucía reivindiquemos en Sevilla para que la sociedad vea las enfermedades mentales como cualquier otra enfermedad, que no se estigmatice a nadie con etiquetas que provocan rechazos a cualquier colectivo.



El lema fue “POR UNA SALUD MENTAL SIN CARENCIAS, CON DIGNIDAD Y RESPETO”.
Fue un día agotador, muy caluroso y reconfortante para todos.
Este día en Sevilla fue un punto de encuentro de amigos, familiares, “políticos”, anónimos, medios de comunicación, monitores, profesionales y organizadores del evento.




Todos partimos desde el punto de salida dirigidos hasta el Parlamento Andaluz en donde se realizaron diversos actos, destacando la presencia de la presidenta de FEAFES ANDALUCÍA, la animación de los músicos y la lectura de un escrito por un usuario de Huelva.
Finalmente, antes de la vuelta a casa, tomamos un refresco tranquilamente en la terraza de una cafetería.
Agradecer a todos, tanto asistentes como no asistentes, usuarios o no usuarios, el apoyo para con nosotros mismos y para con los demás……..”AQUÍ Y AHORA, siendo: EL RESULTADO DE NOSOTROS MISMOS”.
Roberto (usuario, familiar y componente de la sociedad).

Taller de Desarrollo Emocional y Crecimiento Personal

El pasado miércoles 19 de Octubre asistimos en nuestra sede a la primera sesión del taller de Desarrollo Emocional y Crecimiento personal, impartido por Bibiana Navarro. La primera sesión giró en torno al concepto de autoconocimiento, asistiendo unas 22 personas.
Se plantearon preguntas como quienes somos, cómo somos o cuales son nuestras cualidades. Para lo que trabajaremos con el cuerpo, la mente, el entorno social y nuestra espiritualidad.


A la pregunta de por qué nos hemos apuntado al taller y que esperamos de él, hubo respuestas diversas. Por conocerse mejor, por lo que implica el titulo del taller, algunos por curiosidad, recomendación o por haber conocido ya a la formadora.
Algunas de las cosas que la gente espera del taller: tratar la autoestima, trabajar las emociones, ayudar a resolver el problema emocional. Se hizo varias menciones al taller de psicoeducación de Paco Pepe y lo bien que les ha ido.


Para ahondar en conocernos a nosotros mismos realizaremos dinámicas de grupo. Así el taller tratará de dar respuesta a nuestras inquietudes y desarrollarnos como personas.
Para ver nuestro crecimiento personal, realizamos tres dibujos:
El primer dibujo recogería la visión de cómo nos vemos a nosotros mismos. Al exponerlo surgieron cuestiones como la autoestima como consideración de nosotros mismos. La aceptación de nosotros mismos en lo corporal, la espiritualidad y la concepción de la naturaleza
El segundo dibujo representaba el cómo creo que me ven los demás. La comunicación asertiva se planteó como un tema importante en la exposición de este dibujo.
El tercer dibujo ilustraría cómo me quiero ver. Imagen con la que decidimos quedarnos al salir del taller.
Después de un ejercicio de relajación dimos la sesión por terminada.

viernes, 21 de octubre de 2011

Taller de Pintura

En el taller de pintura hemos comenzado con una nueva técnica: el collage. Ha tenido muy buena acogida entre las personas participantes, no obstante hay personas que prefieren trabajar otras técnicas, a su gusto: acrílicos, temperas, pastel, carboncillo etc.


Animaros a participar

martes, 18 de octubre de 2011

Excursión al la Sierra de Huetor:

Hoy día 16 de Octubre nos hemos reunido en los Comedores Universitarios José Manuel, María Rigaray, Antonio, Pilar, Ignacio, Norberto, José Domingo y un servidor (Antonio Carmona).
Vamos de excursión a la sierra de Huetor Santillán, concretamente a la Acampada de Florencia. Llegamos alrededor de las 12:15. Tomamos un pequeño aperitivo y en seguida nos pusimos a caminar y recorrer toda la montaña que teníamos en frente.
Después de ese esfuerzo regresamos a la Acampada, donde comimos y después algunos echaron la siesta y otros disfrutamos de juegos que en la Acampada hacían otras personas que estaban allí, como por ejemplo un partido de futbol.
Alrededor de las 16:30 cojimos los coches, fuimos dirección Alfacar, nos detuvimos en una explanada, dejamos los coches y fuimos dando un paseo de unos 25 minutos y llegmos a unas trincheras de la guerra civil, Punto Estratégico 9.Volvimos a los coches, nos pusimos en marcha y llegamos a un bar donde tomamos café. Allí estaba Irene; estuvimos bastante rato y después nos despedimos y nos fuimos para nuestras casas. Fue un día espléndido.

viernes, 14 de octubre de 2011

Próximo Taller de Psicoeducación: Consumo de Tóxicos y Sustancias Legales


El próximo lunes 17 de Octubre de 17:30 a 19:00 seguiremos con la segunda sesión en el programa del taller de Psicoeducación del curso 2011-2012. Después de la sesión del pasado 3 de Octubre sobre Enfermedades Mentales y Causas Clinicas, que tan interesante nos resultó, la próxima sesión tratará sobre el Consumo de Tóxicos y Sustancias Legales como el tabaco o el café. Así pues, Será impartida por Luís Escobar, Psiquiatra Residente en el Hospital de San Cecilio y no dejamos de recomendaros la asistencia a todos aquellos que estén interesados en el tema.


Os esperamos a todos/as el día 17 en nuestra sede.

Actividad Cultural Exposición "Bosques del Mundo", un paseo por la Alhambra

En el maravilloso paisaje del Bosque de la Alhambra, en una tarde de sol reluciente, sombreados por castaños, lloviendo de vez en cuando castañas, dejando atrás la cuesta Goimerez. Llegamos el jueves 10 de Octubre seis compañeros/as de SAPAME al bosque de la Alhambra, donde nos topamos con la exposición fotográfica “Bosques del Mundo”.
Ilusionados de ver tanta belleza de paisajes de la esfera terrestre y su biodiversidad, tanto en fauna como en flora. Así como destrozos causados por los seres humanos, como incendios, mostrándonos las fotos de paisajes calcinados. Así como bosques talados en Brasil y otras partes del planeta, para la creación de carreteras.
En fin al margen de ese paisaje desolador. Estaba la belleza de parajes de todo el planeta mostrando una belleza y riqueza de flora y fauna que nos encandilaron.
Hubo quien hizo fotografías de todos los paisajes de la exposición que le gustaron.
Tras unas fotos en la puerta de Birrambla bajamos hasta Plaza Nueva y en un bar oriental nos tomamos unos refrescos y con el fresco del atardecer nos despedimos.

jueves, 13 de octubre de 2011

Curso Formador de Formadores en Ayuda Mutua

Un grupo de cuatro personas de la asociación realizamos en Mollina (Málaga) un curso de Formador de Formadores en Ayuda Mutua junto con otras personas de diferentes asociaciones.
Compartimos experiencias y sobre todo aquellas personas que habían trabajado en centros de salud como Agentes de Ayuda Mutua nos contaron lo gratificante que había resultado la experiencia para ellas.
Hay que destacar la labor realizada por Bibiana que con sus técnicas y formas de conducir el taller, creo un clima de cordialidad donde nos sentimos muy bien y del que sacamos provecho.
A mi personalmente me ha servido mucho el curso y sobre todo descubrí la posibilidad de poder ayudar a mis compañeras/as que es lo mas importante

Taller de Psicoeducación: Enfermedades Mentales y Causas Clínicas

El pasado día tres de Octubre asistimos en nuestra sede de Cmno. de Ronda, a una charla dentro del programa de Psicoeducación impartida por Juan Francisco Jiménez, psicólogo clínico del hospital de la URA. En total, acudimos unas 20 personas entre los que se encontraba Mercedes Rueda, Jefa de la Unidad de Gestión Clínica del Hospital San Cecilio. La charla trataba en este caso sobre la psicosis, enfermedad que es común en pacientes con trastornos como la esquizofrenia, la depresión psicótica o incluso el trastorno bipolar.
El analisis de la psicosis, la divide en dos tipos de sintomas, positivos y negativos.
Los sintomas positivos son aquellos que que conciernen a la alteración activa del pensamiento y la percepción, cuando los afectados perciben algo que no es en realidad ajeno o alejado de la realidad es decir, distorsiones de la realidad.
Las "ideas delirantes" son creencias percibidas por la persona que no son ciertas y se salen de la normalidad por la extravagancia o la naturaleza de las mismas, también se conocen como delirios paranoides.
Otro sintoma común son las "alucinaciones", nuestros sentidos perciben cosas que no están ahí, muy frecuentemente de naturaleza auditiva como las voces, pero tambien afectando a los demás sentidos como alucinaciones visuales o incluso olfativas.
También suele haber una preocupación excesiva por cosas como el pelo o la imagen de la persona y otros individuos o comportamientos extraños de las personas
Lo sintomas negativos afectan a las funciones psicológicas básicas que alejan a la persona del funcionamiento normal, social o personalmente y con respecto al día a día y el desarrollo de nuestra vida.
Animicamentese pueden sufrir oscilaciones bruscas y fortuitas en los sentimientos y los estados de ánimo, emociones apagadas, embotamiento afectivo, falta de placer o interes (anhedonia),...
Otros aspectos importantes de los sintomas negativos son de caracter cognitivo, que afectan a las funciones del pensamiento, como la desorganización mental, problemas de lenguaje, dificultad para seguir una linea de pensamiento. Todo esto se suelen reflejar en el cuidado del aspecto personal y la sociabilidad y las relaciones interpersonales. Las causas de la esquizofrenia y la psicosis pueden ser bioquimicas, por un desequilibrio en los componentes quimicos de la estructura neuronal (los farmacológicos actuales pueden intentan corregir los sistemas neurotransmisores), también hay un aspecto genético en el desarrollo de la enfermedad aunque no se conoce de un "gen esquizofrénico".
Otros factores muy importantes que pueden impactar en la enfermedad pueden ser los factores personales de vulnerabilidad y ambientales, el estres, las relaciones familiares, laborales y personales. Se podría comparar la magnitud de los sintomas con el funcionamiento de una balanza existiendo estados leves, intermedios o graves.

Los factores protectores como las habilidades para enfrentarnos a todas las situaciones de estrés y de alto contenido emocional, pueden ayudar a prevenir muchos problemas, habilidades que se pueden aprender también mediante una buena psicoeducación.

miércoles, 5 de octubre de 2011

Exposición Bosques del Mundo en la Alhambra

Este jueves a las 17:00 hemos quedado en Plaza Nueva para visitar la exposición:"Bosques del Mundo". Animaros os esperamos a todos

La Alhambra acoge, del 7 de julio al 15 de octubre de 2011, la exposición Bosques del Mundo. Con motivo del año internacional de los bosques, la Fundación AXA, en colaboración con el Patronato de la Alhambra y Generalife, patrocina una muestra al aire libre, compuesta por una selección de fotografías de gran tamaño con imágenes impactantes de paisajes de todo el mundo. Las obras corresponden a prestigiosos fotógrafos tanto nacionales como internacionales. Bosques del Mundo está comisariada por el naturalista Joaquín Aráujo y realizada por Lunwerg Editores con el apoyo de WWF España.
El recorrido por los paneles de gran formato instalados a lo largo del Bosque de la Alhambra permitirá echar una mirada breve pero muy completa e inspiradora a los diferentes tipos de bosques que cubren la Tierra, a su diversidad animal y vegetal y también a los problemas y retos a los que se enfrentan nuestros espacios forestales.
La exposición Bosques del Mundo se divide en tres grandes apartados: Logros cruciales de la historia de la vida: Los bosques del mundo y Fauna y flora; Bosques desvalijados y Del desierto al bosque de bosques.
El primer apartado hace un recorrido a lo largo y ancho de todos los continentes para describir algunas de sus más importantes formaciones forestales, todas ellas vinculadas con los diferentes climas y suelos. En este recorrido se incorporan a la muestra algunos de sus animales y plantas más representativas.
En el segundo apartado, Bosques desvalijados, las fotografías muestran cómo los bosques del planeta han perdido, aproximadamente, una tercera parte de su superficie desde la llegada de la agricultura, y sobre todo, en los últimos dos siglos. Casi veinte millones de árboles se abaten o queman diariamente en el mundo.
Por último, el apartado Del desierto al bosque incluye imágenes que transmiten la lucha por la conservación de los ya pocos bosques vírgenes o primarios, y también el uso coherente y sensato de diversas organizaciones.












martes, 4 de octubre de 2011

Taller de Teatro

Al ritmo de la musica ha dado comienzo nuestro taller de teatro, un curso más, todos los lunes de 19:00 a 21:00 os esperamos a todas aquellas personas, que queráis hacer del teatro y la expresión corporal una herramienta que va contribuir a potenciar nuestras capacidades y habilidades expresivas, socio-afectivas y comunicativas. Animaros a participar el casting esta abierto y es permanente, la prueba solo consiste en presentarse y participar. Queda habierto el telón, la función nos espera...

lunes, 3 de octubre de 2011

Comienzan dos nuevos Talleres

Querid@s compañer@s, queremos avisaros de dos nuevos talleres que se van a poner en marcha en nuestra asociación.
Martes de 10:30 a 12:00- Taller de Manualidades, Impartido por nuestra compañera Ana.(comienza este martes dia 4/10/11)
Miercoles de 10:30 a 12:00- Taller de Asesoramiento e Imagen Personal, Impartido por nuestra compañera Alicia. (comienza este miercoles dia 5/10/11)
Os esperamos

viernes, 30 de septiembre de 2011

Curso De Psicoeducación comienza el lunes 03 de Octubre a las 17:30H.

Queridos compañeros/as!
Os recordamos que este lunes 03 de Octubre comienza el curso de psicoeducación,y será todos los lunes de 17,30h a 19h, que creemos que a todos os puede venir muy bien asistir a él, los días y temas que se van a tratar son los siguientes:
Enfermedades mentales. Causas y clínica. 03 de Octubre del 2011.
Consumo de tóxicos y sustancias legales (tabaco, café) en la enfermedad mental. 17 de Octubre del 2011.
Hábitos saludables en la enfermedad mental: sexualidad, afectividad, sueño y alimentación. 24 de Octubre del 2011.
Diagnostico de la enfermedad mental: subtipos de la enfermedad. Manuales de clasificación de las enfermedades. 07 de Noviembre del 2011.
La importancia de la Adherencia al tratamiento farmacológico. 14 de Noviembre del 2011.
Aspectos relacionados con la autoestima. 21 de Noviembre del 2011.
Cómo detectar los síntomas de la enfermedad. 28 de Noviembre del 2011.
Aspectos laborales. Incapacidad laboral. 12 de Diciembre del 2011.
Tratamiento farmacológico. 16 de Enero del 2012.
La importancia dentro de la psicoeducación de:


  • Las estratégias de Afrontamiento: técnicas de prevención del estrés, etc...

  • Habilidades de comunicación.

  • Técnicas de solución de problemas. 23 y 30 de Enero del 2012.

miércoles, 28 de septiembre de 2011

Asamblea de Socios/as el 29/09/11: Planificación Actividades y Charla Sobre Deporte Recreativo de Ocio

Estimados amigos/as:
Este jueves día 29 de septiembre nos vamos a reunir en la sede de la asociación para celebrar la asamblea de socios y socias. Vamos a llevar a cabo la planificación de los talleres y actividades del curso, además como de costumbre, esperamos vuestras opiniones y proposiciones de actividades distintas.
Una vez hecho esto, el Técnico Juan García, va a dar una charla informativa sobre actividades deportivas del Patronato que se llama "Deporte Recreativo de Ocio". Hablaremos de lo que hay programado destro del Patronato, lo que se puede programar y, por supuesto, lo que nosotros podemos programar.
Esperamos veros a todos/as por aquí ya que vuestra opinión es indispensable.

lunes, 26 de septiembre de 2011

Planing De Las Actividades De Septiembre Y Octubre

Os ponemos las actividades que vamos a realizar en los meses de septiembre y octubre:
Septiembre:
Jueves 22: Asamblea de socios y socias. Se celebrará en la sede de la asociación a las 18:30h.
Sábado 24: Participación en la Fundación Escuela de Solaridad. Actividad: "Juventud en acción".
Martes 27: Participación en la Escuela Andaluza de Salud Pública. Taller: "Mejorar la seguridad de pacientes con trastorno mental grave".
Jueves 29: Asamblea de socios y socias. Se celebrará en la sede de la asociación a las 18:30h.
Octubre:
Sábado 1: Reunión de la Federación "En Primera Persona".
Jueves 6: Actividad Cultural "Bosques del mundo" en el paseo central del bosque de la Alhambra. A las 17:00h en Plaza Nueva.
Domingo 9 y Lunes 10: Día Mundia De La Salud Mental. Día 9: "Gala y Entrega de Premios" y Día 10: "Concentración y Manifestación Ante el Parlamento andaluz".
Jueves 13: Proyección en vídeo de la Fiesta fin de curso 2010-2011. En la sede de la asociación a las 18:30h.
Domingo 16: Excursión al Campo al Paraje Sierra de Huétor Santillán (Cortijo Florencia).
Jueves 20: Jornadas Sobre el Estigma en Sevilla. Se hará entrega al premio "Mejor Iniciativa Contra El Estigma".
Jueves 27: Asamblea extraordinaria para elegir a la nueva Junta Directiva. Será en la sede de la asociación a las 18:30h.

viernes, 23 de septiembre de 2011

Primera Asamblea de Socios y Socias Curso 2011-2012

Queridos compañeros y compañeras:

Ayer nos reunimos en la primera asamblea de socios para organizar todos los talleres y cursos que se van a realizar este nuevo año, que son los siguientes


Informática: de lunes a jueves y de 12.00 a 14.00.

Psicoeducación: los lunes de 17.30 a 19.00. Comenzará el 03/10/11

Teatro: los lunes de 19.00 a 21.00. Comenzará el 03/10/11

Inglés: los martes, dividiéndose en nivel básico de 17.30 a 18.30 y nivel intermedio de 18.30 a 19.30. Comenzará el 04/10/11.

Lectura- Escritura: los martes de 19.00 a 20.30. Comenzará el 04/10/11

Pintura: los miércoles de 17.00 a 18.45. Este taller ya ha comenzado

Habilidades Sociales: los miércoles alternos de 19.00 a 20.30. En Octubre será en los días 05 y 26/10/11.

Crecimiento Personal y Desarrollo Emocional (Lo concebimos como el Segundo nivel de Habilidades Sociales): los miércoles alternos de 19.00 a 20.30. Comenzará el 19/10/11

Yoga: los jueves de 17.00 a 18.30. Comenzará el 06/10/11 y los viernes de 12.00 a 13.30
Os esperamos a todos por la asociación para que hagaís uso de los cursos y talleres que más os interesen para que saquéis el mejor provecho de ellos.


Un abrazo.

lunes, 19 de septiembre de 2011

Primera Asamblea de Socios Y Socias

Queridos amigos y amigas:
Queremos recordaros que este jueves día 22 de septiembre celebraremos en la sede de la asociación a las 18:30h la primera asamblea de socios con motivo de la organización del nuevo curso y se hablará sobre el viaje que estamos preparando para el puente de Diciembre.
Deciros también que quién esté interesado en venir a Sevilla el próximo día 9 de octubre por motivo del día Mundial de la Salud Mental por favor que llame a la asociación el miércoles como último día para comunicarnoslo.
Un abrazo.

lunes, 12 de septiembre de 2011

Inaugurando Nueva Sede De Agrafem

Agrafem, asociación granadina de familiares de enfermos mentales, ha trasladado su sede social a C/Alhamar 33 y el pasado viernes nueve de septiembre fue el acto de inauguración oficial por las autoridades: Delegada Provincial de Salud Elvira Ramón, el Teniente Alcalde Fernando Egea, la Presidenta de Feafes Andalucía Conchi Cuevas y la Delegada Provincial de Faisem Hilaria Lozano.

El Presidente y algunos compañeros de la asociación Sapame también estábamos allí como invitados, como la Directora de UGC (Unidad de Gestión Clínica) del Hospital San Cecilio Mercedes Rueda, trabajadores de Agrafem, familiares y usuarios.
Todos ellos dejaron muy claro que vamos a seguir luchando por nuestros derechos con fuerza, energía y determinación, que vamos a seguir reclamando el lugar que nos corresponde en la sociedad y que para todo esto tenemos el apoyo, no sólo de nuestras asociaciones, sino tambien de los políticos.

martes, 6 de septiembre de 2011

Ideal Dedica Unas Páginas a la Salud Mental

Queridos compañeros, lo primero daros la bienvenida después de las vacaciones, que esperamos hayan sido buenas y hayais descansado para comenzar el curso con energía y muchas ganas.

El pasado agosto salió en el periódico ideal un artículo sobre la salud mental en andalucía en el cual se incluyó una entrevista a José Domingo Morales y la labor que desempeña nuestra asociación sapame, queremos facilitaros el enlace que lleva a la noticia completa pero como la entrevista en cuestión no aparece la redactamos a continuación:

"Me dediqué a la escritura de lleno, me puse a escribir obsesivamente;entre eso y las cuestiones emocionales caí en el 94", declara el vicepresidente de Sapame, José Domingo Morales. El hombre, natural de Granada, vive en Dílar desde hace 27 años, en una urbanización que califica de "familiar", y está perfectamente integrado en el pueblo.

"La enfermedad me rompió totalmente, poco a poco tuve que dejar la escritura porque me ponía compulsivamente y recaía. tomé la decisión personal de dejar la creación literaria pero ahora la estoy retomando". José tiene una trayectoria vital parecida a la de cualquier persona común: pasó su infancia en Almería con sus padres y sus siete hermanos y estu´dió Maestría Industrial de Electrónica. Pero se dio cuenta de que eso no concordaba con sus deseos y decidió dedicarse de lleno a la escritura, su verdadera pasión. A la pluma y a la tinta sumó trabajos de auxiliar administrativo y conductor repartidor en Dílar y Granada.

"Para mí la escritura era una forma de vida, un darle sentido a la existencia", explica José Domingo. Actualmente, el pensionista se dedica de lleno a la asociación: participa en los talleres, organiza actividades culturales, excursiones y asiste a las reuniones. "La enfermedad me estropeó totalmente la existencia, me la cambió y a muchos compañeros se la interrumpe totalmente aunque luego podamos rehacer nuestro día a día", cuenta Morales.

"Se aprende a convivir con la enfermedad, sabemos que la tenemos como el que es diabético, por ejemplo". Lo que quiere divulgar Morales es un mensaje de esperanza. El trastorno mental no es una fatalidad, las personas que padecen este tipo de problema pueden rehacer su biografía de otra manera e integrarse en la sociedad. Por Noémie Busson

Este es el enlace que os llevará a la noticia completa:
http://www.ideal.es/granada/v/20110826/granada/ciudadanos-granada-necesitaron-tratamiento-20110826.html

Por último, informaros que el jueves 22 de septiembre a las 18:30 tendrá lugar nuestra primera asamblea para organizar el curso 2011-2012, os esparamos para contar con vuestra opinión.

martes, 19 de julio de 2011

En la Luna Todos a Una

Por José Domingo Morales Morell.

En la luna
todos/as a una.
Luna de nuestro
ensimismamiento, neutro
Estado de semiinconsciencia.
locos de soledad,
aislamiento de la sociedad,
exclusión social
estigma sin igual.

En la luna
todos/as a una.
Usuarios de salud
mental, el alud
de rechazo inconsciente
de la sociedad prepotente
a de quedar en olvido,
ante de comprensión rugido.

En la luna
todos/as a una.
Por una salud
mental sin estigma
eminentemente institucional
y socialmente integrada

En la lunatodos/as a una.

Aldea Locos de Atar

Por José Domingo Morales Morell.

Es día de alegría en la aldea de locos de atar.

Hacia sus pobladores ya no hay estigma por parte del suburbio de al lado cuerdo por convicción. Han llegado a la conclusión por mor los alegatos y prebenda de sus vecinos/as de la aldea de locos de atar así como por sus hechos pacíficos y consecuentes con un raciocinio claro en casi todo su transito vital. Exceptuando esporádicos delirios incontrolados que con tratamiento psicoprofesional, farmacológico y afectivo son neutralizados.

De que no van por el cauce de la vida matando gente, insultando o maltratando.
Esos son de su suburbio cuerdos por convicción.

Decidiendo trasladarse todos/as a la vecina aldea de Locos de Atar.

martes, 12 de julio de 2011

Día de piscina en Dilar, en casa de Jose Domingo

Hola, compañer@s de Sapame y a toda la gente que lea este artículo. Soy Antonio y antes de comentar nada, quisiera darle las gracias a José Domingo por ofrecer y compartir su casa e instalaciones; y su inmejorable labor como coordinador, trabajador y atención para todos los que estuvimos allí. Gracias.

Hoy, domingo 10 de Julio, todos los participantes a dicho evento hemos acabado reunidos en Dílar para pasar un día fantástico de comilona, baños, merienda y cena.
Estuvimos alrededor de unas 45 personas, formadas por algunos de los amigos de José Domingo, y después de tomar un aperitivo de media mañana, nos dimos un baño en la piscina del recinto; posteriormente comimos una paella excelente al gusto preparada por Cristina, un gazpacho y ajoblanco por Norberto, aceitunas, jamón, queso, etc, un auténtico banquete que le acompañó su merienda, es decir, comimos tan bien y tan bueno, que tuvimos que esperar un buen rato para poder echarnos otro rato de baño, en donde disfrutamos tanto de juegos de agua como de la temperatura tan agradable que nos acompañaba.
El tiempo pasó tan rápido que antes de anochecer y en compañía de buena música, disfrutamos del baile de los más animados, irresistibles a estar sentados ante tan buen ambiente musical. Después cenamos calabacín frito (elaborado por María y cultivado por Javier) y otros platos tras la caída de la noche, y ya nos fuimos yendo a casa. Fue un día muy bonito y agradable.

Se convoca un Premio contra el estigma

El Grupo de Sensibilización de Salud Mental de Andalucía ha convocado el I Premio de Iniciativas contra el estigma de la enfermedad mental en Andalucía. Se quiere poner en valor las acciones realizadas en los últimos años para luchar contra el estigma de la enfermedad mental en Andalucía. La iniciativa ganadora obtendrá 2.000€, y recibirá el galardón en una jornada en Sevilla el próximo 25 de octubre.

Este premio es importante para luchar contra el estigma, y animamos a todas las instituciones o personas que quieran, que participen, como lo va a hacer Sapame. Como sabemos, el estigma social de la enfermedad mental limita muchísimo las posibilidades de que las personas disfrutemos de nuestros derechos como ciudadanos/as. Una iniciativa como esta actúa a favor de la recuperación,entendida como la construcción y el control de un proyecto de vida con sentido y satisfacción para la persona, que ella misma pueda definir de forma independiente de la evolución de los síntomas de la enfermedad.

En Primera Persona, la Federación de Asociaciones de Usuarios/as de Salud Mental de Andalucía, a la que pertenece SAPAME, es una de las instituciones que forman el Grupo de Sensibilización, junto al Programa de Salud Mental del SAS, FAISEM, la EASP y FEAFES-Andalucía. El premio lo financia la Consejería de Salud a través de fondos del Ministerio de Sanidad.

lunes, 11 de julio de 2011

Sapame



Por Josefa Domingo

Hace seis años más o menos mi médica me recomendó una asociación que no fue otra que SAPAME, en donde me dijo encontraría amigos que me comprenderían muy bien, porque los socios de SAPAME todos padecían algún tipo de trastorno mental, y allí me informarían, velarían por mis derechos, podría participar en actividades de todo tipo y tendría un apoyo como no podría encontrar en otro sitio, ya que las siglas de SAPAME significan “Salud para la Mente”, y esta asociación tiene como objetivo el mayor bienestar de las personas que padecemos una enfermedad mental. Mi médica estaba muy bien informada.

Con una actitud expectante me dirigí en octubre de hace seis años a la sede de la asociación, y lo que más recuerdo de mi primera impresión es que todos eran personas muy normales, no se les notaba nada su enfermedad, a mi también dicen que no se me nota ninguna expresión rara en mi rostro ni en mis gestos, pero la procesión va por dentro.
Conocí a José Manuel, presidente de SAPAME desde su fundación, y a otra persona que recuerdo muy bien mi primera impresión al conocerla, fue a José Domingo. Con José Domingo me ocurrió una anécdota, ya que como yo me llamo también Josefa Domingo creí que era un pariente mío. Me aclaró que José Domingo es su nombre de pila, no como yo que llevo el día de fiesta de apellido, y por partida doble. José Domingo me pareció un tipo muy interesante, tenía aspecto de bohemio, con su pelo largo, su perilla y su bigote un poco encanecidos, pues es casi de mi edad, y yo iba camino de los cincuenta cuando conocí la asociación. El aire bohemio de José Domingo se debe a que es poeta, y como todo artista es singular. José Domingo fue muy amable desde el primer momento, al igual que todos los demás, pero algo hizo desde el primer instante que le cogiera simpatía, y desde entonces siempre que necesito algo o voy a comunicar que voy a faltar a una reunión, es a él a quien llamo por teléfono.
SAPAME celebra una asamblea general todos los jueves, en ella nos informan de las actividades que hay programadas; casi siempre es el presidente José Manuel quien nos informa de todos los aconteceres de la asociación, como son jornadas a nivel de Granada o de Andalucía que tienen lugar específicamente para nosotros, usuarios de Salud Mental, ya que la asociación está en contacto con otras asociaciones que hay en otras provincias, aunque cuando hemos celebrado jornadas sobre diversos temas todas las asociaciones de Andalucía, la que mejor funciona es la nuestra, y es que José Manuel es una persona que se mueve mucho, y nuestra asociación está muy viva.
A la asamblea de los jueves a veces también vienen profesionales a darnos charlas, casi siempre relacionado con el tema de la salud, no sólo de la salud mental específicamente, sino que nos hablan por ejemplo de nutrición, otras veces somos los mismos socios los que nos encargamos de prepararnos un tema, y tratamos aspectos más generales de la sociedad y la vida, como fue una charla que nos dieron sobre la pobreza en el mundo, temas sobre como ser autosuficiente, como ser creativos, etc. En la asamblea de los jueves nos informan de las actividades culturales que hay fuera de la asociación, como visitas a museos, a exposiciones; sobre viajes, que programa muchos SAPAME, y la gente por lo general acoge muy bien hacer un viaje para conocer las características culturales y de ocio y de aire libre que poseen tantas localidades de esta hermosa tierra nuestra de Granada y de Andalucía. En diciembre se organizan viajes de varios días, aprovechando el puente de la Inmaculada y del día de la Constitución, y hemos ido a otras comunidades de España, e incluso hemos cruzado la frontera, y hemos ido a Portugal.
En SAPAME hay variedad de talleres, para que cada cual según sus gustos y sus habilidades participe en los quiera, así está el taller de habilidades sociales, de ayuda mutua, de yoga, de pintura, de lectura y escritura, de inglés, de informática, y este año hay un taller de baile y otro grupo que hace teatro. SAPAME es una asociación muy completa. Tenemos visitas informativas de nuestra asociación en centros de salud, en centros de enseñanza, este año en la televisión (en el programa de cocina), para que cualquier persona que tenga un problema de salud mental sepa adonde puede acogerse, porque SAPAME es muy abierta y acoge a todos aquellos que se han visto aquejados de un problema psicológico con los brazos abiertos. La asociación cuenta también con un grupo de socios colaboradores, que pagan la cuota de socios, que es diez euros al trimestre, colaboran con nosotros en actividades y viajes, pero que no tienen voz ni voto como los socios usuarios de salud mental, por quienes existe la asociación para hacer su vida más rica en amigos y en habilidades, para tener una mayor calidad de vida.
Concretamente yo, vengo participando en el taller de lectura y escritura desde que conocí a SAPAME, porque como soy aficionada a las letras este taller me viene muy bien, y he hecho una amistad entrañable con las personas que vienen participando en él. El taller de lectura y escritura lo coordina Víctor, y lo lleva muy bien. Víctor no es nada autoritario, siempre nos pide nuestra opinión, tiene un trato muy sencillo y nosotros lo respetamos mucho, porque es una persona comedida, razonable y muy educado.
Este año también he asistido al taller de informática, en los últimos tiempos hago menos viajes organizados por SAPAME, porque yo tengo mis obligaciones, y a SAPAME lo considero un lugar de expansión, si hubiese que asistir por obligación ya no tendría gracia, pero en la asociación eres libres para ir o no ir, participar de sus actividades o no participar, y a veces la gente va sólo a saludar a los amigos.
Celebramos todos los años también la cena de Navidad, y la cena de final de curso. Durante los meses más intensos de calor se cortan las actividades en SAPAME, se cierra, pero como tenemos los teléfonos de todos los socios, si nos aburrimos o nos da nostalgia de algún amigo siempre le podemos llamar y quedar para vernos y tomarnos una cervecita en grata compañía.
Adiós SAPAME, ya no se me ocurren más ideas sobre ti. Una me queda en el tintero, que la asociación edita una revista en la que escriben todos los socios que quieran, y esta revista se llama “La rosa de los vientos”, no es muy puntual saliendo cada trimestre, porque faltan personas habilidosas que sepan maquetarla, pero a mi me hace mucha ilusión recibirla. Ya no tengo más que hablar de ti SAPAME, sólo decirte que gracias por todo lo que he recibido de ti desde que te conocí.

lunes, 4 de julio de 2011

Fiesta Cena de Fin de Curso 2010-2011

El pasado viernes día 1 de Julio celebramos nuestra fiesta de despedida del presente curso en el restaurante "Catamé Despacito" de Dílar, en un entorno privilegiado de verdor a la orilla del río y una noche preciosa, alejada del ajetreo y el calor de la capital. La asistencia fue numerosa en invitados y el ambiente de lo más simpático.


Una vez que los compañeros fueron llegando, la primera actividad del programa, la actuación de los compañeros del grupo de teatro, nos hizo reír a carcajada limpia con sus bailes e improvisaciones llenas de desparpajo, una autentica muestra de los talentos de los participantes.

Después se pasó al visionado de un vídeo con algunos de los momentos más importantes del curso. Una muestra, ya que hubiera sido difícil incluir todo lo que se ha hecho en este curso en la asociación.


Cerrando la primera parte de la jornada se hizo una entrega especial de premios para todas las personas que han aportado su ayuda y esfuerzo a la asociación, que recibieron una condecoración en un acto que en muchos momentos fue de una gran emotividad.

La cena se desarrolló en la terraza del restaurante donde disfrutamos de la comida estupenda y original del restaurante mientras la charla y el buen rollo amenizaban la velada. Las brochetas y el bacalao, junto con el revuelto de gulas, fueron muy bien recibidos por los comensales.


Después de la cena, hicimos un brindis con cava y comenzó el baile cuya música estuvo a cargo de varios músicos en directo que formaban una banda de lo más marchosa. La fiesta duró hasta bien entrada la madrugada, cuando los últimos rezagados se marchaban satisfechos y con buen sabor de boca.

martes, 28 de junio de 2011

Visita al Corpus 2011

Hoy miercoles 22 de Junio, nos hemos reunido los alumnos de habilidades sociales junto con el profesor y hemos acordado ir al corpus.

Fuimos andando desde SAPAME al ferial. Una vez allí, fuimos a los columpios y algunos se montaron en el gusano. Despues de los columpios nos fuimos a la caseta de la universidad, donde tomamos un refresco y de tapéo queso y jamón. Conversamos y estuvimos muy agusto. Esperamos a que Pepe, nuestro monitor de solfeo, tocara con su banda y despues de unas cuantas canciones, los que nos habíamos quedado a verlo nos fuimos a nuestras casas cerca de las 2 de la mañana.

lunes, 27 de junio de 2011

Curso: Ayuda Mutua


El curso tuvo lugar en Linares, acudimos Toñi, Eva y yo, Alicia, que soy de las penúltimas usuarias inscritas en SAPAME y gracias al voto de confianza que me brindó el presi, pude realizarlo.
El primer día, hubo un gran numero de asistentes, pero conforme fue avanzando la semana, se fue reduciendo el grupo, personalmente, opino, que no les dieron la información adecuada del contenido del curso, y al ver que no cumplían con sus expectativas, lo fueron dejando.
Consistió en desarrollar la comunicación asertiva, diferenciar un lenguaje de recuperación vs de no recuperación, aprender a utilizar técnicas de control de estrés, solución de problemas y toma de decisiones, aprender a desarrollar un plan de recuperación personal, identificar el papel de asociacionismo en la recuperación de usuarios, etc.
Todo ello puesto en practica con debates en pequeños y grandes grupos, juegos de rol, síntesis integrativos...
Los ejercicios a destacar fueron:
1) Cambio de Tu por sus Yo
2) Estrategias Cognitivas "Volver a pensar"
3) Estrategias Corporales "Relajación"
4) Toma de decisiones "Técnicas de Soluciones"
5) Evaluación de los pros y los contras de revelar la enfermedad
6) Revisión del lenguaje de recuperación vs de no recuperación en amigos y
familiares.
Un curso muy completo y útil, en el que hemos salido reforzad@s, tanto nosotr@s para afrontar la vida, y sobre todo para poder "Ayudar" o "Echar" un pequeño cable, a un compañero que está un poco bajito.
Gracias a Bibiana Navarro Matillas, por su experiencia en docencia y sobre todo, por su paciencia.

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