viernes, 22 de julio de 2016

Tarde de convivencia en el Huerto de SAPAME.


 
Bonita tarde de convivencia en el huerto donde estuvimos reunidos muchos compañeros y vimos reflejado en las plantas que ellos con su sudor y trabajo hacen que sea posible.
Quisiera valorar en especial a un compañero, ADOLFO. Sin él no sería casi posible este proyecto.
Nos reunimos todos los compañeros en el huerto, donde cada uno llevó algo para hacer una merienda cena, la cual fue muy satisfactoria para todos.
Adolfo nos enseñó las plantas que habían cultivado que con tanto cariño han cuidado.
Animaros a todos a que sigais participando en el huerto porque dar vida a las plantas es darnos vida a nosotros mismos.

Un saludo para todos, Indalecio Megias Megias.
 


 

miércoles, 20 de julio de 2016

Reunion para preparar el dia mundial de la Salud Mental en Granada

Ayer, día 19 de julio, nos reunimos en la sede de SAPAME representantes de esta, de AGRAFEM, FAISEM y de la Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental.

¿Cuál fue el motivo de este encuentro? Saber qué queremos organizar para el día de la salud mental en Granada. Unas de la idea que salieron a favor sería ralizar una carrera por la salud mental por la ciudad, con la idea de concienciar a la comunidad, pasar un rato agradable y saludable en la que mucha gente participe apoyando este día tan importante. También leeremos el manifiesto como es constubre y tradición.

Hablamos también sobre las comisiones de participación ciudadana de las que nos informó sobre su situación Jorge Cervilla, también presente en la ruenión.

Esperamos que todo marche y realicemos esta carrera por la salud mental. Os iremos avanzando
las novedades.

¡Saludos desde SAPAME!

lunes, 18 de julio de 2016

Visita a los Palacios Nazaris de la Alhambra.

 El pasado domingo 17 de julio, casi 30 personas de SAPAME realizaron una visita a la Alhamabra, concretamente a sus palacios. La belleza de ello hizo que fuese una maravillosa experiencia en buena compañia.
 Esta es la segunda visita que realizamos con una temática particular, y no será la última. Si quieres descubrir este fantastico monumento y sus alrededores y secretos contacta con José Domingo para poder asistir. Las visitas son gratuitas y guiadas. ¡¡Apútate!!




viernes, 15 de julio de 2016

Comida "habilidades sociales" en un Italiano.


El día 9 de julio, disfrutamos del último almuerzo del "Taller de Habilidades Sociales", dentro de la temática "una alimentación variada en la salud mental".

Nuevamente hemos puesto en práctica todo lo aprendido en este curso, dentro del Aprendizaje en el Desarrollo Personal. Como es: la comunicación en todas sus formas y las Habilidades Sociales.

Deseamos que el nuevo taller que comenza en septiembre, sea tan positivo para todos nosotr@s como este pasado, para seguir mirando el futuro con esperanza e ilusión.

¡¡Felices vacaciones a tod@s!!
 
Fdo: Marisol.

 

Merienda-cena en el huerto, martes 19 julio.




Queridos compañeros de SAPAME:
Aunque ya no hay talleres en la asociación queremos seguir viéndonos. Es por ello que proponemos un encuentro para reunirnos y tener una tarde de convivencia en el huerto. Consistiría en darlo a conocer a aquellos que aún no lo han visto y hacer una merienda cena con los productos que han recolectado nuestros compañeros que van al huerto semana tras semana. Sería una oportunidad vernos en este lugar para no perdernos la pista a pesar del verano.

Esto sería el martes día 19 de julio a las 20:00. Quien sepa llegar puede ir directamente a esa hora al huerto y los que desconocen el camino podemos quedar en los Comedores Universitarios a las 19:30 para coger allí cerca el autobús SN5 que nos dejará muy cerca del huerto.
Importante!! Traed algo de comer para la merienda cena

¡¡Animaos a participar el el huerto el próximo curso!!! Aquí os dejamos algunas fotos.



 

jueves, 7 de julio de 2016

El principio y el fin de una experiencia en SAPAME

¡Hola compañeros! Me llamo Julio Ocón, soy usuario de salud mental y llevo trabajando dos meses en la asociación, en el área de recepción, como administrativo.

Pudiera pensarse, desde fuera, que trabajar en un sitio, como este, es experiencia yerma para los curriculum y, tal y como dicen algunos, trabajar explotado. Nada más alejado de la realidad. Desde el primer día que empecé a trabajar con este programa EPES (Experiencias profesionales para el empleo) fue todo sobre ruedas, no solo se me dio una cálida acogida en las oficinas, sino que todas y cada una las tareas en nuestra organización fueron un crecimiento personal como trabajador y una sabia lección que no olvidar de parte de María Salazar, María Alcalde, Amaya Villalonga y nuestro presidente José Manuel Arévalo. En el tema de las experiencias personales me llevo un buen puñado sensaciones gratas en mi pequeño pero gran periodo de experiencia con la asociación.

También quiero dar las gracias de todo corazón a la gente que componéis SAPAME por darme la oportunidad de ser yo mismo, en toda mi amplitud, en este trabajo, que, como comprenderéis, no es cosa fácil para alguien que padece alguno de nuestros asuntos, empezando por los médicos y terminando con las etiquetas que nuestros "queridísimos" manuales de psiquiatría que nos encartan (cuando no el quehacer de los queridos doctores). Temas por los que se lucha y espero que se siga luchando en SAPAME.

Me despido, por el momento, de vosotros y que tenéis un compañero y amigo más en vuestra asociación.

martes, 5 de julio de 2016

Carta a un Igual, en Primera Persona .





Carta escrita y leida en el II Encuentro de AMENSA y SAPAME en Motril por nuestra compañera María Alcalde sobre su experiencia realizando apoyo mutuo individual, sus emociones, sentimientos... ¡esperemos que os guste!

Carta a un Igual, en Primera Persona.

"Nervios, miedos, alegría, satisfacción... son algunas de las emociones y sensaciones que he tenido realizando el apoyo mutuo. Miedos propios y ajenos, desconfianza, confianza... recuerdos vividos proyectados en el dolor de la otra persona. Bloqueos, angustia a no estar a la altura de las necesidades del otro... en definitiva miedo e inseguridades mías que a veces han interferido y otras veces me ha hecho ser cauta. Después de lo que he dicho parece un mundo hacer apoyo mutuo pero así lo he vivido sobre todo en los comienzos. No estamos con objetos, estamos al lado de un alma, alma con alma. Sufrimientos similares o que al menos nos resuenan y que nos mueven recuerdos. Vivencias, lucha y esperanza, eso trato de trasmitir, esperanza por poquito que sea se llene de luz de nuevo el alma. Y no es fácil porque cuando mi luz se apagaba había pocas cosas o personas que la encendía y cómo llegar a encenderla de nuevo, ¿es posible? Si, si es posible mi luz luce y si esto es así ¿qué es lo que me ha servido para que esto volviese? Quizás personas que han creído en mi, personas que me han dado luz. Ahora toca creer en ti, en tu luz en que se muevan esas piezas clave. ¿Pero cómo? Escuchando, sobre todo escuchándote. 

Es tal la angustia que tenemos que vomitar aquello que nos ha dañado. Escuchar tu queja, escuchar tu malestar pero no quedarnos sólo en esto ir más allá y hacer una devolución de aquello que ya tienes y te queda por conseguir, por vivir... paso a paso. El camino es lento y darás un paso al frente y quizás dos atrás, pero ya habrá algo que te empujará porque has comenzado a conocer el bienestar y ese sufrimiento a lo bestia se irá diluyendo. No pienses que sólo eres enfermedad, ello te dañará, no te dejará escapar del malestar. Eres mucho más y lo descubrirás para eso estoy yo aquí, para eso vengo semana tras semana a verte al hospital. Tu en pijama, yo camiseta y vaqueros, parece así, que no es ya de tan de igual a igual. Cosa del sistema. 

Ojalá pudiese conocerte con la ropa que más te gusta, con tu vestido preferido o tus pantalones roídos, pero no, aquí parece que hay distinciones. Yo ya no soy paciente de este mismo hospital desde hace unos meses o unos años, quizás, yo también vestía en pijama azul y zapatillas de estar en casa, cuando venia visita me avergonzaba mi aspecto pero a ti te ha dado igual conmigo, has confiado desde el principio o eso aparentabas o hacías ver. Yo temblorosa por cómo me aceptarías ya que sentía que tu intimidad se invadía, pero no.¿O si? Pero me has dejado verte, acompañarte en un lugar tan inhóspito y común para las dos sin conocernos de nada. 

Gestos, pequeños gestos, sublimes gestos que me han hecho ver que había luz en ti y una evolución que quizás no era percibida por el resto pero yo podía verla ya que todo me era muy similar un tiempo atrás. Llega el alta, nos despedimos, te abrazo, me abrazas con esperanza. Ya quizás no sepas más de ti, si esa lucecilla sigue prendida, ni si tu nivel de angustia es mayor. Quizás sea por yo querer controlarlo todo. Ya solo sé que llevarás tu vestido preferido o tus pantalones roídos, ya el pijama azul no te acompañará y espero que nunca más. Nudo en la garganta.

Pude conocerte ya que me abrieron las puertas de aquel lugar para que te acompañase y realizar el llamado apoyo mutuo de manera individual. Pero esas puertas no están abiertas de manera sistemática y periódica para que otros se beneficien, o quizás yo me beneficie de este apoyo. ¿Por qué no estamos más incluidos en el sistema sanitario de forma profesional? ¿No es rentable devolverle un rayo de luz a quien sólo ve tormenta? No lo entiendo, mi paso por esta unidad me ha hecho ver que somos necesarios, que somos necesarios y que llegamos a rinconcitos donde los profesionales no pueden llegar (dicho por algunos de ellos mismos).

Ya solo me resta despedirme y agradecer a todos y todas los que me han dejado entrar en su intimidad, han compartido su angustia y han visto algo de esperanza. ¡¡GRACIAS!!"


 

Comida Fin de Curso y emotivo homenaje a María Salazar.

El pasado día 2 de julio disfrutamos de una excelente comida en el restaurate "Las Mimbres" de Dílar. Unas 40 personas nos encontramos en aquel lugar para despedir el curso 2015/2016. Fue un día caluroso pero muy emotivo, ya que nos rodeamos de buena gente y compañia.

En el momento de los postres, nuestro Presidente, José Manuel Arévalo se levantó de la silla y dio un cariñoso discurso a la homenejeada de este año, María Salazar. Por su labor, constancia, humanidad y perseverancia en esta Asociación. Ella no se lo esperaba, fue muy emotivo ver la emoción de su rostro. No todo quedó aqui, Susana leyó unas palabras en nombre de los socios. Y es por ello que queremos compartir estas palabras con vosotros, para los que la conoceis sabeis muy bien como es María y para los que no así teneis la oportunidad de conocerla un poquito. Dice, así:

"Quizás te sorprenda que hoy todos nos dirijamos a ti, pero lo hacemos porque te lo mereces. Has luchado codo con codo con nosotros en esta batalla para reivindicar nuestros derechos y los derechos de todos. No sólo te has ceñido a tu trabajo y funciones, nos has dado a cada uno de nosotros tu apoyo, sentido común, ayuda, comprensión, consejo... eres una pieza clave para esta asociación. Cuando nos hemos sentido perdidos muchos hemos encontrado la luz en ti. Eres resolutiva, directa y franca, cualidades que hoy en día no están presentes en la sociedad. Tu calidad humana hace que desarrolles una gran labor. Además de tus tareas administrativas, proyectos, y muchas más funciones... has creado un nuevo taller en la Asociación, el ya famoso “Termómetro Emocional”. En este, muestras tu sensibilidad lunes tras lunes, acompañándonos y guiándonos en el mundo de las emociones intentando llegar a nuestro interior con mayor o menor dificultad, dependiendo de cada uno de su momento. Enriqueciéndote de la Gestalt en lo personal y en lo profesional en tu tiempo libre para transmitirnos tus conocimientos para poder guiarnos mejor en la vida y en el mundo de las emociones.
Agradecerte todo lo ya dicho con palabras y te entregamos estos presentes como muestra de gratitud, y así tengas un recuerdo de todos nosotros.¡¡ Gracias!! María."

Por otra parte José Domingo, Vicepresidente de SAPAME, le regaló un precioso poema escrito por él.
Emocionada nuestra querida María, recibió de nuestra parte dos regalos para que tenga un recuerdo de todos nosotr@s.

Esto no terminó aquí, nos marchamos a casa de José Domingo a merendar y darnos un baño en la piscina. Parecía que todo iba a finalizar aquí pero ¡¡no!! Continuamos con una improvisada Barbacoa para terminar la velada. También acudiero varios compañeros de AMENSA, Motril.

Por todo lo dicho, fue un día emotivo, cargado de risas y emoción. Una gran forma de despedir el curso, ¡¡claro que sí!!

Os dejamos con algunas fotos,¡¡ FELIZ VERANO, COMPAÑEROS!!!





Visita Guiada a la Alhambra Clásica, Los Palacios Nazaries.


Queridos compañer@s:

El domingo, 17 de julio de 2016, se realizará una visita guiada por la Alhambra, en concreto por los Palacios Nazaries. Por lo cual quedaremos ese día a las 16:50 en Plaza Nueva y estaremos en la Taquilla sobre las 17:30.

IMPORTANTE!!! las personas que ya le hubiesen entregado el DNI a José Domingo, que se lo confirme de nuevo vía whatsapp.
Y las personas que aún no se lo han comunicado a Jose Domingo que lo hagan antes del 9 de julio y antes de esa fecha le entreguen a María Alcalde o a María Salazar la fotocopia del DNI para así poder sacar las entradas.

¡¡Saludos desde SAPAME!!

Trascendencia de un diagnóstico: Una experiencia personal

¡Compañeros de SAPAME! Ha llegado el nuevo número de la revista de la asociación española de neuropsiquiatría. En ella se incluye un artículo de Tomás L.Corominas, un luchador, en primera persona, por los derechos de los usuarios de salud mental a decidir sobre su diagnóstico y que decir queda, que ha logrado vencer con la razón el suyo.

Os dejamos el enlace para que lo podáis leer y sacar las conclusiones que queráis: http://www.revistaaen.es/index.php/aen/article/view/16953/16823

A la espera de vuestras respuestas.

lunes, 4 de julio de 2016

II Encuentro entre SAPAME y AMENSA por la Salud Mental.



El viernes, 1 de julio, 21 compañeros de SAPAME viajamos hasta la Ciudad de Motril para vivir y participar en el II Encuentro entre las Asociaciones AMENSA como organizadora y SAPAME como invitada. Allí nos encontramos con más compañeros de los diapositivos de Salud Mental, Hospital de Día, Faisem... La gran acogida que nos hicieron fue maravillosa. Nos dispusimos a disfrutar de una jornada de charlas, talleres, playa, Chi Kung… Comenzamos por la bienvenida y la acogida por parte de AMENSA y su Presidente Juan Antonio Delgado. Esta mesa de bienvenida, formada el ya citado Presidente, Flor Almón (Alcaldesa de Motril), José Manuel Arévalo (Presidente de SAPAME), Juan Carlos Maestro (Coordinador del Hospital de Día de Motril) y Antonio Castilla (Responsable residencia de Faisem).

A continuación, Adolfo Cangas, Catedrático de Psicología en la Universidad de Almería nos habló del proyecto “inclúyete” y cómo funciona este. Seguidamente, Juan Carlos Maestro nos comentó la importancia del movimiento asociativo y apoyo mutuo en el nuevo PISMA.

Para concluir las charlas, se habló de apoyo mutuo en Primera Persona. Mesa formada por Loli, Carlos y María. Ellos contaron emotivamente sus experiencias realizando el llamado apoyo mutuo, tanto de grupo, individual, a domicilio…

Después realizamos talleres, risoterapia, Biodanza y teatro. Fueron divertidos talleres que nos ayudaron a soltar adrenalina y expresar.

Muy amables, estos compañeros de AMENSA, nos invitaron un fantástico almuerzo. Una vez terminado esto nos marchamos a la playa a disfrutar de las olas y de la arena.

Y si todo esto os parece poco, además, hicimos CHI KUNG en la playa. ¿Qué más pedirle a esta jornada tan intensa y emotiva? Pues cenar y despedirnos todos juntos.

Así que agradecer y felicitar a los socios de  AMENSA y a su presidente Juan Antonio, por su calurosa acogida y que por segundo año nos hicieron disfrutar una vez más. Ya deseamos desde SAPAME un tercer encuentro. ¡¡Gracias AMENSA!!




Fiesta Fin de Curso 2015/2016 en nuestra Asociación.

El pasado jueves 30 de junio celebramos el fin de curso 2015/2016 en la sede de SAPAME.

A las 17:30 comenzó, con un espectáculo musical, poético y expresivo por parte de nuestros compañeros de los talleres de musicoterapia, expresión y movimiento y talleres literarios.

Nos amenizaron la tarde con varios ejecicios, diversas poesías y con música, mucha música...
Gracias a su compromiso y constacia de los compañeros durante tantos meses en los talleres, pudimos disfrutar del arte de diferentes formas y variables. También agradecer a Eva y Martín profesores de expresión y movimiento y musicoterapia, respectivamete y a Edu, Irene y José Domingo, coordinadores de los dos talleres literarios su compromiso y entrega a la Asociación.

Una vez terminadas las actuaciones nos dispusimos a merendar y compartir una agradable tarde.
Gracias a la gran participación que hubo, este acto fue posible y quedará en nuestro recuerdo.
Os dejamos con algunas fotos.



Hasta el próximo curso, ¡¡Compañeros!!




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