Actividades programadas para el mes de Noviembre.

Hola!! Durante el mes de Noviembre seguiremos adelante con los talleres que ya conocéis, os recordamos:

- Taller de Informática: Lunes a jueves de 11:00 a 12:00(1ªgrupo) y de 12:00 a 13:00(2ªgrupo)
- Taller de Ayuda Mutua: Lunes de 17:30 a 18:45


- Taller de psicoeducacion: Lunes de 19:00 a 20:30

- Taller de Inglés: Martes de 17:30 a 18:45

- Taller de Teatro: Martes de 18:30 a 20:30

- Taller de Lectura-Escritura: Martes de 19:00 a 20:30

- Taller de Pintura: Miercoles de 17:30 a 18:45


- Taller de habilidades sociales y Desarrollo emocional: Miercoles de 19:00 a 20:30

- Taller de Yoga: Jueves de 17:00 a 18:15, y Viernes de 11:45 a 13:30.






A continuación, os exponemos las Actividades que se desarrollarán durante el mes de Noviembre exclusivamente. Son las siguientes:

-JUEVES 4 (18:30)
Debate sobre el Documental "RETRACTS"
"La pintura como Terapia en el Proceso de Recuperacion"
(Coordina Maria Salazar)

-JUEVES 11 (18:30)
Debate- Tertulia.
"La importancia de ser autonomos para nuestra vida" (Coordina Carlina: mnitora de FPO, especialidad salud)

-DOMINGO 14
Viaje trimestral: ALMEDINILLA CORDOBA
(VILLA ROMANA, POBLADO IBERICO Y MUSEO HISTORICO ARQUEOLOGICO)

-JUEVES 18 (18:30)
VIDEO-FORUM: “TENSIÓN SEXUAL NO RESUELTA”
(Coordina Cesar Robles)

-JUEVES 25 (18:30)
Actividad cultural exposicion: “DIBUJA Y CONOCE”
PALACIO DE CARLOS V (ALHAMBRA)

-DOMINGO 28
EXCURSIÓN AL CAMPO: BARRANCO DE SAN JUAN (GUEJAR SIERRA)



Esperamos que asistais a todas las actividades posibles. Un cordial saludo.

Hemos comenzado el Curso de Nutrición en SAPAME

El día 25 de Octubre, lunes, ha dado comienzo en la Asociación el Curso de Nutrición, impartido por la médica Carmen Pilar Jiménez Lorente, experta en educación para la salud sobre aspectos alimentarios.

El primer día hemos tratado sobre los Nutrientes:

• Hidratos de Carbono.
• Proteínas.
• Grasas.
• Vitaminas.
• Minerales.

Al comienzo de la sesión hemos realizado un Cuestionario de adherencia a la dieta mediterránea, a continuación cada asistente hemos elegido un alimento y explicado por qué hemos escogido ese alimento. Hemos llegado a la conclusión de que elegimos los alimentos en base al sabor, a lo que nos entra por la vista, por la presentación , lo que nos gusta.

La profesora nos dice "que se puede comer de todo, no se debe prohibir nada", lo importante es comer en la cantidad y frecuencia adecuada, combinándolo con un poco de ejercicio.

El Taller de Habilidades Sociales y Desarrollo Emocional

Este Curso hemos comenzado un nuevo Taller de Habilidades Sociales y desarrollo emocional que está teniendo bastante demanda y éxito entre nuestros compañer@s. Se realiza todos los miércoles de 19h - 21h, asisten unas 15-18 personas y el Taller está impartido por el Psicólogo Clínico Francisco José Torres Espinola.

El Taller está siendo bastante dinámico y práctico, realizando bastantes técnicas basadas en "rol playing". En estos primeros días estamos trabajando la importancia de la Comunicación en las relaciones humanas, la comunicación verbal, no verbal y paraverbal. Hemos tratado diferentes elementos de la comunicación:

• El diálogo.
• El movimiento de las manos.
• La naturalidad
• Los silencios.
• La mirada
• El tono de la voz.

Estamos trabajando también la Asertividad y el control de la ira. Hay que evitar la pasividad ante situaciones donde se comenten abusos de autoridad verbales, respondiendo con una comunicación asertiva.

El Ayuntamiento de Armilla pide disculpas a nuestra Asociación

Tras la aparición de la noticia publicada en el periódico Granada Hoy del día 22/10/10: Un "Manicomio" para Hallowen: de fiesta a estigma de la salud mental. Donde manifestábamos de forma enérgica el rechazo hacia este tipo de iniciativas institucionales que con la excusa de celebrar el día de Halloween, la Casa de la Cultura de Armilla se iba a convertir en un Manicomio.
A raiz de esta noticia, y a petición del Ayuntamiento de Armilla, en el periódico Granada hoy del día 23/10/10 han publicado otra noticia donde dicha institución pide disculpas a nuestra Asociación.
El Titular de la noticia dice así: "Armilla pide perdón y cierra su "manicomio" de Halloween. La fiesta pasará a ser un Pasaje de Terror tras la critica de los enfermos mentales.
...Según informo ayer el Ayuntamiento en un comunicado "en ningún momento ha sido su intención dañar la imagen de nuestro colectivo ...
Desde Sapame, agradecemos esta rectificacion y esperamos que iniciativas como esta no se repitan y en adelante la imagen de nuestro colectivo, se use desde una perpectiva normalizadora y no estigmatizante.

Un recorrido visual por Costa Rica

Nuestro amigo y compañero de la Escuela Andaluza de Salud Pública Ángel Luis Mena nos ofreció ayer una presentación sobre el país donde pasó sus vacaciones este verano: Costa Rica. Mientras proyectaba fotografías que él y su mujer habían tomado en el viaje, nos explicó historia, cultura y curiosidades del país centroamericano.

Además de los bellos paisajes y la fauna que vimos, fue sorprendente saber que Costa Rica es una de las 22 democracias más antiguas del mundo, considerada la Suiza de Latinoamérica; que el 97,5% de la población está alfabetizada o que tiene una esperanza de vida muy alta, de 80 años, mayor por ejemplo que la de Estados Unidos, y sólo un año menos que la de España.

Durante el recorrido de Ángel vimos imágenes de la costa caribeña y el Parque Cahuita, de la playa de Tortuguero y sus canales, del volcán Arenal, de la capital San José o del Parque Nacional Manuel Antonio en la costa del Pacífico, además de muchos animales como delfines, ballenas, perezosos, garzas, lagartos, tucanes, etc. Algunas de las instantáneas más bonitas fueron también de una zona turística de Panamá, Bocas del Toro, con unas playas preciosas. Podéis ver una pequeña muestra de todo lo que vimos ayer en estas fotos que Ángel nos ha dejado.