domingo, 31 de mayo de 2009

Entrevista al presidente de Sapame en Diario de Cádiz

Hoy, Diario de Cádiz publica una entrevista a José Manuel Arevalo, presidente de Sapame y de la Plataforma de Asociaciones de Usuarios de Salud Mental de Andalucía. Este es el texto íntegro:

"Somos rostros oscuros; se obvia a la persona y persiste la enfermedad"

Exclusión y locura son aún palabras asociadas a la enfermedad mental a la vez que existen grandes deficiencias en la atención que se les ofrece. Escucharles forma parte del camino para conseguir ayudarles


Arévalo en el Hospital Universitario de Puerto Real.

Es necesario integrar el punto de vista del propio enfermo mental en la organización de los mecanismos sanitarios y sociales que atienden estas patologías. La perspectiva de estas personas es la de José Manuel Arévalo, que padece trastorno bipolar y es presidente de la Plataforma de Asociaciones de Usuarios de Salud Mental de Andalucía. Escucharles forma parte de la resolución de los problemas que padecen y que les hace aún hoy víctimas del estigma y la exclusión.

-¿Cuál es la diferencia entre la perspectiva del enfermo mental y la del sistema sanitario que lo atiende?

-Desde el sistema sanitario el abordaje es meramente farmacológico y clínico, no integral. Hay que tener en cuenta otras cuestiones como la integración. Nosotros abogamos por la psicoeducación, pues muchas veces nos encontramos indefensos ya que nadie nos informa si quiera ni nos enseñan a afrontar la enfermedad. También abogamos por la recuperación; no basta con que el enfermo esté tranquilo sino que tiene que conseguir tener una vida.

-La reforma psiquiátrica terminó con los manicomios pero ahora no hay espacios para aquellos que necesitan un tratamiento prolongado.

-Los recursos si están inventados, pero son muy insuficientes. Están las comunidades terapéuticas y las casas hogar para los que necesitan ese tratamiento, pero están saturadas y las listas de espera son muy largas. Sí se pensó bien, pero luego no hay un presupuesto adecuado.

-Entonces, ¿cuánto se ha mejorado?

-Tampoco hay que caer en el catastrofismo; estamos mejor. No es la panacea, aún queda mucho por hacer.

-¿Cuáles son los principales problemas con los que se encuentra actualmente el enfermo mental?

-La inserción laboral es muy baja, aún no se atreven a contratar a personas discapacitadas a causa de una enfermedad mental. A nivel sanitario, las puertas de entrada al sistema siempre están muy saturadas porque no hay estructuras ni personal suficiente. Además las unidades de agudos funcionan como mini-manicomios, en las que a veces ni siquiera se permite entrar a los familiares.

-¿Y persisten los estigmas?

-Todavía hay tabúes y se nos relaciona con la locura y la delincuencia. Sin embargo está demostrado que los índices de violencia entre enfermos mentales es menor que en la población en general; normalmente nos hacemos daño a nosotros mismos, es más real la autolesión. Se asocia la enfermedad mental a la esquizofrenia y esta a algo horroroso. Todavía hay muchos medios de comunicación que abordan el tema de forma amarillista, y también en el cine. Se relaciona con lo tétrico y se confunde con la demencia. No hay una visión de normalidad sino que el enfermo mental siempre aparece como un rostro oscuro; se obvia a la persona y persiste la enfermedad.

-¿Cómo pueden superarse esos prejuicios?

-Hay que dar una información verdadera y objetiva sobre lo que es la enfermedad. Para eso nosotros participamos en campañas que intentan acabar con ello. Pero lo que está demostrado que es más útil para erradicar el estigma es el contacto directo: que se relacionen con nosotros y nos conozca, se darán cuenta de que no somos bichos raros.

-¿Cuál ha sido su experiencia personal? ¿Cómo le ha afectado la enfermedad?

-Tuve una primera depresión con 18 años. Después vino un tiempo de euforia. Empecé así en el 86 y no me diagnosticaron hasta que después de mucho tiempo sin saber qué me pasaba y con muchas subidas y bajadas tuve una crisis profunda en 2007. Te cuesta aceptar que lo que tienes es una enfermedad mental, es como un jarro de agua fría. Este hecho, no la enfermedad en sí, me sumió en una depresión que me llevó a tener problemas en el trabajo y con mi pareja; se te caen todos los esquemas. Sufres mucho, sobre todo por miedo al rechazo: te percibes a ti mismo como crees que te van a ver los demás y eso es lo peor. Yo después aprendí a aceptarlo, poco a poco. Mi vida no es bipolaridad, yo soy otras muchas cosas. Te empiezas a dar cuenta de que tienes tus capacidades y habilidades. Había trabajado como trabajador social y siempre estuve relacionado con el movimiento asociativo. En mi caso decidí poner todo eso al servicio de todos nosotros.

viernes, 22 de mayo de 2009

CURSO DE AGENTES EN AYUDA MUTUA.


El pasado Jueves 21 de Mayo realizamos la tercera jornada del curso de Agentes en Ayuda Mutua donde tratamos las siguientes cuestiones:

En Primer lugar deliberamos las Técnicas Cognitivas de Pensamiento de Afrontamiento de situaciones, en el que aprendimos las respuestas a tres niveles de situaciones:

1º. Cognitivo: Pensar.
2º. Fisiológico o corporal: Sentir.

3º. Motor: Actuar.

Para que se produzca estrés se deben producir dos condiciones: Que la persona perciba la situación como amenazante y que la persona se vea con pocos recursos para hacerle frente a dicha situación. Por lo que, a lo largo de la tarde trabajamos la cuestión de "Volver a pensar; re-estructuración cognitiva".

En Segundo lugar repasamos las Distorsiones Cognitivas. Una sucesiones de pensamientos que poseen una serie de características: Negativas, Automáticas, Pensamientos improductivos. Por lo que practicamos una serie de formas de afrontar las situaciones que se han aprendido culturalmente.

Los Tipos de pensamientos y distorsiones cognitivas son:
  • El Filtro Mental.

  • La Etiquetación.

  • La Generalización.

  • Los Pensamientos anticipatorios.

  • Lectura de Pensamientos de la otra persona.

  • Los Adjetivos desmedidos.

  • La falacia de control

Para concluir realizamos una Técnica de Relajación, llamada relajación progresiva. Donde llegamos a la relajación en tres pasos que consisten en: poner en tensión el músculo, mantener la tensión y relajar el músculo.

jueves, 21 de mayo de 2009

Anuncio de Televisión y Reportaje para SAPAME

El martes 19 de mayo tuvo lugar en la nueva sede de SAPAME la grabación de un anuncio de televisión y un reportaje. Fue realizada por un grupo de alumnas de la Facultad de Comunicación y Periodismo de la Unversidad de Granada para un trabajo de prácticas. Se trata de un material interesante con el que podemos contar para la promoción de la Asociación y también de la Salud Mental.

El objetivo de esta grabación ha sido sensibilizar a la población acerca de que los estereotipos asociados a las personas con problemas mentales son erróneos. Se ha realizado ofreciendo una visión positiva, agradable, feliz y de integración en la sociedad de los socios de SAPAME. Los protagonistas del anuncio hemos sido los socios y socias de SAPAME. El hecho de que seamos los propios integrantes de SAPAME los protagonistas de la campaña está relacionado con al filosofía de la entidad: una Asociación, promovida y gestionada por los interesados e interesadas.




martes, 19 de mayo de 2009

Actividad Cultural Carmen de los Mártires

El próximo miércoles día 20 de mayo, SAPAME organiza una visita cultural al Carmen de los Mártires.

El Carmen de los Mártires era el llamado por los árabes "campo de Ahabul", fue el lugar desde donde Boabdil partió para hacer entrega de su amada ciudad a los cristianos. Isabel la Católica construyó una ermita en el lugar como recuerdo de ese día. Más tarde se levantó un convento y, sobre sus ruinas, un palacete. En su entorno, un jardín.
Os invitamos a todos a participar en esta actividad. El lugar de salida será Plaza Nueva a las 17:30.

lunes, 18 de mayo de 2009

Segunda sesión del curso de Agentes de Ayuda Mutua para Usuarios/as de Salud Mental

El Viernes, 15 de mayo de 2009, tuvo lugar en la Escuela Andaluza de Salud Pública la segunda sesión del Curso de Agentes de Ayuda Mutua, impartida al igual que la anterior por Bibiana Navarro Matillas.

En esta sesión se trataron las habilidades importantes en la comunicación como la comunicación no verbal (la música) y la comunicación verbal (la letra)
El lenguaje no verbal en la comunicación es la música. Por ello tiene que haber una concordancia entre letra y música. En datos, más del 50% de la comunicación que establecemos los humanos es no verbal.

También se trataron los siguientes conceptos claves:

a) Preguntar: Cuando preguntamos al otro le damos protagonismo, lo implicamos como parte importante de un Proyecto. Obtenemos así la confianza de la otra persona al ver nuestro interés.
b) Escuchar: Escuchar activamente es darle importancia e interés al otro con lo que digo y hago. Es importante la Comunicación Honesta.
c) Empatizar: Ponerme en el lugar de la otra persona. No podemos caer en la sobreimplantación, ya que le quitamos el protagonismo a la otra persona.
e) Reforzar: Conseguimos que la autoestima de la otra persona suba. Características:
- Refuerzo intermitente no permanente.
- Refuerzo proporcional a lo que hace.
- Refuerzo concreto, respecto a aquello que hace bien.
c) Retroalimentar: Es un proceso continuo en la comunicación, "me viene de vuelta lo que le ha llegado al otro.

Por último vimos las principales dificultades en la comunicación, que son:
- Escoger un lugar y un momento inadecuado.
- Sarcasmo e ironía.
- Las preguntas de reproche o que dan por supuesta cual va a ser la respuesta.
- Los deberías o tendrías que…
- Cortar, no escuchar.
- Etiquetas y generalizaciones.







LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...