Buen día compañeros y
compañeras de Sapame,
Este jueves 7 de febrero se
presenta completo, a las cinco tendremos como de costumbre el Taller de
Recuperar Nuestra Capacidad de Asombro. A continuación, a las 18.30 antes de la Asamblea tendremos una charla sobre Meditación y Atención Plena
impartida por Carmen Téllez, psicóloga y especialista en Terapia Gestalt. Ya
tuvimos una sesión con Juan Francisco, así que a muchos ya os sonará lo de
Atención Plena. Para los que no, deciros que está muy ligado al concepto del “aquí
y el ahora”, estar con la atención plena en el presente, y tal y como dice
Carmen Téllez en su Blog de Qualia: “Se ha constatado que desarrollando una atención plena
en el momento, se fomenta un estado corporal y mental que
favorece el desarrollo de emociones positivas, y que éste favorece el
desencadenamiento de la regulación profunda del organismo, lo que significa un desarrollo
de la salud, repercutiendo en la bajada del nivel de estrés de la
persona, entre otros efectos”.
Tras la charla, se celebrará
la Asamblea semanal en la que
concretaremos:
- La actividad de Equinoterapia en Dílar (el 17 de marzo)
- El turismo rural en Sierra Morena (28 de febrero, 1 y 2 de marzo)
- La excursión a Loja (el 17 de febrero)
- La actividad sociocultural que consiste en una visita a la exposición Granada, Miradas (1854-2012) el 12 de Febrero a las 19.00 horas en la puerta del Teatro Isabel La Católica.
- Celebración del día de San Valentín en Sapame, con una proyección de cortometrajes relacionados con el amor.
- Otros temas
Esperamos
contar con vuestra presencia y vuestra participación en este Jueves tan
completo que tenemos.
¡Buen día!
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