Proyeccion del video "Estigma y atencion a la salud general de las personas con enfermedad mental"

Os informamos de que este jueves día 27 de Octubre no habrá elecciones a la junta directiva. En lugar de esto se va a proyectar el video "Estigma y Atención a la Salud General de Personas con Enfermedad Mental" en el que han participado dos compañeros. Se trata de una reflexión sobre la atención a la salud general que se presta en los servicios sanitarios a personas con enfermedad mental y como en muchos casos se descuidan aspectos que inciden en la esperanza de vida de este colectivo y en la exposición a otras enfermedades que podrían evitarse y mejorar la calidad de vida y recuperación de personas con enfermedad mental.
Además de este video se leerá el acta del premio otorgado a nuestra asociación a la mejor iniciativa contra el estigma de la enfermedad mental en Andalucía.

Os esperamos a las 18:30 como siempre

Premio a la mejor iniciativa contra el estigma de la enfermedad mental en Andalucía

Nos levantamos muy tempranito para coger el autobús camino de Sevilla, la razón merecía la pena, ya que el pasado 20 de octubre, tuvimos el gran honor de ser invitados a las Jornadas: “Contra el Estigma de la Enfermedad Mental” y a la entrega del premio que se le otorgó a Sapame, nuestra Asociación (asociación Granadina de personas usuarias de salud mental). Por nuestra iniciativa de lucha contra el estigma y reconocimiento a la labor que hacemos, nuestros pasos ya han dado muchos frutos y este hecho junto con nuestro día a día, nos demuestra que nuestra existencia tiene sentido.
Por fin llegamos, en la sala nos estaban esperando todas las personas asistentes al acto.
Después de la presentación, Sue Baker, directora de “Time To Change” nos dio una conferencia sobre: “Las buenas prácticas para desarrollar acciones contra el estigma y promover la inclusión social” y los resultados de la campaña llevada a cabo en (Reino Unido), escucharla para nosotros supuso, un ejemplo claro, de cómo se pueden conseguir cambios en las actitudes de la población en general y en las propias personas afectas y con ello contribuir a eliminar el estigma, siempre que se cuente para ello, con los recursos necesarios.
Seguidamente hubo una mesa redonda
Dª.Aguila Bono del Trigo, de la Escuela Andaluza de Salud Pública, moderando la mesa.
Participaron:
Dº.Rafael del Pino López, del programa de Salud Mental del S.A.S.
Dº.Manuel Alén Fidalgo, Gerente de la Fundación Pública Andaluza para la Integración Social de Personas con Enfermedad Mental ( Faisem )
Dº.Jose Manuel Arévalo López, Presidente de la Federación Andaluza de Asociaciones de Personas Usuarias de Salud Mental (En 1ª Persona)
Dª.Concepción Cuevas Gonzalez, Presidenta de la Federación Andaluza de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (Feafes Andalucía)

Se hizo también la presentación del Video "Estigma y atención a la salud general de personas con enfermedad mental"
Por último, la entrega de diplomas y el premio, por el grupo de sensibilización sobre salud mental de Andalucía.
Dº.Manuel Alén Fidalgo, entregó el diploma a el Blog de la unidad de rehabilitación de salud mental del hospital sevillano “Macarena”
Dº.Rafael del Pino, entrego el diploma a “La lucha contra el estigma de los trastornos mentales de los alumnos de la escuela de enfermería” por el grupo de enfermería de la Cruz Roja de Sevilla.
Dª.María Jesús Montero Consejera de Salud, hace entrega del premio por la mejor iniciativa contra el estigma de la enfermedad mental en Andalucía a “Compartiendo nuestras experiencias de vida: clave para nuestra recuperación y eliminar el estigma” presentado por Sapame de Granada. Recoge el premio, José Domingo Morales y Mari Irigaray.

El premio nos ha sido otorgado en base a los siguientes criterios
El gran esfuerzo contra el estigma que realizamos y su gran impacto social, al hacer que personas con enfermedad mental hablen en primera persona y muestren su integración efectiva en la sociedad, enseñando una realidad normalizada de la enfermedad mental.
El carácter abierto e integrador de las actividades de Sapame, abiertas a la población general.
La autogestión de la asociación que llevamos a cabo personas con enfermedad mental, aportando un plus al asociacionismo en salud mental, que además de buenos resultados, mostramos la necesidad de que las actividades del movimiento asociativo no sean sólo una mediación entre afectados y administración sino también una actividad directa de recuperación y lucha contra el estigma.
Después de la comida, emprendimos camino a Granada con alegría y satisfacción por el reconocimiento, pero sobre todo con más fuerza para continuar en nuestra lucha diaria.
Seguimos trabajando, juntos podemos, animaros a participar en nuestro proyecto, las puertas de Sapame están abiertas para cualquier persona que quiera formar parte de nuestra iniciativa, todas las experiencias nos aportan, las nuestras y las vuestras, unidas el resultado será mucho más rico y plural.
Como dice la poesia de nuestro compañero Jose Domingo, En la luna todos/as a una.
Gracias por este premio

Tema psicoeducación: Abuso de Sustancias Tóxicas

El lunes 17 de octubre asistimos al taller de psicoeducación donde Jose Luis (médico interno residente de psiquiatría de U.G.C. Salud Mental del Hospital San Cecilio) estuvo explicándonos lo nocivo que resulta para la salud, en general, el consumo de alcohol, tabaco, cafeína, drogas naturales y drogas de síntesis.

El consumo abusivo de cualquier cosa es perjudicial para la salud, provocando una serie de trastornos como:

- Dependencia
- Abstinencia
- Abstinencia complicada (que conlleva al delirium)
- Trastorno psicótico
- Síndrome de deterioro cognitivo (menor capacidad de cálculo, de memoria…)
- Trastornos residuales.

Se habló de los costes que el tabaco supone al Estado como consecuencia de las atenciones médicas y la productividad perdida. Por un lado, se debatió que el Estado sólo ve la perspectiva de los costes que le genera y por otro lado, los fumadores ven el ingreso que aportan ellos al Estado por el pago de impuestos indirectos cobrados en la compra de cada cajetilla.
Se habló de los beneficios saludables por el abandono del tabaco: inmediatos, disminuyen el riesgo de infarto y cáncer, mejora la función pulmonar…
El consumo de cafeína y teína produce intranquilidad, nerviosismo, excitación, insomnio, congestión facial, molestias gastrointestinales, contracciones musculares, pensamiento y lenguaje inconexo, taquicardia, arritmia, alteración del sueño, irritabilidad, cambios del estado de ánimo…

DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL (10 Octubre)

Con motivo de este día FEAFES, Asociaciones de toda Andalucía reivindiquemos en Sevilla para que la sociedad vea las enfermedades mentales como cualquier otra enfermedad, que no se estigmatice a nadie con etiquetas que provocan rechazos a cualquier colectivo.

El lema fue “POR UNA SALUD MENTAL SIN CARENCIAS, CON DIGNIDAD Y RESPETO”.
Fue un día agotador, muy caluroso y reconfortante para todos.
Este día en Sevilla fue un punto de encuentro de amigos, familiares, “políticos”, anónimos, medios de comunicación, monitores, profesionales y organizadores del evento.

Todos partimos desde el punto de salida dirigidos hasta el Parlamento Andaluz en donde se realizaron diversos actos, destacando la presencia de la presidenta de FEAFES ANDALUCÍA, la animación de los músicos y la lectura de un escrito por un usuario de Huelva.
Finalmente, antes de la vuelta a casa, tomamos un refresco tranquilamente en la terraza de una cafetería.
Agradecer a todos, tanto asistentes como no asistentes, usuarios o no usuarios, el apoyo para con nosotros mismos y para con los demás……..”AQUÍ Y AHORA, siendo: EL RESULTADO DE NOSOTROS MISMOS”.
Roberto (usuario, familiar y componente de la sociedad).

Taller de Desarrollo Emocional y Crecimiento Personal

El pasado miércoles 19 de Octubre asistimos en nuestra sede a la primera sesión del taller de Desarrollo Emocional y Crecimiento personal, impartido por Bibiana Navarro. La primera sesión giró en torno al concepto de autoconocimiento, asistiendo unas 22 personas.
Se plantearon preguntas como quienes somos, cómo somos o cuales son nuestras cualidades. Para lo que trabajaremos con el cuerpo, la mente, el entorno social y nuestra espiritualidad.


A la pregunta de por qué nos hemos apuntado al taller y que esperamos de él, hubo respuestas diversas. Por conocerse mejor, por lo que implica el titulo del taller, algunos por curiosidad, recomendación o por haber conocido ya a la formadora.
Algunas de las cosas que la gente espera del taller: tratar la autoestima, trabajar las emociones, ayudar a resolver el problema emocional. Se hizo varias menciones al taller de psicoeducación de Paco Pepe y lo bien que les ha ido.


Para ahondar en conocernos a nosotros mismos realizaremos dinámicas de grupo. Así el taller tratará de dar respuesta a nuestras inquietudes y desarrollarnos como personas.
Para ver nuestro crecimiento personal, realizamos tres dibujos:
El primer dibujo recogería la visión de cómo nos vemos a nosotros mismos. Al exponerlo surgieron cuestiones como la autoestima como consideración de nosotros mismos. La aceptación de nosotros mismos en lo corporal, la espiritualidad y la concepción de la naturaleza
El segundo dibujo representaba el cómo creo que me ven los demás. La comunicación asertiva se planteó como un tema importante en la exposición de este dibujo.
El tercer dibujo ilustraría cómo me quiero ver. Imagen con la que decidimos quedarnos al salir del taller.
Después de un ejercicio de relajación dimos la sesión por terminada.

Taller de Pintura

En el taller de pintura hemos comenzado con una nueva técnica: el collage. Ha tenido muy buena acogida entre las personas participantes, no obstante hay personas que prefieren trabajar otras técnicas, a su gusto: acrílicos, temperas, pastel, carboncillo etc.

Animaros a participar

Excursión al la Sierra de Huetor:

Hoy día 16 de Octubre nos hemos reunido en los Comedores Universitarios José Manuel, María Rigaray, Antonio, Pilar, Ignacio, Norberto, José Domingo y un servidor (Antonio Carmona).
Vamos de excursión a la sierra de Huetor Santillán, concretamente a la Acampada de Florencia. Llegamos alrededor de las 12:15. Tomamos un pequeño aperitivo y en seguida nos pusimos a caminar y recorrer toda la montaña que teníamos en frente.
Después de ese esfuerzo regresamos a la Acampada, donde comimos y después algunos echaron la siesta y otros disfrutamos de juegos que en la Acampada hacían otras personas que estaban allí, como por ejemplo un partido de futbol.
Alrededor de las 16:30 cojimos los coches, fuimos dirección Alfacar, nos detuvimos en una explanada, dejamos los coches y fuimos dando un paseo de unos 25 minutos y llegmos a unas trincheras de la guerra civil, Punto Estratégico 9.Volvimos a los coches, nos pusimos en marcha y llegamos a un bar donde tomamos café. Allí estaba Irene; estuvimos bastante rato y después nos despedimos y nos fuimos para nuestras casas. Fue un día espléndido.

Próximo Taller de Psicoeducación: Consumo de Tóxicos y Sustancias Legales

El próximo lunes 17 de Octubre de 17:30 a 19:00 seguiremos con la segunda sesión en el programa del taller de Psicoeducación del curso 2011-2012. Después de la sesión del pasado 3 de Octubre sobre Enfermedades Mentales y Causas Clinicas, que tan interesante nos resultó, la próxima sesión tratará sobre el Consumo de Tóxicos y Sustancias Legales como el tabaco o el café. Así pues, Será impartida por Luís Escobar, Psiquiatra Residente en el Hospital de San Cecilio y no dejamos de recomendaros la asistencia a todos aquellos que estén interesados en el tema.

Os esperamos a todos/as el día 17 en nuestra sede.

Actividad Cultural Exposición "Bosques del Mundo", un paseo por la Alhambra

En el maravilloso paisaje del Bosque de la Alhambra, en una tarde de sol reluciente, sombreados por castaños, lloviendo de vez en cuando castañas, dejando atrás la cuesta Goimerez. Llegamos el jueves 10 de Octubre seis compañeros/as de SAPAME al bosque de la Alhambra, donde nos topamos con la exposición fotográfica “Bosques del Mundo”.
Ilusionados de ver tanta belleza de paisajes de la esfera terrestre y su biodiversidad, tanto en fauna como en flora. Así como destrozos causados por los seres humanos, como incendios, mostrándonos las fotos de paisajes calcinados. Así como bosques talados en Brasil y otras partes del planeta, para la creación de carreteras.
En fin al margen de ese paisaje desolador. Estaba la belleza de parajes de todo el planeta mostrando una belleza y riqueza de flora y fauna que nos encandilaron.
Hubo quien hizo fotografías de todos los paisajes de la exposición que le gustaron.
Tras unas fotos en la puerta de Birrambla bajamos hasta Plaza Nueva y en un bar oriental nos tomamos unos refrescos y con el fresco del atardecer nos despedimos.

Curso Formador de Formadores en Ayuda Mutua

Un grupo de cuatro personas de la asociación realizamos en Mollina (Málaga) un curso de Formador de Formadores en Ayuda Mutua junto con otras personas de diferentes asociaciones.
Compartimos experiencias y sobre todo aquellas personas que habían trabajado en centros de salud como Agentes de Ayuda Mutua nos contaron lo gratificante que había resultado la experiencia para ellas.
Hay que destacar la labor realizada por Bibiana que con sus técnicas y formas de conducir el taller, creo un clima de cordialidad donde nos sentimos muy bien y del que sacamos provecho.
A mi personalmente me ha servido mucho el curso y sobre todo descubrí la posibilidad de poder ayudar a mis compañeras/as que es lo mas importante

Taller de Psicoeducación: Enfermedades Mentales y Causas Clínicas

El pasado día tres de Octubre asistimos en nuestra sede de Cmno. de Ronda, a una charla dentro del programa de Psicoeducación impartida por Juan Francisco Jiménez, psicólogo clínico del hospital de la URA. En total, acudimos unas 20 personas entre los que se encontraba Mercedes Rueda, Jefa de la Unidad de Gestión Clínica del Hospital San Cecilio. La charla trataba en este caso sobre la psicosis, enfermedad que es común en pacientes con trastornos como la esquizofrenia, la depresión psicótica o incluso el trastorno bipolar.
El analisis de la psicosis, la divide en dos tipos de sintomas, positivos y negativos.
Los sintomas positivos son aquellos que que conciernen a la alteración activa del pensamiento y la percepción, cuando los afectados perciben algo que no es en realidad ajeno o alejado de la realidad es decir, distorsiones de la realidad.
Las "ideas delirantes" son creencias percibidas por la persona que no son ciertas y se salen de la normalidad por la extravagancia o la naturaleza de las mismas, también se conocen como delirios paranoides.
Otro sintoma común son las "alucinaciones", nuestros sentidos perciben cosas que no están ahí, muy frecuentemente de naturaleza auditiva como las voces, pero tambien afectando a los demás sentidos como alucinaciones visuales o incluso olfativas.
También suele haber una preocupación excesiva por cosas como el pelo o la imagen de la persona y otros individuos o comportamientos extraños de las personas
Lo sintomas negativos afectan a las funciones psicológicas básicas que alejan a la persona del funcionamiento normal, social o personalmente y con respecto al día a día y el desarrollo de nuestra vida.
Animicamentese pueden sufrir oscilaciones bruscas y fortuitas en los sentimientos y los estados de ánimo, emociones apagadas, embotamiento afectivo, falta de placer o interes (anhedonia),...
Otros aspectos importantes de los sintomas negativos son de caracter cognitivo, que afectan a las funciones del pensamiento, como la desorganización mental, problemas de lenguaje, dificultad para seguir una linea de pensamiento. Todo esto se suelen reflejar en el cuidado del aspecto personal y la sociabilidad y las relaciones interpersonales. Las causas de la esquizofrenia y la psicosis pueden ser bioquimicas, por un desequilibrio en los componentes quimicos de la estructura neuronal (los farmacológicos actuales pueden intentan corregir los sistemas neurotransmisores), también hay un aspecto genético en el desarrollo de la enfermedad aunque no se conoce de un "gen esquizofrénico".
Otros factores muy importantes que pueden impactar en la enfermedad pueden ser los factores personales de vulnerabilidad y ambientales, el estres, las relaciones familiares, laborales y personales. Se podría comparar la magnitud de los sintomas con el funcionamiento de una balanza existiendo estados leves, intermedios o graves.

Los factores protectores como las habilidades para enfrentarnos a todas las situaciones de estrés y de alto contenido emocional, pueden ayudar a prevenir muchos problemas, habilidades que se pueden aprender también mediante una buena psicoeducación.

Exposición Bosques del Mundo en la Alhambra

Este jueves a las 17:00 hemos quedado en Plaza Nueva para visitar la exposición:"Bosques del Mundo". Animaros os esperamos a todos

La Alhambra acoge, del 7 de julio al 15 de octubre de 2011, la exposición Bosques del Mundo. Con motivo del año internacional de los bosques, la Fundación AXA, en colaboración con el Patronato de la Alhambra y Generalife, patrocina una muestra al aire libre, compuesta por una selección de fotografías de gran tamaño con imágenes impactantes de paisajes de todo el mundo. Las obras corresponden a prestigiosos fotógrafos tanto nacionales como internacionales. Bosques del Mundo está comisariada por el naturalista Joaquín Aráujo y realizada por Lunwerg Editores con el apoyo de WWF España.
El recorrido por los paneles de gran formato instalados a lo largo del Bosque de la Alhambra permitirá echar una mirada breve pero muy completa e inspiradora a los diferentes tipos de bosques que cubren la Tierra, a su diversidad animal y vegetal y también a los problemas y retos a los que se enfrentan nuestros espacios forestales.
La exposición Bosques del Mundo se divide en tres grandes apartados: Logros cruciales de la historia de la vida: Los bosques del mundo y Fauna y flora; Bosques desvalijados y Del desierto al bosque de bosques.
El primer apartado hace un recorrido a lo largo y ancho de todos los continentes para describir algunas de sus más importantes formaciones forestales, todas ellas vinculadas con los diferentes climas y suelos. En este recorrido se incorporan a la muestra algunos de sus animales y plantas más representativas.
En el segundo apartado, Bosques desvalijados, las fotografías muestran cómo los bosques del planeta han perdido, aproximadamente, una tercera parte de su superficie desde la llegada de la agricultura, y sobre todo, en los últimos dos siglos. Casi veinte millones de árboles se abaten o queman diariamente en el mundo.
Por último, el apartado Del desierto al bosque incluye imágenes que transmiten la lucha por la conservación de los ya pocos bosques vírgenes o primarios, y también el uso coherente y sensato de diversas organizaciones.

Taller de Teatro

Al ritmo de la musica ha dado comienzo nuestro taller de teatro, un curso más, todos los lunes de 19:00 a 21:00 os esperamos a todas aquellas personas, que queráis hacer del teatro y la expresión corporal una herramienta que va contribuir a potenciar nuestras capacidades y habilidades expresivas, socio-afectivas y comunicativas. Animaros a participar el casting esta abierto y es permanente, la prueba solo consiste en presentarse y participar. Queda habierto el telón, la función nos espera...

Comienzan dos nuevos Talleres

Querid@s compañer@s, queremos avisaros de dos nuevos talleres que se van a poner en marcha en nuestra asociación.
Martes de 10:30 a 12:00- Taller de Manualidades, Impartido por nuestra compañera Ana.(comienza este martes dia 4/10/11)
Miercoles de 10:30 a 12:00- Taller de Asesoramiento e Imagen Personal, Impartido por nuestra compañera Alicia. (comienza este miercoles dia 5/10/11)
Os esperamos