miércoles, 27 de marzo de 2019

Próxima Salida al Campo.


¡Hola!
Este próximo sábado, 30 de marzo, realizaremos una salida al campo a La Cotijuela (Cumbres Verdes), Canal de la Espartera.
Las personas interesadas, es importante que para apuntarse y coordinar la actividad acudan a las asamblea de este jueves 28 de marzo a las 18:30 en Sapame o que se lo comenten en secretaría a María Alcalde o a los compañeros José Domingo o Jose Manuel Arévalo.

¡Animáos a participar!

martes, 26 de marzo de 2019

Asamblea General Ordinaria.

Os invitamos a participar el próximo jueves, 28 de marzo a las 18:30, a la Asamblea General Ordinaria en la que se realizará:

1. Lectura y aprobación, si procede, del acta 2018.
2. Exámen y aprobación, si procede, de las cuentas del ejercicio 2018.
3. Exámen y aprobación, si procede, de la memoria de actividades 2018.
4. Aprobación y evaluación, si procede, de la Junta Directiva 2018.

¡os animamos a participar!


viernes, 22 de marzo de 2019

Salida a la Casa-Museo Manuel de Falla y a Carmen de los Mártires

La tarde de ayer la dedicamos a hacer una salida muy agradable por Granada. Primero fuimos a la Casa-Museo Manuel de Falla, situada en el Paseo de los Mártires cerca de la Alhambra. Un guía nos enseñó la casa de forma detallada, disfrutamos escuchando anécdotas del compositor.

Al finalizar la visita, nos acercamos a Carmen de los Mártires y dimos un paseo por el parque. Se encuentra muy colorido con la llegada de la primavera, también vimos patos y pavos reales. 

Bajamos andando por la Cuesta de los Chinos observando la Alhambra y finalizamos la visita tomando un café y compartiendo impresiones de la salida.







lunes, 18 de marzo de 2019

Charla-debate: Visibilización de personas variantes de cuerpo, género e identidad. Atención Sanitaria

Lola Cano Caballero nos dio la oportunidad de aprender más sobre la realidad transexual a través de la charla-debate ''Visibilización de personas variantes de cuerpo, género e identidad. Atención Sanitaria'' que presentó el jueves 14 de marzo en SAPAME.

Durante la charla expuso varias ideas interesantes que queremos compartir con vosotros. Comenzó planteando una pregunta ''¿Qué es el sexo?¿Qué es el género?''. Los compañeros de SAPAME respondieron haciendo referencia a que ''sexo son los genitales'', aunque surgieron muchas dudas en el debate. Lola Cano clarificó la pregunta partiendo desde estas definiciones:

- Sexo: categoría clínica que se le asigna a una persona en su nacimiento generalmente según sus genitales externos: macho, hembra o intersexual. Actualmente, se habla de siete factores: genital (pene, vagina y genitales "ambiguos"), gonadal (testículos, ovarios, mezcla de ambos), hormonal (andrógenos, estrógenos, mezcla de ambos), morfológico (diferenciación en la forma y tamaño de los órganos), anatómico (caracteres sexuales secundarios, la voz, el vello facial/corporal, la distribución de la grasa, apariencia física), cromosómico (XX, XY, X0, XXY, XXYY, mosaicismo cromosómico) y cerebral (estructuras neuronales vinculadas a la identidad sexual/sexo).

- Género: categoría con la que una persona se identifica a sí misma. En otras palabras, lo que se siente que se es. Está vinculada a la formación del "yo" y a la construcción social que cada cultura atribuye al género.

También explicó que hay personas que no se sienten identificadas con el género que se les ha impuesto al nacer en base a sus características biológicas, y que esas personas son transexuales o transgenero. Las personas que sí se sienten identificadas con el género asignado al nacer son cisexuales, esta categoría surge para hacer referencia a personas no transexuales desde una posición de igual a igual a la hora de tratar los temas relacionados con la transexualidad.

Después de que las definiciones quedasen claras, hubo que explicar otros conceptos que podrían ser confundidos con el género, ya que en muchas ocasiones se confunde la orientación sexual con la identidad de género. La diferencia esencial entre estas dos categorías sería que la identidad de género hace referencia a ''quien soy'' y la orientación sexual ''hacia quien siento deseo y atracción sexual o emocional'' (heterosexual, homosexual -gay, lesbiana-, bisexual, asexual...).

Pero aún quedaba otra definición por resolver: la expresión de género. Lola Cano resumió esto a la forma en la que nos articulamos, nuestros gestos, forma de vestir, gustos, aficiones, preferencias estéticas… Está vinculada con cómo nos perciben los demás. Puede coincidir o no con los roles que se esperan como hombre/mujer. Un compañero preguntó si se podía ser hombre heterosexual y ser una persona ''afeminada'', a lo que ella respondió afirmativamente, haciendo hincapié en que nuestros roles de género no determinan nuestra orientación sexual ni nuestra identidad de género.

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La charla terminó con una reflexión grupal sobre la patologización de la transexualidad. Es decir, cómo la medicina y la psicología ha tratado durante años esta realidad, categorizandola como un trastorno mental (disforia de género) y se ha obligado a las personas trans a realizarse cirugías, pasar por procesos hormonales y ser diagnosticadas por psicólogos para ser respetadas.

Se llegó a un punto en común: nadie debería sufrir violencia en las instituciones sanitarias por ser diferente, nosotras somos las únicas personas que podemos definir quienes somos.


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Viaje del Corpus a las Rías Altas

Del 21 al 26 de junio del 2019 se programa un viaje a las Rías Altas (Galicia), tiene un precio de 295€ con todos los gastos incluidos (comida, cena, desayuno y alojamiento). El pago se realizaría de la siguiente manera:

100€ antes del 4 de abril
100€ antes del 2 de mayo
95€ antes del 10 de junio

Para más información y pago contactad con José Domingo los miércoles y jueves por la tarde en SAPAME.

En el tablón de anuncios de la entrada de SAPAME podéis encontrar más información.

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viernes, 15 de marzo de 2019

Resumen de la asamblea informativa 14-03-2019


Este pasado jueves 14 de marzo se celebró una asamblea informativa donde se trataron los siguientes puntos:
-   - Se hizo una valoración de la excursión a Alfaguara, la valoración fue positiva y se planteó la posibilidad de seguir haciendo excursiones allá debido a la cantidad de posibles rutas
    -  Se informó sobre la salida cultural a ‘’Carmen de los Mártires’’ y la ‘’Casa Museo de Manuel de Falla’’. Saldremos desde Plaza Nueva (cerca de la fuente) a las 15:30h. La entrada cuesta 1€.
        - Se comentó la información sobre otras dos actividades de convivencia y ocio:

·         Cortijuela: el sábado 30 de marzo se saldrá de paseo a la Cortijuela. Hay que apuntarse en la asamblea del día 28.
·         Marranada: el domingo 7 de abril se hará una comida en el Llano de la Perdiz. Fecha límite para apuntarse: 4 de abril. Para apuntarse hay que hablar con José Domingo y  el precio es de 7€.

  Por otro lado, se realizarán dos cursos en Calor y Café:

·         Curso de voluntariado el 23 y el 25 de abril (duración de 3:30h)
·         Curso de manipulador de alimentos el 27 de abril (duración de 3h de 10:00-13:00h)
Para apuntarse hablar con Juan Antonio.
-         -  Os adelantamos que Eva ha hecho una propuesta de talleres, en breves se dará más información

      - Por último, comentar que varios miembros de SAPAME han participado en otras invitaciones:

·   La compañera María Alcalde participó como ponente en la facultad de Terapia Ocupacional.
·         Un socio de SAPAME participará como docente en formaciones de Calor y Café.

Terminamos la reunión con la celebración del cumpleaños de Juan Antonio, disfrutando de comida y buena compañía.

Actividad cultural a la Casa Museo Manuel de Falla y al Carmen de los Mártires

Os invitamos a que participéis el 21 de marzo del 2019 (jueves) a la visita guiada a la Casa Museo Manuel de Falla a las 16:15h de la tarde.

La entrada tiene el precio de 1€ por persona, saldremos desde Plaza Nueva (cerca de la fuente) a las 15:30h. Sed puntuales, ya que si llegamos a las 16:00h tendremos más tiempo de visita, que finaliza a las 17:00h. Después haremos un descanso por los alrededores de la Alhambra.

A las 18:00h de la tarde visitaremos el Carmen de los Mártires. Finalizada esta visita que es gratuita, quien quiera puede acompañarnos a tomar algo.

¡Anímate y ven, lo pasaremos muy bien!

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jueves, 14 de marzo de 2019

Paseo por la Alfagura










Sábado 9 de marzo, quien diría que es invierno, un grupo de amigos de Sapame (16 para el sano cotilleo, si es que hay sano cotilleo) nos vamos a pasar el hermoso día primaveral, que es lo que parece, a la Alfaguara.
Tras un poco de falta de puntualidad por parte de dos de los conductores (no los identifico, porque no hay sano cotilleo, je,je,je.) salimos como es de costumbre en caravana pausada al indicado destino.
Tras aparcar, marchamos en suave paseo hacia la cueva del Agua que hay en la proximidad, camino cómodo, terreno suavemente húmedo, temperatura perfecta, sol y sombra, un bosque de ensueño y lo mejor, buena compañía, charla que te charla, un tema y otro, con uno o con otro….. y llegamos a la cueva.
Desde la explanada que hay en la entrada, el paisaje de la sierra de Huetor con su hermoso bosque y al fondo  Sierra Nevada, es de documental de National Geographic.  A la cueva no se puede pasar por una gran y hermosa reja metálica pero alguno se coló como raposa por algún resquicio.
El siguiente destino era la Cruz de Viznar, pero dado que un grupo numeroso de jóvenes con un monitor recorría la sierra e iba en esa dirección, decidimos tomar el camino opuesto para seguir disfrutando de la hermosa soledad en compañía y nos fuimos a ver las ruinas del que fue el hospital antituberculoso que hay en esta sierra.
No todos son o somos muy andarines por lo que cada cual y siempre en compañía decimos hasta donde llegar y a donde no ir, pero todos eso si juntos para comer, cada cual lo que trajo, pero Aurora nos agasajó  con una hermosa y rica tortilla de patatas, un riquisimo bizcocho, café y leche. MUCHAS GRACIAS, te animamos a repetir el detalle en más ocasiones, je,je,je.
Tras un descanso y sobremesa, dimos un pequeño paseo por algunas de las muchas trincheras de la guerra civil que hay en la sierra y tras una besucona  despedida, “cada mochuelo a su olivo”.
VOLVEREMOS A CAMINAR JUNTOS.

martes, 12 de marzo de 2019

Asamblea y charla debate. 14 de marzo.


¡Hola! os informamos que tendrá lugar en Sapame el próximo jueves, 14 de marzo:

18:30, Asamblea informativa, donde hablaremos de temas de interés de la asociación y salidas y excursiones próximas. (Carmen de los Mártires y Manuel de Falla, barbacoa "alrededor de las delicias de un marrano"...)

19:00, Charla Debate: "Visibilización de personas variantes de cuerpo, género e identidad. Atención Sanitaria."
Será imprtida por Lola Cano-Caballero, (Enfermera y Profesora de la UGR).

¡Os esperamos!

lunes, 11 de marzo de 2019

Taller Literario


La semana pasada Irene de Haro, voluntaria encargada de impartir el Taller Literario nos trajo un texto titulado ‘’El hombre en busca de sentido’’ de Viktor Frankl.

El texto trata la felicidad desde la autonomía, reflexionando sobre el disfrute de la soledad y las relaciones interpersonales sin depender de otras personas. Por consiguiente, podemos encontrar la felicidad en nosotros mismos.

Todos los participantes estamos de acuerdo con esta reflexión porque consideramos importante saber estar bien con uno mismo, encontrar la paz interior y no hacer lo que te hace infeliz aunque sea lo que el resto espera de ti. 

De esta forma se pueden construir relaciones basadas en la autonomía y la interdependencia. Para que nos acepten tenemos que hacer lo que nos hace sentir completos y satisfechos, creando nuestras propias normas, respetando siempre las del resto. 



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XXII COMIDA ALREDEDOR DE LAS DELICIAS DE UN MARRANO


El domingo 7 de abril del 2019 en el Llano de la Perdiz se celebrará una comida donde habrá carnes, tocino y morcilla de un marrano, también se servirá una sabrosa paella con bebidas.

Para pagar los 7€ de la comida contactar con José Domingo, miércoles y jueves por la tarde en el local de SAPAME (Calle Almona del Boquerón, 10). El último día para realizar el pago es el jueves 4 de abril. ¡Animaos!

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martes, 5 de marzo de 2019

Taller: Térmometro emocional


En el taller ‘’Termómetro emocional’’ de ayer asistimos 10 personas y trabajamos con una de las emociones básicas: el miedo. Normalmente tendemos a pensar que hay que evitar sentir miedo, entendiéndolo como una emoción negativa. Desde esta actividad se insta a aceptar todas las emociones como válidas, aceptando la existencia de las mismas y observando cómo nos comportamos frente a ellas.  

Ayer la coordinadora María Salazar dirigió una meditación para sumergir a todos los participantes del taller en una determinada actividad, lo cual sirvió para reconocer qué emociones sentimos, atender a cómo sentimos desde el cuerpo y que detalles  obviamos cuando realizamos actividades cotidianas. 

Este ejercicio se realiza para enfocar nuestra atención centralizada en un pensamiento o sentimiento. 

Después de la meditación hicimos una reflexión conjunta, cada uno de nosotros expresó cómo vivía esa experiencia y si descubrió algo nuevo.  Algunos compañeros expresaron que sentir miedo no es tan aterrador como solemos imaginar y que podemos enfrentarnos a la ansiedad que nos genera ese miedo porque somos más fuertes de lo que pensamos. 

Otras personas hablaron sobre lo agradable que es tomar tiempo para una misma y disfrutar de pequeños momentos del día a día que a veces pasamos por alto. Además, se concluyó con la reflexión de que a veces somos nosotros mismos quienes nos impedimos disfrutar y que a pesar de las condiciones ambientales podemos decidir cómo vivir esas experiencias.
Esta actividad se realiza todos los lunes de 19:00h a 20:30h. ¡Te invitamos a participar!

 

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