El pasado viernes 20 de Abril continuamos con el taller de deporte, este se realiza semanalmente todos los viernes a las 18:30 este es el tercer viernes que quedamos en el parque Garcia Lorca para a continuación irnos al parque Tico Medina.
Empezamos con un calentamiento de articulaciones, seguido de unos breves estiramientos y después calentamos los músculos para hacer 20 minutos de footing, una vez realizado, hacemos ejercicios de musculación y cardio, muchos de ellos en el césped del parque, también hicimos unos estiramientos con atención plena. El sitio es muy agradable, el tiempo nos acompañó, el ruido de los pájaros y el silencio del mismo. A continuación, decidimos tomar algo en la calle Gonzalo Gallas. Estuvimos un par de horas en total con buena compañía donde nos reímos un montón. Quien quiera unirse al taller tiene las puertas abiertas contactando con José Luis, Juan Antonio o con Sapame. Saludos a todos.
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