Ayer Jueves, día 4, 20 compañeros /as de nuestra Asociación hicimos un recorrido muy creativo por el conocimiento de nuestro cuerpo a través de una Exposición ubicada en el Palacio de Congresos y Exposiciones.
La Exposición estaba dividida en diferentes salas: sistema respiratorio, sistema circulatorio, la musculación, sistema digestivo, sistema nervioso y sistema reproductor. Pudimos adquirir un conocimiento más detallado de nuestro propio cuerpo.
La Exposición nos hizo tomar conciencia de la importancia de una buena alimentación, y del ejercicio físico para llevar una vida sana; mostrándonos que estos hábitos saludables son un factor preventivo para no padecer enfermedades coronarias.
Es de destacar el amplio desarrollo que en la Exposición se le da al Sistema Nervioso, dando unos consejos prácticos para cuidar este órgano tan importante:
-Llevar una actividad intelectual diversa.
-No preocuparte inútilmente.
-Dormir bien.
-Preocuparte por los demás. Se ha comprobado científicamente que la capacidad de empatía favorece el sistema nervioso.
Al final de la Exposición se nos daba un consejo muy sabio y útil "si cuidas de tu salud y de tu cuerpo puedes llevar una vida sana, duradera y plena". También se nos hacía una pregunta "¿Cuántos años quieres vivir?. La respuesta depende de tí"
La Exposición estaba dividida en diferentes salas: sistema respiratorio, sistema circulatorio, la musculación, sistema digestivo, sistema nervioso y sistema reproductor. Pudimos adquirir un conocimiento más detallado de nuestro propio cuerpo.
La Exposición nos hizo tomar conciencia de la importancia de una buena alimentación, y del ejercicio físico para llevar una vida sana; mostrándonos que estos hábitos saludables son un factor preventivo para no padecer enfermedades coronarias.
Es de destacar el amplio desarrollo que en la Exposición se le da al Sistema Nervioso, dando unos consejos prácticos para cuidar este órgano tan importante:
-Llevar una actividad intelectual diversa.
-No preocuparte inútilmente.
-Dormir bien.
-Preocuparte por los demás. Se ha comprobado científicamente que la capacidad de empatía favorece el sistema nervioso.
Al final de la Exposición se nos daba un consejo muy sabio y útil "si cuidas de tu salud y de tu cuerpo puedes llevar una vida sana, duradera y plena". También se nos hacía una pregunta "¿Cuántos años quieres vivir?. La respuesta depende de tí"
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