Visita al Corpus 2011

Hoy miercoles 22 de Junio, nos hemos reunido los alumnos de habilidades sociales junto con el profesor y hemos acordado ir al corpus.

Fuimos andando desde SAPAME al ferial. Una vez allí, fuimos a los columpios y algunos se montaron en el gusano. Despues de los columpios nos fuimos a la caseta de la universidad, donde tomamos un refresco y de tapéo queso y jamón. Conversamos y estuvimos muy agusto. Esperamos a que Pepe, nuestro monitor de solfeo, tocara con su banda y despues de unas cuantas canciones, los que nos habíamos quedado a verlo nos fuimos a nuestras casas cerca de las 2 de la mañana.

Curso: Ayuda Mutua

El curso tuvo lugar en Linares, acudimos Toñi, Eva y yo, Alicia, que soy de las penúltimas usuarias inscritas en SAPAME y gracias al voto de confianza que me brindó el presi, pude realizarlo.
El primer día, hubo un gran numero de asistentes, pero conforme fue avanzando la semana, se fue reduciendo el grupo, personalmente, opino, que no les dieron la información adecuada del contenido del curso, y al ver que no cumplían con sus expectativas, lo fueron dejando.
Consistió en desarrollar la comunicación asertiva, diferenciar un lenguaje de recuperación vs de no recuperación, aprender a utilizar técnicas de control de estrés, solución de problemas y toma de decisiones, aprender a desarrollar un plan de recuperación personal, identificar el papel de asociacionismo en la recuperación de usuarios, etc.
Todo ello puesto en practica con debates en pequeños y grandes grupos, juegos de rol, síntesis integrativos...
Los ejercicios a destacar fueron:
1) Cambio de Tu por sus Yo
2) Estrategias Cognitivas "Volver a pensar"
3) Estrategias Corporales "Relajación"
4) Toma de decisiones "Técnicas de Soluciones"
5) Evaluación de los pros y los contras de revelar la enfermedad
6) Revisión del lenguaje de recuperación vs de no recuperación en amigos y
familiares.
Un curso muy completo y útil, en el que hemos salido reforzad@s, tanto nosotr@s para afrontar la vida, y sobre todo para poder "Ayudar" o "Echar" un pequeño cable, a un compañero que está un poco bajito.
Gracias a Bibiana Navarro Matillas, por su experiencia en docencia y sobre todo, por su paciencia.

Excursión al Rio Dilar

Hoy día 19 de Junio me he reunido en la casa de José Domingo con él, a las 10:00 horas, y hemos esperado a los compañeros de Sapame que habían quedado en reunirse en los Comedores Universitarios a las 10:30, llegando a Dílar a las 11:30.

Nos pusimos en marcha alrededor de unas 20 personas en los vehículos hasta llegar al final del camino asfaltado del Río Dílar, dejando en la explanada los vehículos junto al merendero. Caminamos hasta encontrar unas mesas libres situadas en el campo, al lado del río. Una vez allí, algunos picamos algo de comer. Cuando nos reunimos todos, unos se quedaron en las mesas y otros nos fuimos ha hacer senderismo por un carril, pasando por la Central Hidroeléctrica y seguimos río arriba teniendo que andar sobre el río varias veces. El paisaje era precioso y la temperatura veraniega, pero soportable por la alborada y frescor del río. Cuando descendimos de la ruta, que tardamos menos que para llegar, nos reunimos en las mesas y comimos, después de comer, algunos nos bañamos y otros descansaron a la sombra del río. Después de un agradable descanso, a las 18:00 horas nos fuimos en los vehículos a tomar un café en un Mesón que había más abajo y allí estuvimos un rato hablando, jugando a las cartas(a un juego nuevo que nos enseñó Alicia) y disfrutando del momento.

Poesía a Granada

Aquí os dejamos una poesía de nuestro compañero Pepe Moreno de Afemvap que le ha hecho a nuestra ciudad.

GRANADA

Granada la de las tierras altas,
Granada la de las torres almenadas
mi corazón hoy te sueña
como nunca te soñara,
tus bellos alminares del Genil y del Darro,
bellas torres edificadas.
Mi corazón te sueña
como siempre te amaba.
GRANADA, gloria,
Granada, tierra
por siempre ensanchada.
Pozoblanco

Pepe Moreno Cabrera

Excursión a Río Dílar

Hola a tod@s!!

Os informamos, que el próximo Domingo día 19 de Junio tendrá lugar la excursión a Río Dílar, donde los usuarios de SAPAME disfrutaremos de un apacible día de Senderismo en convivencia, "haciendo grupo" y con el habitual "buen rollo" que nos caracteriza.

Tomaremos una travesía que atraviesa varios kilómetros siguiendo el curso ascendente del río Dílar y permite apreciar dos tipos distintos de paisajes de ribera. La primera mitad del itinerario, hasta la central hidroeléctrica de Dílar, comprende una zona recreativa, con el consiguiente impacto humano sobre el paisaje. Al continuar la marcha se puede contemplar ya un paisaje natural de ribera, con la verde frondosidad de una abundante vegetación que crece al amparo de la humedad del lecho de su río, que ha de cruzarse en varias ocasiones.

La hora de partida será a las 10:30 de la mañana, y el lugar de reunión será Comedores Universitarios de Fuentenueva.Os recomendamos que lleveis ropa cómoda y acorde con la ruta que vamos a realizar, llegando a atravesar el río en varias ocasiones.

Un cordial saludo para tod@s, esperamos que os animeis a participar.