martes, 31 de mayo de 2011

Nos Vamos a la Playa de la Rijana

Bien...! Ha llegado el calorcito y nos vamos a la playa a darnos un buen chapuzón, este domingo cinco de Junio haremos una excursión a la Rijana, una cala muy bonita de nuestra costa entre Calahonda y Castell de Ferro. En la reunión de este jueves a las 18:30, planificaremos la salida (horario y punto de partida).


A todas las personas interesadas os esperamos el jueves para organizar la actividad, animaros a participar, lo pasaremos bien... A la vuelta os contaremos la experiencia.

lunes, 30 de mayo de 2011

Taller Práctico de Cocina

El pasado sábado 28 SAPAME realizo un Taller Práctico de Cocina en la Fundación Escuela de Solidaridad de Sierra Elvira, donde los socios de SAPAME pudimos dar rienda suelta a nuestras artes culinarias…
Rápidamente nos metimos en faena, la cocina estaba abarrotada de participantes, todos conducidos por nuestra médica de familia, la Doctora Carmen Pilar Jiménez, junto a su Compañera, Mª del Mar Ventura y otros miembros del equipo de SAPAME. Muy pronto aquello se llenó de personas todos ayudando en las diversas tareas de la cocina. Mientras otros miembros preparaban el pan que, posteriormente, seria horneado para la comida. Alrededor de las 15.30 se inició la comida, habiendo preparado unas sillas y mesas en el jardín de la Fundación- Nos situamos en nuestros sitios y Arévalo nos dirigió unas emotivas palabras antes de empezar a comer dando las gracias por la asistencia, fue un momento, como digo, muy emotivo todos unidos de la mano formando una cadena de amistad.

¡Y comenzamos la comida, un buen arroz con pollo bien hecho, no era para menos, boquerones fritos, tortilla de patatas. Un puré de calabacín, calabaza, zanahorias etc… que estaba realmente exquisito y unas lentejas estofadas que, tal vez por comer en el campo, sabían a gloria todo ello bien acompañado de unas excelentes ensaladas.
El ambiente, como siempre, era festivo y lo pasamos genial, no en balde estos eventos sirven para conocernos un poco mejor y, tal vez, puedan surgir buenas amistades posteriores.

Nos reunimos con la Fundación Escuela de Solidaridad de Sierra Elvira una gente muy hospitalaria donde nadie nos sentimos extraños ni por raza, ni por credos … Llegamos a sentirnos como una autentica familia, gracias a su gran hospitalidad y el buen hacer de todos los allí presentes, donde los problemas, y la triste realidad, aunque era obvia se olvidaron para pasar un día inolvidable y en buena armonía, ojalá hubiera más personas que pudieran llevar acabo ayudas y apoyos tanto emocionales , como materiales, a tanta gente necesitada en cualquier ámbito de dependencia, sea cual sea, su situación marginal socialmente…

Los más jóvenes decidieron después darse unos chapuzones en la piscina, la verdad es que apetecía darse un baño pues el calor apretaba. Poco a poco se fueron formando los corrillos de sobremesa y las charlas eran animadas.
SAPAME, con estas salidas, nos ofrece unas oportunidades de conocer a otros socios, sitios con encanto y momentos inolvidables en los que podemos sentirnos gratamente acompañados por personas afines a nosotros, personas que se sienten bien en compañía y que, tal vez, si no fuese por la Asociación no podrían realizarlo.
Demos nuestro apoyo a SAPAME colaborando en la medida de nuestras posibilidades en los diversos eventos que inicie en el futuro…

jueves, 26 de mayo de 2011

Taller de Artemediación.

Hoy a comenzado el taller de artemediación en nuestra Asociación, impartido por 2 alumnas en prácticas de un curso de posgrado.
A través de este taller se pretende fomentar nuestra creatividad, buscar la autorrealización y la busqueda de nuevos horizontes por medio del arte.
Para comenzar la sesión hemos realizado unos ejercicios de presentación, donde hemos conocido nuestros nombres y nuestros gustos e intereses. Además hemos utilizado los gestos y la expresión corporal para tener un primer contacto con el grupo.


A continuación hemos realizado un ejercicio de expresión mediante dibujos utilizando diversas técnicas e instrumentos, de este modo hemos expresado nuestro estado emocional, nuestras inquietudes y nuestros sentimientos.
Hemos realizado relajación, para conectar con nuestro interior y aprender a escuchar nuestra respiración.
Por último para finalizar la sesión, en circulo hemos realizado un masaje grupal.
En esta primera sesión de presentación, hemos conocido las diferentes técnicas que se realizarán a lo largo del taller (relajación, visualizacones, técnicas de expresión a través de pintura, dinamicas de grupo).


Todos estos ejercicios nos ayudaran a mejorar nuestra situación a través de los beneficios que el arte nos puede proporcionar.
Os esperamos el jueves que viene a las 11:00 h para continuar con el taller.
Un saludo.

miércoles, 25 de mayo de 2011

Taller Práctico de Cocina Sábado 28 Mayo

Hola a tod@s!!


Como ya anunciamos en reuniones anteriores, este Sábado 28 de Mayo disfrutaremos de un Taller Práctico de Cocina en la Fundación "Escuela de Solidaridad".


La salida la realizaremos el Sábado a las 11:00 de la mañana en Comedores Universitarios de Fuentenueva.


Es "muy importante" que aviséis de vuestra asistencia como muy tarde en la Reunión Semanal del Jueves, para la estimación de los coches de los que dispondremos.



Los platos que se realizarán en el Taller serán:


-Ensaladas


-Crema de calabacín


-Tortillas


-Paella


-Lentejas


-Fritura de Pescado


Todos los ingredientes para la realizacion del Taller, son cortesía de SAPAME y la Fundación "Escuela de Solidaridad"


Por otro lado, la Fundación dispone de Piscina para todo aquel que quiera disfrutar de un baño fresquito, por lo que recomendamos que llevéis un bañador y una toalla.
Esperamos vuestra asistencia y colaboración. Un cordial saludo

lunes, 23 de mayo de 2011

Taller de Deshabituación Tabáquica.

Hoy a comenzado el Taller de Deshabituación Tabáquica.
En esta primera sesión se les ha dado a los asistentes las primeras directrices que llevaran a cabo durante esta semana y que les ayudaran a dejar de fumar.


Las personas no podran acumular más de 3 colillas en un cenicero, es aconsejable que no ofrezcan tabaco y que tampoco acepten tabaco de otras personas.
Una vez que han encendido un cigarrillo no podran apagarlo y volver a encenderlo, deberan fumarlo de una vez.

Durante esta primera sesión los usuarios/as registrarán en una hoja el cumplimiento de las pautas que se les han facilitado, lo que les será muy util para ir adquiriendo ciertas habilidades y costumbres que les serán utiles en el momento en el que dejen de fumar.


Este es un proceso que se llevará a cabo a lo largo de distintas sesiones por lo que en esta semana, los usuarios/as continuarán fumando como lo han hecho hasta ahora.
En las siguientes sesiones se seguira informando a los usuarios/as, facilitandoles nuevas pautas que le ayuden a dejar el tabaco para siempre.
Animo!

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