En él se tratarán temas aplicados a situaciones de la vida diaria que nos ocurren y no sabemos cómo enfrentarlas. Esto nos suele generar cierto malestar que puede ser paliado adquiriendo unas ciertas habilidades que nos hará reaccionar ante tales condiciones de la mejor manera posible.
Estas serían las siguientes:
1. Ejercicios de relajación.
2. Asertividad.
3. Toma de decisiones.
4. Solución de problemas.
5. Practicar las 3 Rs (Resentimiento, requerimiento, reconocimiento).
¡¡Os esperamos!!
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