En el Grupo de Ayuda Mutua debatimos sobre cómo recobrar nuestras vidas.

Al retomar el Grupo de Ayuda Mutua después de Navidad, hemos estado dialogando estas semanas sobre un estudio que ha llevado a cabo "el Centro Internacional de Empoderamiento de Estados Unidos" que ha derivado en un Documento titulado: "Cómo la asistencia personal para la vida en Comunidad ayuda a recobrar la vida definitivamente después de una enfermedad mental". Hemos estado dialogando sobre: las creencias en torno al proceso de recobrar la vida, sobre las relaciones interpersonales que nos ayudan a recobrar nuestras vidas definitivamente, destrezas para recobrar la vida, una identidad para recobrar la vida.

Al comenzar cada lunes el grupo hemos seguido la misma dinámica que iniciamos al comienzo del curso: primero hacemos una "rueda de sentimientos" que consiste en expresar cada uno de los asistentes cómo nos sentimos, qué miedos tenemos, cuáles son nuestras esperanzas; a continuación dialogamos y debatimos sobre algún tema, en estas semanas sobre cómo recuperarnos y recobrar nuestra vida; para finalizar exponemos algunos ejemplos sobre cómo ejercer la ayuda mutua de una manera satisfactoria, con la finalidad de analizar cuáles son los elementos que facilitan y obstaculizan una buena comunicación.

Es enriquecedor comprobar cómo el compartir nuestras experiencias, el expresar cómo cada uno vive su proceso de recuperación es un valor terapeútico, y como tal lo vivimos en esta relación de ayuda que vivimos entre iguales, personas que hemos pasado por experiencias similares.