Apoyo mutuo (lunes): Tema, el ocio.

Hola, este texto refleja lo último que hemos visto en la charla de ayuda mutua, pues siempre se intenta estar en un grupo amigable, para además de hablar del tema elegido que es el ocio, se hace una presentación si hay alguna persona nueva y una puesta en común sobre las cosas que han sucedido a lo largo de la semana, ya sean actividades o rueda de sentimientos donde se plasman las diferentes emociones o situaciones vividas. Bueno sobre el tema de la salud y el ocio.

Cada uno de nosotros elegimos todo aquello que nos hace sentir bien, por lo menos lo que realmente valoramos, ocio significa diversión, distracción, satisfacción, bienestar en general, en las cosas que se coinciden, pueden ser por ejemplo la naturaleza que nos ayuda a la relajación y se recrean los sentidos, pasear desconectar de lo negativo, cine para la creatividad, y como algo muy sencillo y bueno para los sentidos la música y el descanso, la lectura y todo lo que imaginéis….un saludo y hasta la próxima.

Fdo: Raquel Ríos.