Invitacion a Obra de Teatro: "Cuatro Corazones en Paro y Retroceso"

Hola a tod@s, informaros que desde el Consejo Municipal de las Personas con Discapacidad y con motivo del día Internacional de la Discapacidad nos invitan al Teatro Isabel la Católica el miércoles día 2 de Diciembre de 2015 a las 20.30h a ver la obra de teatro: "Cuatro corazones en paro y retroceso" del grupo de teatro Jacarandá organizado por la ONCE gratuito, previa invitación.

Por favor aquellas personas interesadas en ir a la obra de teatro llamar al teléfono de la asociación 958290143 y hablar con Maria Salazar para pedir reserva de entrada. Plazo hasta las 12:00 de mañana martes día 1 de Diciembre.

Animaros corazones
Un abrazo

Próxima Reunión Informativa y Charla- Debate. (Jueves, 26 de noviembre).

Queridos Compañer@s,

El próximo jueves día 26 de noviembre tendrá lugar en SAPAME:

18:30, Reunión Informativa. (Hablaremos del viaje a Almería y sobre las cuestiones referentes a este y a la asociación).

19:00, Charla- Debate sobre “Abordajes Terapéuticos desde la Gestalt”.  Impartida por  Asun, Psicóloga, Orientadora y Terapeuta Gestalt.

             ¡Participa!  Será muy interesante y nos dará a conocer nuevas perspectivas.

Viaje al Oasys MiniHollywood de Tabernas, Almería.

Queridos compañer@s:

Desde SAPAME os animamos a participar en la siguiente salida el próximo domingo 29 de noviembre al Oasys MiniHollywood de Tabernas, Almería. Será un día de convivencia y animación tipo Oeste.

El viaje en autobús costará 5 euros para los socios y 10 euros para los no socios que se pagarán al hacer la reserva.

La entrada al recinto será 15 euros por persona (precio especial por ser asociación).

Esta incluye la visita al poblado del oeste, la visita a la reserva zoológica, el paseo en tren por la zona de semilibertad del Zoológico y tres espectáculos, estos son:

- Show del Oeste.

- Baile Cancán.

- Espectáculo de Papagayos.

Nos llevaremos bocadillos para el almuerzo (ya que esto no está incluido en el precio) aunque allí también habrá establecimientos para comer para quien prefiera esta opción.

El último día para reservar tu plaza y para pagar el autobús es el miércoles 25 de noviembre en SAPAME.

                       ¡Anímate a compartir este día y reserva pronto tu plaza!

Actividad Cultural y Taller de Fotografía, visita al Carmen de los Mártires.

Este Jueves 19 de Noviembre, tenemos en Sapame una actividad cultural y el taller de fotografía, conjuntamente. La realizaremos en el Carmen De Los Mártires. Es muy interesante y bonito el recorrido por dicho carmen y con muy buenas vistas de Granada.

Hemos quedado a las 16´30 (cuatro y media de la tarde), en Plaza Nueva, cerca de la fuente de dicha plaza. Para subir por la Cuesta de Gomeres y el bosque de la Alhambra al citado Carmen De Los Mártires. La visita será de 17 a 18 horas (de cinco a seis de la tarde). Lo pasaremos muy bien, luego quienes queramos nos tomaremos algo. Es recomendable llevarse cámara de fotos o móviles con cámara incorporada.

Sed puntuales por favor.  

Jornadas Peer2Peer, Hospital Del Valme, Sevilla - ( 04-11-2015 )

Jornada Apoyo Mutuo Peer To Peer

El día comenzó muy temprano la mañana del 4 de noviembre de 2015, nos esperaba un largo viaje hacia Sevilla.

 Acontecía la jornada de Apoyo Mutuo peer2peer en el salón de actos del Hospital de Valme.

Tras un largo viaje somos recibidos en el Hospital en el salón de actos por los representantes de salud púbica del hospital y María Dolores Romero Jimeno (presidenta de la FEDERACIÓN ANDALUZA DE ASOCIACIONES DE USUARIOS/AS DE SALUD MENTAL En Primera Persona) inaugurando la ocasión junto a los profesionales nos brindan el agradecimiento la participación al evento como a los que nos atrevemos a formar parte del Apoyo Mutuo.

Cabe destacar las palabras de algunos de los profesionales que tras agradecer recuerdan su experiencia por el manicomio y señalan los avances entre aquel entonces y el ahora. Manifestando la proximidad que este encuentra entre usuarios que practican apoyo mutuo con ellos mismos.

 “la sensación entre los profesionales es que no estamos solos que vosotros estáis ahí apoyándonos.”  

Agradecen también entonces la formalización de los grupos de Apoyo Mutuo y la importante labor que se está haciendo, formando pasito a pasito los GAM en Andalucía y la formación de Asociaciones.

Tras la inauguración se da paso a la conferencia donde Louise Christie de la red Escocesa de recuperación  será la encargada de dar la visión de la Recuperación tras el Apoyo Mutuo. Nos expone las bases de la Recuperación, los principales valores del Apoyo Mutuo que hacen realidad la Recuperación.

Los conceptos fundamentales de la Recuperación y claves del apoyo entre iguales.

Esperanza; Sembrarla provoca  la identificación de habilidades en cada persona. Aporta y potencia la propia fuerza de cada ser humano.

Empoderamiento; Empowerment: Fomentar el poder del propio individuo  en cuanto a sus capacidades y fortalezas.

Empatía; Empaty: Resulta esencial como factor para que se cumpla la relación entre iguales, que comparten y pueden entender experiencias similares. 

Reciprocidad o Mutualidad; Mutuality: Apoyo entre iguales.

Autonomía: Capacidad de tomar mis propias decisiones

Capacidad: reconocer las habilidades de cada persona.

Algunas de estas claves son debidamente explicadas en el documento

“Hacer de la recuperación una realidad”

Autores: Geoff Shepherd, Jed Boardman & Mike Slade.

Publicado en Marzo de 2008

Sainsbury Centre for Mental Health, 2008

A continuación de la conferencia.

Avances de apoyo mutuo en Andalucía.

  Amaya Villalonga, Representando a la Federación En primera persona y a RAMA. Red de apoyo Mutuo de Andalucía. Nos presenta su continuo trabajo como trasmisora de los valores del apoyo mutuo y su papel fundamental de formadora en Andalucía de los grupos de Apoyo Mutuo. Su trabajo tan importante y el de las asociaciones donde han podido llegar los GAM. Nos muestra el crecimiento de esa Red que como una telaraña se va haciendo cada vez más grande. Qué poco a poco va conquistando las diferentes zonas de Andalucía y que va a por más.  Amaya  Villalonga también participante del proyecto Peer to Peer.

Águila Bono de la Escuela Andaluza de Salud Pública  también participante del proyecto nos cuenta el desarrollo del proyecto y como toma forma paso a paso, cuáles han sido sus objetivos. Peer to peer Ha sido desarrollado para incluir el apoyo mutuo y que sea participe de sistema Andaluz de Salud Púbica y con la esperanza que pueda desarrollarse en el medio de la empleabilidad.

Este proyecto que intenta formar futuros agentes mediante un material como es un Manual que esta tarde presentan. El Manual Peer to Peer. La Doctora en Psicología y Consultora Bibiana Navarro junto con Amaya Villalonga y Águila Bono.

Donde se explican detenidamente las guías de apoyo mutuo. Un material tan importante como necesario para formalizar las pautas comunes de los interventores de Apoyo mutuo.

Vivenciando el proyecto Peer to Peer  seguidamente nos presentan sus experiencias:

Soledad Rodríguez, Agente de Apoyo Mutuo, Asociación ADUSMAX.

Nos trasmite a través de una emocionante carta su experiencia en la Asociación. Nos explica como en los talleres de Apoyo Mutuo, el compartir de experiencias hace que funcione, como mediante simples gestos la familia de apoyo mutuo se une. Nos recuerda que entre todos hacemos el apoyo mutuo, que todos ponemos una parte en ello.

Por parte de María Alcalde de la Asociación Sapame nos trasmite su experiencia como alumna del curso Peer to Peer.

María Alcalde nos vivencia cada paso a través del curso como fue su formación de la mano de Bibiana Navarro y Amaya Villalonga.

Nos trasmite su grado de esperanza en que el proyecto siga a más llegando a la empleabilidad. Su experiencia en la Asociación Sapame como empleada sus vivencias en los talleres de apoyo mutuo.

Su experiencia Ayudando y apoyando a otros en los centros de agudos, como también apoyando vía telefónica y siendo necesaria también las visitas a domicilio. Es el ejemplo de que el Apoyo Mutuo también de forma individual puede ser posible.

Luego llega el enfoque profesional de Juan Carlos Maestro, Psicólogo Clínico del Hospital de Día, UGC Salud Mental, Motril; que vivencia como el apoyo mutuo llega a su hospital y como es visto por quienes trabajan en él.

Sus propias expectativas en cuanto al apoyo mutuo son buenas, cree en el apoyo mutuo pero no incluido de manera impuesta en los hospitales sino que cree en que debe surgir en la medida de la necesidad de cada centro. 

Habla de que él promueve y cree en el apoyo mutuo positivamente, de la necesidad que hay en que los profesionales y los usuarios pacten de alguna forma el apoyo mutuo.

La jornada que ha sido tan larga y llena de conferencias tan productivas como interesantes tiene un momento de debate donde tanto como los usuarios que hemos asistido como algunos profesionales que se encuentran en la sala discuten Acerca de lo ya mencionado.

Cabe mencionar el homenaje a su incansable labor de Gonzalo Fernández Regidor en el Servicio Andaluz de Salud Mental.

Finalmente luego del debate y de un descanso pasamos al taller MAPEA-T “Mutuo Apoyo y Prácticas de Emancipación Activistas Transformadoras” donde conocemos al Co- fundador de Icarus Proyect Network: Sascha Altman DuBrul.

Sascha cuenta algo de su historia algo de su vida y mediante preguntas  y sus respuestas nos muestra cómo ve el mundo. 

Nos pide respuestas a esas mismas preguntas que él se ha hecho en su vida.

Preguntas que nos hacen pensar y que generan para algunos cierto debate.

Una sesión descansada que nos da otra visión acerca del apoyo mutuo en si.   

  

Redacción: Dahianna Luján Pereira Araújo.

Fotografía: Khristijans Llorens Coelho.

LA CREATIVIDAD COMO VEHICULO TERAPEUTICO.

LA CREATIVIDAD COMO VEHICULO TERAPEUTICO

        Con buena afluencia de personas y un ambiente distendido y agradable, comenzamos el lunes 9 de Noviembre; con una rueda de sentimientos el grupo de ayuda mutua. Participamos todas las personas presentes y resulto un momento más agradable que en otras ocasiones, pues a mayoría de las personas asistentes en el grupo de ayuda mutua, les fue bien la semana. Algunas personas hicieron alusión a la jornada de apoyo mutuo peer to peer, que tuvo lugar en Sevilla en Miércoles 4 de Noviembre del 2015. Al cual fuimos en un autobús, personas de las asociaciones de usuarios/as de salud mental de Almería, Granada y Motril. Asistiendo también personas de otras provincias Andaluzas. Los comentarios de la jornada fueron positivos, si bien en general no nos llenó mucho el taller de por la tarde MAPEA-T Mutuo apoyo y prácticas. Lo que más nos gustó fue la Mesa 2. Experiencias de apoyo mutuo. Y la rueda de preguntas sobre este tema. Estuvo muy ameno e interesante. En la cual pudimos participar todas aquellas personas que así lo desearon.

        A continuación tratamos el primer tema elaborado por las personas asistentes al taller de apoyo mutuo de los lunes, de este trimestre. Me toco a mi (José Domingo) preparar y exponer el tema de la Creatividad Como Vehículo Terapéutico. Lo introduje dando a conocer a las personas asistentes mi experiencia relacionada con la creatividad. Para mí que tenía muchos vacíos emocionales por perdidas de personas llegadas a mí y hundido en el desamor, me resultó terapéutico al principio, pero resultó perjudicial al dedicarme a la creatividad obsesivamente. Cayendo por todas esas circunstancias y el aislamiento al que llegué, enfermo.

        Ninguna de las personas del grupo de ayuda mutua tuvieron esa experiencia con la creatividad, para ellas fue positiva la creatividad realizada como terapia. Salvo una persona que dijo haber dibujado durante bastante  tiempo bastante, llegando un momento que lo dejo por agobio personal, pensando ahora que debería no haberlo dejado. Aunque ahora desarrolla su creatividad por otras artes.

        Tras explicar la experiencia positiva para mí y otras personas asistentes, de la psicopintura que hacíamos en el hospital de día y que era vehículo de la expresión de nuestros sentimientos. Les pregunté: ¿Creéis que el desarrollo de la creatividad ayuda a la recuperación en el caso de personas usuarias de salud mental? A lo que las respuestas fueron unánimemente positivas.

        ¿Cómo desarrollamos cada persona la creatividad?, fue una pregunta a la que todas las personas presentes contestaron, que en mayor o menor medida la desarrollaban, bien pintando, en la cocina, en el taller polivalente, con la costura o manualidades, etc... . Por último la gente contesto a la pregunta ¿os parece suficiente la oferta de SAPAME en actividades creativas, como la pintura, el teatro, canto, etc...?.  Se apuntó que haría falta un taller de cocina, aunque fueran comidas elaboradas en frio, con latas, o trayendo algo medio preparado de casa. Programar un taller de papiroflexia y un taller para aprender a jugar al ajedrez. Pero les pareció aceptable la oferta de SAPAME relacionada con la creatividad colectiva  o individual.

        La reunión fue muy provechosa y os invito a que vengáis si vais a tener continuidad en el grupo.

            José Domingo Morales Morell.

Taller de Lectura y Escritura -10/11/2015

Cada martes podemos disfrutar en Sapame de algo tan gratificante y enriquecedor como es la lectura; parecer ser que nos estamos haciendo eco de ello, pues el taller de lectura y escritura cuenta cada vez con más asistentes.

Si bien la idea inicial era ir leyendo “Cuentos de la Alhambra” y “La Metamorfosis” y posteriormente elegir uno de ellos en función del gusto que predominase, la decisión final ha sido la de leer ambos libros, en primer lugar por no prevalecer la lectura de uno sobre otro en el momento de la elección y en segundo lugar por la brevedad del de Kafka. Así mismo, se lee “Cuentos de la Alhambra” en la primera parte del taller y tras su lectura se le dedica un poco del tiempo que disponemos a “La metamorfosis”.

La lectura de ambos libros invita a resaltar algún que otro párrafo o enunciado y a realizar algún comentario pertinente. Hasta ahora, parecía que no nos aventurábamos a debatir o comentar algunos aspectos de interés u opiniones, sin embargo, este martes nuestro compañero Pablo discrepaba con la descripción que Washington Irving hace de la clase pobre española en el capítulo “Los habitantes de la Alhambra” y nos lo hizo saber, desencadenándose una pequeña tertulia.

Es de destacar la riqueza léxica y las precisas descripciones de “Cuentos de la Alhambra” que hacen que no perdamos detalle en el momento que lee algún compañero, que es cuando es más fácil despistarse.

Por otro lado, destacar la lentitud, y a la vez realidad, con la que trascurre el tiempo en la historia de Gregorio Samsa en “La Metamorfosis”. Esto nos introduce de lleno en su historia, nos mantiene en vilo y con unas enormes ganas de conocer el desenlace final. Tanto es así que el pasado martes no fuimos conscientes de que el reloj avanzaba y finalizamos el taller más tarde que de costumbre sorprendidos por el retraso.

“AMAR LEER ES INTERCAMBIAR HORAS DE HASTÍO POR HORAS DE PLACER”  Charles de Montesquieu.

Redacción: Elena Ruiz Jurado.

Excursión al Río Aguas Blancas.

El pasado domingo día 8 de Noviembre quedamos a las 10 y media de la mañana en los Comedores Universitarios, para coger los coches e irnos de excursión al río Aguas Blancas por encima del pantano de Quentar.

Fuimos en 5 coches y cuando llegamos al río, un grupillo de gente se fue a andar continuando el carril por donde llegamos con los coches. Y otro grupo de gente cruzamos el río por una pequeña pasarela de madera y cogimos un par de mesas. Al llegar no daba el sol en la mesas y hacia un poco de fresquito, pero pasada una hora empezó a dar el sol en la mesas y hacia muy buena temperatura.

Nosotros no hicimos barbacoa aunque había donde hacerla, sino que llevamos bocadillos y comida preparada en fiambreras.

Después de comernos los bocadillos. Tomamos café con bizcocho y unos pasteles de manzana elaborados por Aurora.

Tampoco faltaron las famosas onzas de chocolate del compañero Ignacio.

Cuando terminamos de tomarnos el café, Diego nos dio un pequeño susto, porque se cayó al río mojándose toda la ropa.

Por suerte Ignacio llevaba en el coche ropa seca y se pudo cambiar rápido. Por lo que el susto quedó en una pequeña anécdota.

Los bordes del río y todo el suelo estaban cubiertos de hojas, siendo un paisaje típico del otoño.

El río llevaba un caudal de agua constante para lo poco que ha llovido.

La única pega que le veo a las mesas es que tienen los asientos muy bajos y cuando llevas un rato sentado se te duermen las piernas y tienes que levantarte a estirarlas.

Lo niños que venían a la excursión estuvieron jugando a varios juegos, no faltando el balón con el que practicar fútbol.

Y también dio bastante juego la perrita de Chelo.

Regresamos a Granada con luz del día. Siendo el balance del día muy positivo ya que lo pasamos muy bien y animo a toda la gente de SAPAME que venga a las excursiones que realizamos al campo, porque además de pasarlo bien convivimos y nos relacionamos entre nosotros.

Un saludo, Gabri.

InterVoice 7Th, Congress, Madrid, Alcalá De Henares.

Los días 6 y 7 de noviembre tuvimos la oportunidad varios compañeros de SAPAME, a través de la “Federación en Primera Persona”, de asistir al 7º Congreso de Intervoice, Escuchadores de Voces en Alcalá de Henares, Madrid.

Casi 500 personas asistimos al encuentro. Intervoice es una red internacional, con centenares de grupos en más de 25 países, dedicada al estudio, educación e investigación sobre la escucha de voces.

 Ha sido una experiencia compartida a parte de un Congreso, hemos convivido, participado en los talleres y conferencias, hemos intercambiado experiencias e incluso se han roto esquemas. 

Romper con la psiquiatría convencional y plantearse nuevas alternativas y herramientas que funcionan fuera de un tratamiento tradicional e incluso la posibilidad de trabajar con la retirada de la medicación junto a profesionales involucrados desde esta perspectiva.

Ha sido muy esperanzador ver personas que un día fueron etiquetadas de esquizofrénicas a pasar a “bautizarse” como ellos mismos se definen “escuchadores de voces”, porque eso es simplemente una escucha y hay que aprender este ARTE.  Como ellos dicen: “Queremos ir un poco más allá de desestigmatizar la escucha de voces (y otras formas de expresión del dolor psíquico) Aprovechamos el juego que nos da la palabra para defender la escucha en sí como paso necesario para poder acercarse a cualquier realidad inusual, o no compartida (sea esta de carácter psicótico o no). Escuchar a la persona que la vive. Sin ese punto de partida, cualquier estrategia terapéutica estará condenada al fracaso. Escuchar y ser escuchado son dos caminos que llevan a la comprensión del propio dolor y del dolor ajeno”.

Pudimos participar en diferentes talleres y conferencias para aproximarnos los unos a los otros y conocer experiencias en primera persona. “Repensando la psiquiatría”, “Visiones, voces, místicos y musas”, “la palabra y la radio como instrumentos de emancipación” y “Acompañamiento de personas que escuchan voces” son algunos de los talleres que realizamos. Ha sido muy interesante este encuentro, así que si os apetece conocer o repetir la experiencia, el próximo Congreso tendrá lugar el año que viene en Francia para seguir construyendo en común, construyendo lo común.

Charla/Debate, Jueves Día 05 De Noviembre, "ASPECTOS LEGALES Y ENFERMEDAD MENTAL".

En la charla/debate del pasado jueves contamos con la presencia en SAPAME del psicólogo clínico Sergio Ruiz Arias, quien trabaja en el Centro de Inserción Social (CIS) “Matilde Cantos Fernández” de Granada.

El tema a tratar fue la legislación en salud mental, en concreto en qué ocasiones una persona con algún tipo de trastorno mental es imputable o inimputable y el lugar dónde cumple la pena o debiera cumplirla. 

Cuando una persona que sufre un trastorno mental comete algún acto delictivo, el caso va a juicio y éste es llevado a cabo por los profesionales pertinentes y de forma similar a cualquier juicio común. Respecto a esta idea Sergio ha hecho especial hincapié en que es cuestión del abogado defensor el pedir una evaluación psicológica forense del acusado que muestre que la persona sufre una enfermedad mental y que en el momento del supuesto delito se encontraba en pleno brote o enajenación mental. Este hecho puede ser determinante para la inimputabilidad de la persona y el cumplimiento de su pena en un hospital psiquiátrico penitenciario, de los dos que existen en España, y no en el penitenciario ordinario.

El cumplimiento de la pena del enfermo mental en el psiquiátrico penitenciario es más terapéutica y con miras a una rehabilitación y paulatina reinserción social, por tanto la persona cuenta con el apoyo de un equipo multidisciplinar que valora el caso y oferta un amplio abanico de actividades y programas de tratamiento. Asimismo, las salidas y permisos tienen lugar con mayor frecuencia.

Este equipo multidisciplinar haciendo una valoración continua y seguimiento del individuo, en el momento que considere que la persona está totalmente rehabilitada y en condiciones de hacer vida en sociedad, puede hacer llegar un detallado escrito al juez pidiendo la salida del psiquiátrico penitenciario sin haber concluido los años de pena.

Otro de los temas tratados fue el tema de las medidas de seguridad. Al respecto Sergio explicó que si el individuo carece de antecedentes penales y la pena impuesta es menor a dos años, por ley no debe darse la privación de libertad sino otro tipo de medidas alternativas como el ingreso en un centro específico y adecuado que garantice la rehabilitación y recuperación psicopatológica. El problema de esta opción es la carencia de centros de este tipo, por lo que el juez cuenta la mayoría de las veces con las opciones más disponibles que son el ingreso en el penitenciario ordinario o en el psiquiátrico penitenciario. 

Es de especial importancia destacar que existen personas con problemas de salud mental que cumplen la pena impuesta en un centro penitenciario ordinario por no disponer de plazas en el psiquiátrico penitenciario, ya que como antes se ha puntualizado solamente disponemos de dos en España, y concretamente de uno en Andalucía, por lo que las plazas son escasas. 

Los asistentes a la charla/debate pudimos preguntar cualquier duda que surgiese y las respuestas fueron en todo momento muy aclaratorias y con información suficiente para nuestra completa comprensión.

La atención preventiva y terapéutica para personas EMG  que han cometido algún acto tipificado como delito en el código penal en un momento en el cual no eran conscientes de lo que hacían desafortunadamente por su enfermedad y son derivados a prisión porque no hay suficientes recursos disponibles para su tratamiento en los centros penitenciarios por ser tratados como presos comunes cuando en realidad no lo son y necesitan un espacios terapéuticos individual y familiar con seguimiento y  apoyo por un equipo especializado multidiciplinar que los trate como pacientes. 

Gracias Sergio, por  dar a conocer la situación en la que se encuentra y por trabajar para que se pueda tener más infraestructuras dotadas y más recursos que mejoren  la situación  de las personas que se encuentran sometidas a medidas legales.

Taller De Ingles - ( 09-11-2015 )

Comentarios de los alumnos de taller de ingles

1-Me encanta la clase de ingles porque puedo comprender las canciones de música.

2- Me gusta la clase de ingles porque además de que puedo aprender tengo un maravilloso profesor y buenos compañeros.

3- Me encanta como enseña mi profesor.

4- Creo que el ingles es el idioma más internacional.

I think the English is.

Asamblea y Merienda compartida, jueves 12 de noviembre.

Queridos Compañer@s:

El próximo día 12 de noviembre a las 18:30 tendrá lugar la Asamblea General y una merienda compartida en la sede de SAPAME.

Trataremos temas de interés para la Asociación, así como:

- El viaje en Autobús al Oasis de Tabernas, Mini Hollywood (Almería) que tendrá lugar el día 29 de noviembre.

-La Cena de Navidad, hablaremos sobre el menú, el lugar,,,

Y también si hay socios de SAPAME que quiera participar o hablar sobre el funcionamiento, organización... de la asociación, tendrá su espacio para hacerlo en la Asamblea.

También decir que traigáis algo para compartir en la merienda.

                            ¡Esperamos vuestra participación!

Grupo B, Taller De Ayuda Mutua, Martes - ( 03-11-2015 )

No hay fórmulas en los grupos de Apoyo Mutuo pero es necesario seguir ciertas pautas o normas.

 El grupo de apoyo mutuo celebrado el día martes 3 de noviembre revindicó las normas que son necesarias seguir en cualquier grupo de Apoyo Mutuo que se precie de tal. Normas que muchas veces necesitamos recordar para que el espacio común que compartimos entre los compañeros y compañeras que conformamos el grupo no se rompa. Porque es fundamental que sea un espacio tanto de seguridad como de confianza. Todos estuvimos de acuerdo  en que la confidencialidad es una norma básica para que el grupo funcione. Así también la participación continuada por lo cual tomamos medidas en el grupo para que esto se cumpla en la medida de lo posible.   

Otras de las normas primordiales es el respeto entre iguales, como somos los que conformamos los grupos de Ayuda Mutua.

La dinámica que conforma este grupo que se lleva a cabo todos los martes en la Asociación plantea unos tiempos aproximados en una sesión de una hora y media, en los cuales se hace una ronda en las cuales cada uno expresa, si así lo necesita, lo que necesita; intentando respetar los turnos. Una segunda ronda de devoluciones y finalmente cuestiones de interés común. Entre tantas normas, también se hace lugar para risas, anécdotas, y los menesteres propios y tan importantes de apoyar al prójimo que tanto se agradecen y hacen que puedas compartir entre compañeros.

Dahianna Luján Pereira Araújo.