Encuentro entre Sapame y El Centro de Rehabilitación Psicosocial los Carmenes de Madrid en Imagenes

El encuentro entre Sapame y el Centro de Rehabilitación Psicosocial los Carmenes de Madrid, ademas de las Jornadas de Formación también nos dio la  oportunidad de disfrutar de la belleza que nuestra ciudad nos ofrece, que junto a la buena compañía hizo que pasáramos unos momentos entrañables y que quedan en nuestro recuerdo. La despedida fue inevitable como todo en la vida, pero que duda cabe, que este encuentro nos ha transformado a todas las personas que participamos de el, la experiencia de lo vivido ha dejado su huella. 

Algunas fotos para el recuerdo 

Entrada a la Alhambra por la puerta de la Justicia

El día nos acompaño con un sol esplendido y de Justicia

Alrededor del Palacio de Carlos V

Entrada a la Cuesta de los Chinos 

Encuentro en Sapame nuestro mundo y el de todos

Despedida en la Puerta de Sapame (puertas que se abren a las personas)

Aspectos positivos personales y qué podemos aportar al Grupo de Ayuda Mutua.

        Después de comentarnos  José Manuel Arévalo dos encuentros que íbamos a tener en esa semana, uno con profesionales de   California y el otro durante tres días con personas usuarias y tres profesionales del CRPS  de Madrid, denominado Los Carmenes. En el grupo de ayuda mutua del Lunes diecinueve de Octubre. Pasamos a la rueda de sentimientos, donde las personas usuarias de salud mental del grupo, expusieron como les había ido la semana, expresando sus sentimientos libremente, tanto positivos como negativos. Como casi siempre estuvo muy participativa e interesante.

        A continuación hicimos un ejercicio  muy interesante en el cual dividíamos un folio por la mitad con una linea vertical, con la intención de conocernos más. A un lado teníamos que poner Qué aspectos positivos podemos aportar, y al otro lado en qué dos aspectos te gustaría que el grupo te ayudase.

        Por la otra cara dibujamos algún animal, planta u objeto con el que nos identificáramos. Cada persona enseñó su dibujo y explico por qué  lo había dibujado de esa manera, animal, objeto o cosa. Los dibujos fueron muy diversos e interesantes, aportando mucho de  la personalidad de cada persona.

        Seguidamente expresamos lo que podemos aportar cada persona al grupo.

Unas personas dijeron amables, alegres, tenían escucha, empatia, alegría, optimismo, solución de problemas, confidencialidad, aprendizaje para cosas positivas que puedan evitar las negativas.  Otras que eran personas positivas, se ponían en el lugar de la otra persona, comprendían situaciones personales sin juzgar, de nuevo empatia, fuerza de voluntad, paciencia y comprensión.

        Expusimos también la otra cuestión, qué   cosas nos gustaría que nos ayudasen las demás personas del grupo o fuera de él.  Se dijo: A ser mas amables, alegres, más práctica y menos cuadriculas, demasiado visceral, filtrar más la información. Ayudarnos a superar la timidez, aprender a ser más seguras, a ser más constantes en el día a día, a andar, mantener la dieta, los artículos del blog  llevarlos al día.  A no hablar tanto, a relacionarse más con las personas  y como ser más personas. Ser más sociables, ser menos rígido y perfeccionista. Y por último se dijo aprender a escuchar de forma más activa.

        Como habéis podido leer la reunión no tuvo desperdicio y creo que fue muy satisfactoria para las personas asistentes al grupo de ayuda mutua.

        Os seguiremos informando y esperamos os unáis a nosotros/as.

Actividad Cultural y Taller de Fotografía en el Monasterio de la Cartuja.

            El próximo Jueves, 29 de Octubre, tenemos prevista actividad cultural junto con el taller de fotografía, siendo esta una visita al Monasterio de la Cartuja. Que para nosotros/as la entrada costara un euro y medio.

            La visita será de 17:00 a 18:00, por lo que quedaremos en la parada del autobús LAC de la plaza del Triunfo, a las 16:30 del Jueves 29 de Octubre.

Llevaros cámara de fotos la persona que quiera y pueda, pues Christian nos impartirá el taller de fotografía.

            Os esperamos, lo pasaremos bien y disfrutaremos del monumento, después como es costumbre nos tomaremos algo.

José Domingo Morales Morell

Encuentro/Convivencia Formativa con compañer@s del Centro de Rehabilitación Psicosocial “Los Cármenes” de Madrid en SAPAME.

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En SAPAME hemos recibido y acogido ilusionados a los compañeros del Centro de Rehabilitación Psicosocial “Los Cármenes” de Madrid los días 21, 22 y 23 de octubre para compartir experiencias y enriquecernos los unos de los otros. 21 personas se desplazaron a Granada de los que 3 de ellos eran profesionales.

El primer día, 21 de octubre, dimos a conocer nuestra sede a los compañeros de Madrid para a continuación realizar una ruta turística por la tarde por el Albayzín (Mirador de San Miguel Alto, Plaza Larga, Mirador de San Nicolás, Sacromonte…) Este paseo fue el principio de una convivencia de tres días. Al día siguiente, por la mañana, realizamos otro recorrido por la ciudad esta vez por el centro, sus calles y por el Bosque de la Alhambra. Una vez visitada la ciudad, nos dispusimos por la tarde a conocernos con más profundidad en nuestra Sede. Presentamos el encuentro y los objetivos del mismo, además de darnos a conocer ambos grupos, quiénes somos, qué nos motiva y por qué venimos, continuando así con una merienda compartida y la gran actuación del grupo de Musicoterapia que amenizó la jornada. Hablamos sobre la experiencia de SAPAME como asociación y como grupo de apoyo mutuo, así como el centro de “Los Cámenes” comentaron sus expectativas sobre el asociacionismo y el apoyo mutuo. El tercer y último día tratamos el tema de la participación y las dificultades que esta a veces presenta. El estigma y autoestigma también se trabajó durante la mañana.

 

 

Todo ello ha dado lugar a la convivencia y a charlar de aquello que nos preocupa e inquieta que es habitual y continuo en nuestro pensamiento colectivo y qué mejor que reunirnos para compartirlo y poner en marcha, si es posible, ciertas cuestiones tratadas en la práctica. No solamente hemos estando intercambiando información, hemos paseado y mucho, hemos reído, hemos tapeado… Es fundamental que se de un clima de confianza para este tipo de encuentros y yo creo que lo hemos conseguido. El intercambio de diferentes puntos de vista enriquece y eso ha pasado estos días, nos hemos ido con una sensación de crecimiento personal y grupal y con una reflexión que creo que es extensiva al grupo que yo al menos la he recogido, tenemos que aprender a emanciparnos de los profesionales y de parte del sistema para continuar creciendo en nuestro proyecto de vida y camino, nos sentiremos solos en algunos momentos pero tenemos las herramientas y habilidades que ellos nos han enseñado para siempre.

¡Mucha suerte, Compañeros!

** Iremos añadiendo fotografias a lo largo de estos día.

Redacción: María Alcalde López.

Fotografías:Proyecto "Una mirada diferente"

SAPAME en "La Revolución Delirante".

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Los días 16 y 17 de octubre de 2015 tuvieron lugar en Valladolid las V Jornadas de Jóvenes Profesionales de Salud Mental de “La Revolución Delirante”. Este año el tema central era el diagnóstico así como sus criticas hacia este. Tuve el honor de participar por primera vez en unas de las mesas titulada “Trastorno Bipolar”. En ella no iba sola, iba muy bien acompañada por tres jóvenes profesionales de la Salud Mental: Virginia Castilla López, Elena García Serrano y Sabina Zubimendi Pérez y como moderador y presentador de la mesa Antonio González Herrera. Fue la cuarta mesa la nuestra y una de las últimas de las Jornadas, así que el listón ya estaba bastante alto. La curiosidad de esta mesa fue su dinámica y quiénes la formábamos, dos residentes en psicología y enfermería, una joven psiquiatra y yo como usuaria de salud mental y experta por experiencia y destino en el mundo de la “locura”.

Los temas que tratamos fueron el diagnóstico, el entrono, el tratamiento, los recursos… todo ello desde 4 perspectivas, desde las cuatro visiones de las que formábamos la mesa. Eso me emocionó, el poder estar incluida en una mesa dando mi visión a profesionales y poder enriquecerme de la suya. Dar voz a los que no la tienen y poder representar a mis compañeros ante un auditorio con gente con muchas ganas de aprender de nosotros, los expertos por experiencia.

Todo no se quedó en el auditorio, la convivencia con mis compañeros de jornadas fueron de lo mejor, quizás sirvieron para romper estigmas y abrir mentes y sobre todo para tener una relación de compañerismo muy auténtica. Agradeceros al gran grupo que viajó desde Granada para apoyarnos y compartir con nosotros la experiencia que ha significado una antes y un después para mi. ¡GRACIAS!

Redacción: María Alcalde López. 

Jornada De Encuentro Con Profesionales De E.E.U.U.

El Martes 20 de Octubre, tuvo lugar en nuestra asociación una jornada de encuentro con profesionales de salud mental Estadounidenses.

Tuvimos el placer de compartir experiencias, conocerles en persona y compartir dudas, puntos de vista e inquietudes sobre la forma en la que ejercen su labor en su país, así también, conocer cómo funciona su sistema sanitario, cuatro profesionales de renombre en California estuvieron reunidos con nosotros:

Eva Carrera – (L.C.S.W. Directora Regional Del Departamento De Salud Mental Del Condado De Los Angeles, California).

Piedad Garcia – (P.H.D. Asistente Del Director Del Departamento De Salud Mental Del Condado De San Diego, California).

Luis Manuel Garcia – (Vice President Cultural Diversity Govermental Relations And Program Development).

Mayolo López Chavez – (Profesional En Salud Mental “Usuario” Case Manage).

Desde nuestra asociación queremos agradecerles su compañía y el momento tan agradable que nos brindaron.

Redacción: Khristijans Llorens Coelho.

Fotografía: Khristijans Llorens Coelho.

Encuentro Formativo y de Convivencia entre el Centro de Rehabilitación Psicosocial de Madrid "Los Cármenes" y nuestra Asociación SAPAME.

Desde Sapame os informamos e invitamos a participar en un encuentro que va a tener lugar en nuestra asociación entre todas las personas que queráis participar y compañeros y compañeras del CRPC (Centro de Rehabilitación Psicosocial los Carmenes) de Madrid.
Sobre todo se trata de una toma de contacto y un encuentro formativo y de convivencia para conocer mutuamente el trabajo que cada entidad realizamos.
ACTIVIDADES
Miércoles día 21 de Octubre de 2015 (Tarde)
16:00 Encuentro en la sede de la asociación para salir de ruta turística por el albayzin (Recorrido desde el Mirador de San Miguel Alto, Plaza Larga, Mirador de San Nicolas, Paseo del Sacromonte, Cuesta del Chapiz, Paseo de los Tristes, para acabar en Las Teterias) para acabar sobre las 20:30
Jueves día 22 de Octubre de 2015 (Manaña)
10:30 Encuentro en la sede de la asociación para salir de ruta turística por el centro  de granada (Recorrido por Gran Vía, Catedral, Zacatín, Plaza Birrambla, Corral del Carbón,  Plaza del Carmen, Calle Navas, Barrio del Realejo) para acabar sobre la 13:30
Jueves día 22 de Octubre de 2015 (Tarde)
Encuentro de convivencia en la sede de la asociación entre las personas participantes del Centro de Rehabilitación Psicosocial del Centro los Carmenes y Sapame.
17:00-18:00
Dinámica de contacto y presentación entre las personas participantes
Presentación del encuentro y de los objetivos
¿Quienes somos, que nos motiva, y porque venimos?
18:00-18:45
Merienda compartida y actuación del taller de musicoterapia de Sapame
19:00-20:30
Experiencia de Sapame como asociación y como grupo de apoyo mutuo
Experiencia del Centro de Rehabilitación Psicosocial de los Carmenes con el apoyo mutuo y expectativas sobre el asociacionismo.
Viernes 23 de Octubre de 2015 (Mañana)
10:00-11:30
Bienvenida por la mañana  con una Dinámica Corporal
Participación y motivación personal
11:30-12:00
Aperitivo
12:00-13:30
Trayectoria de trabajo con el estigma de cada entidad participante (CRPC y Sapame) en primera persona.
Acciones concretas llevadas a cabo
Charlas divulgativas en contextos educativos
Participación en Jornadas, Eventos, Congresos...
Participación en acciones formativas a profesionales de salud mental
Contacto directo en las relaciones interpersonales



Animaros a participar

Caminata por el día Mundial de la Salud.

   

La delegación de la fundación Faisem de Granada, el pasado Miércoles catorce de Octubre organizó una concentración en Atarfe, de personas usuarias de salud mental, a la cual acudieron personal de los distintos servicios de Faisem, así como personas usuarias de salud mental de casas hogar, el centro de día, y demás centros de atención a estas personas de la fundación Faisem, y personal y personas usuarias de la URA. También estuvimos once personas socias de Sapame. Nos reunimos más de cien personas en el polideportivo de Atarfe.

Nos dividimos en dos numerosos grupos, uno hizo un largo recorrido urbano, en el que iban seis personas socias de Sapame. Y las otras cinco íbamos en el grupo que fue al Torreón, que esta entre Atarfe, Albolote y Caparacena. Nos llevaron en autocar hasta el pie de la montaña. Y desde allí subimos andando una hora y algo más y dos horas en total con la bajada.

Los dos grupos lo pasamos bien, comiendo en un lugar que le llaman el corredor verde un picnic, con unos sabrosos bocadillos de tortilla de patatas, una bebida y fruta. Bien comidos/as y algo más descansados/as, volvimos a Granada en el autobús de línea.

Cinco de las personas socias de Sapame descansamos en la asociación, dirigiéndonos posteriormente al colegio mayor Isabel la Católica, donde Faisem proyectaba un documental de producción propia, titulado me gano la vida. Y fue presentado por la delegada de Faisem en Granada Imma, acompañada por Mercedes Rueda directora de la unidad de gestión clínica de salud mental de Granada, un responsable de la empresa Ajardinamientos Nevada, en la que participan personas con discapacidad entre ellas personas usuarias de salud mental. Y nuestra compañera y contratada Maria Alcalde, que expreso muy bien la necesidad que tenemos la personas usuarias de salud mental de trabajar, como cualquier otra persona y la importancia que tiene para nuestra recuperación.

En el documental que estuvo muy interesante y alentador, se muestran empresas en las que contratan a personas usuarias de salud mental, destacando la adaptación de las personas usuarias de salud mental en ellas. Viéndose ejemplos de compañeros/as de toda Andalucía, desenvolviéndose en sus trabajos y sus testimonios alentadores, para las personas que dudan en trabajar.

Un día total relacionado con la salud mental, en el que hicimos ejercicio, compartimos experiencia y vivencias con otras personas y vimos la esperanza de la recuperación a través del trabajo.

José Domingo Morales Morell.

Día Mundial De La Salud Mental En Sevilla - ( 08-10-2015 )

Como tradicionalmente se suele celebrar todos los años, el día mundial de la salud mental, este evento está constituido, por una Gala, que se celebra en Sevilla, en la cual se hace honorifica entrega de premios a las personas colaboradoras y usuarias, que destacaron especialmente por su entrega y dedicación.

La Gala fue presidida por las más destacables autoridades, relacionadas con la salud mental, el movimiento asociativo y federativo.

Se suele decir que las palabras se las lleva el viento, pero en este caso no ocurrió así, hicieron mecha en el reconocimiento a las personas y su distinguible labor dentro de este colectivo.

Como no podía faltar el momento del deleite, con un concierto de Flamenco, orquestado y bailado con mucho fervor y talante, por “La Agrupación Musical Al-Unísono”.

Al día siguiente tuvo lugar una manifestación concertada frente a El Parlamento Andaluz, en la que hubo actuaciones de canto de asociaciones del colectivo y finalmente la tirada de globos verdes con los sueños y deseos de todos nosotros escritos en una cuartilla.

Animaros a los que no asististeis, a que vengáis el año que viene, un saludo a tod@s.

Redacción: Khristijans Llorens Coelho.

Fotografía: Khristijans Llorens Coelho.

Encuentro Artístico En Málaga – ( 02-10-2015 )

Los días 2, 3 y 4 de Octubre, tuvo lugar en la localidad de Torremolinos, (Málaga), un encuentro de asociaciones de usuarios de salud mental de toda Andalucía, bajo el tópico de “ARTE PÁ EMPODER_ARTE”.

Tal evento fue presidido e inaugurado por las siguientes autoridades:

Manolo Alen, ( Gerente de FAISEM ).

Andrés López Pardo, ( Coordinador De Programas, Enlace De Asociaciones ).

María Dolores Romero Jimeno, ( Presidenta De En Primera Persona ).

Este evento fue una gran oportunidad, para aquellas personas, que trabajan en alguna de sus extendidas áreas algún tipo de expresión artística, puesto que hubo un lugar habilitado expresamente para ello, en donde pudimos apreciar diferentes obras, fotografías, cortometrajes, lienzos, maquetas, cerámicas…

Se participó en un concurrido taller de arte terapia.

Decir también, que no podría faltar ese toque artístico, poético y musical, con el cual diferentes compañeros de otras asociaciones Andaluzas nos dejaron sorprendidos en el instante que pisaron el escenario, sin olvidar por supuesto a aquellos/as, que cogieron la guitarra clásica, para acompañarles mientras recitaban o cantaban.

El encuentro entre asociaciones Andaluzas fue un éxito, por supuesto, tuvimos nuestro momento para compartir experiencias y conocer a nuevas personas.

Redacción: Khristijans Llorens Coelho.

Fotografía: Khristijans Llorens Coelho.

Encuentro-Convivencia en la sede de SAPAME.

Queridos compañer@s,

La semana que viene, los días 22 y 23 de octubre,tendremos el placer de recibir en nuestra Asociación SAPAME a los compañeros y profesionales del Centro de Rehabilitación Psicosocial "Los Cármenes" de Madrid (Fundación INTRES) con motivo de un Encuentro-Convivencia con nuestra Asociación.

Por tanto,

el día 22 de octubre, a las 18:00 horas:

Realizaremos una merienda compartida para conocer a nuestros compañeros de Madrid en la sede de SAPAME, 21 personas vendrán a participar desde la capital, intercambiamos experiencias, sobre la ayuda mutua, derechos humanos, participación...

el día 23 de octubre, a las 10:00 horas:

Vendrán de nuevo los compañeros de Madrid a la Asociación para seguir con una jornada de convivencia e intercambio de opiniones y experiencias, sobre el empoderamiento, el papel de las asociaciones de Usuarios, potenciar el apoyo mutuo...

     ¡Si quieres conocer gente nueva y vivir un experiencia, participa!

Recordatorio: Reunión informativa y Charla-debate, jueves día 15 de Octubre.

Queridos compañer@s,

El próximo jueves día 15 de octubre:

18:30 habrá una reunión informativa (para hablar de diversas cuestiones al respecto de la Asociación).

19:00 una charla-debate en la que hablaremos de un tema que nos implica y es de interés común para nuestra Asociación, charlaremos sobre SAPAME, dando así a conocer:

- la Identidad de nuestra Asociación.
- los Inicios y Trayectoria.
- La Singularidad de nuestra Asociación.


      ¡¡Os invitamos a la participación y a conocer mejor quiénes somos!!

30-09-2015: PRIMERA SESIÓN DEL TALLER DE HABILIDADES SOCIALES PARA LAS RELACIONES INTERPERSONALES

Proponemos hacer como todos los años la “manada” y que en otras salidas iremos a un restaurante chino y a un italiano.

    En este taller se hace hincapié en que tenemos que cambiar los objetivos del taller y que nos sirva para encontrar pareja, trabajo, amigos…

    Paco Pepe hace una rueda de preguntas sobre lo que para nosotros son las habilidades sociales:

    -Compartir cosas

    -Conductas que permitan que haya una relación afectiva.

    Son algunos ejemplos.

   

    Somos gregarios por naturaleza, por lo cual todos tenemos que relacionarnos. Según Ellis uno de las ideas irracionales más frecuentes que tenemos es querer agradar a todo el mundo cuando

    Sabemos que esto es imposible.

    Para Paco Pepe las habilidades sociales son todas las estrategias empleadas para obtener un fin verbalmente, no verbal y paraverbalmente.

    Así tenemos tres estilos de comunicación para expresarnos el más usado es el agresivo y además existe el inhibido y el asertivo.

   

   Las habilidades sociales tienen mucho que ver con la inteligencia emocional. Con la inteligencia emocional intentamos no hacer daño a las otras personas.

   Las relaciones interpersonales son un proceso de toma de decisiones, se ha demostrado que las personas con obesidad tienen más problemas en tomarlas.

  También hablamos sobre las funciones de actividad positiva que nos van a permitir conseguir nuestras metas.

  Se hace un teatro emocional entre dos personas en el que tienen que interactuar entre ellos que aunque al principio parecían algo cortados se desenvolvieron muy bien.

Equinoterapia.

Estimados compañeros y compañeras de Sapame, hemos organizado para el diecisiete de Octubre una actividad en el campo, es equinoterapia, terapia con los caballos y yeguas, que consiste en estar dos horas y media en contacto con estos animales, aprendiendo a limpiarlos, acariciarlos sin peligro y sin que los asustemos, ponerles las monturas y montarlos con ayuda de las personas responsables del centro ecuestre Los Alayos de Dílar
El precio es económico, quince euros por persona, que se me entregaran a mi (José Domingo), antes del Lunes doce de Octubre. Animaros los pasaremos bien, seria el Sábado diecisiete de Octubre a las once de la mañana, comeremos lo que llevemos en el campo y si hace malo en mi casa.

APUNTAROS Y OS DIVERTIRÉIS Y RELACIONAREIS CON ANIMALES Y PERSONAS.

Comienzo del Taller de Lectura.

En la asociación Sapame, ya ha comenzado la temporada 2015-2016, y con ella el taller de lectura y escritura. Con algunas caras nuevas, y una persona voluntaria muy interesada en nuestras actividades y en concreto en el taller de lectura y escritura.

Las personas asistentes al taller trajeron libros de los cuales hemos seleccionado dos por votación. Uno es Los Cuentos de la Alhambra de Washington Irving, que lo ha aportado nuestro compañero Juan José. El otro libro seleccionado ha sido Metamorfosis relato de Fran Kafka, aportado por nuestra amiga voluntaria Elena. De momento hemos decidido ir leyendo los dos libros y después seleccionar uno, para ir leyéndolo y comentarlo.

En este taller tiene cabida la escritura, una semana que otra, haremos un escrito de un tema que nos interese, leyéndolo cada persona que lo desee y haciendo algún comentario.

Es un espacio que nos gusta y es muy interesante e interactivo, pues todos leemos algo y participamos con nuestras opiniones. Así que os animo a que contasteis con nosotros/as y vengáis los Martes a las 18’45 al taller de lectura en la sede de Sapame. Animaros os gustará, y aparte de leer y comentar, podéis ejercitar la escritura. OS ESPERAMOS.


José Domingo Morales Morell,