Cada parte de nuestro pensamiento
se divide en dos polos de modo que nuestra mente pueda diferenciar las cosas,
pero se ha comprobado que estos dos polos forman una unidad. Por ejemplo cuando
nacemos nos sentimos una unidad con la madre hasta que alrededor de los 5-6
meses se ve como una persona independiente. Se busca la autonomía y madurez progresiva
de la persona.
Tenemos que dar permiso para
manifestar cada polo, por ejemplo no puedes decirte siempre no me puedo enfadar
nunca, ya que así me haré mucho daño.
En esta polaridad es interesante
encontrar el punto medio de las cosas y que descubramos que dependiendo de
nuestras acciones nos podemos sentir bien o mal pero no significa que nos
definamos como nos sentimos en ese momento.
Debemos respetar como es nuestra
familia y llevarlo lo mejor posible, y dar la oportunidad a nosotros mismos y a
los demás cambiando de actitud a lo mejor conseguimos un pequeño cambio.
Se habla de nuestra dependencia a
la medicación, Alicia dice que con responsabilidad, voluntad y buenos hábitos
podemos reducir esa medicación.
Muchas gracias
Rubén Escoriza
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