Queridos amigos, se ha empezado recordando la visita cultural al museo de memoria histórica de Andalucía (interesados preguntar) y la reunión de los grupos de trabajo para el parlamento imaginario que será los martes a las 17:00.
En esta sesión de ayuda mutua se ha procedido a darnos las normas de funcionamiento así como los fundamentos de lo que es un grupo de ayuda mutua... Esta ocasión el intercambio también ha sido dinámico y posible recoger las normas que ha propuesto el grupo, dividido en subgrupos de a cuatro (cinco en total).
Se ha definido la ayuda mutua como el conocimiento y la experiencia personal que se emplea para ayudar a otros con problemas parecidos para retomar su vida....
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| carta de colores de Van Gogh |
Al participar se puede hallar la solución al problema de otro miembro. A mayor participación mayor confianza y por ello mayor honestidad. como siempre en este punto hay que animar a los más mayores que hacen posible darse cuenta, informarse y hablar amena y exigentemente sobre lo que cada uno comprende y de lo que ocurre (noticias, etc). La emoción es muy importante... ser empático y contenerse y ser autorregulado...
Así la escucha, lo que se dice, así como el respeto, siempre que los recursos son suficientes, hace intentar no olvidar al resto de grupo que acude mientras se está hablando para evitar que nadie quede fuera o incomodado, así como acompañar en los momentos de desahogo cuando alguien aporta al grupo...
¿y mi vida? Epicteto sostuvo que los seres humanos, han de ser tolerantes con los errores de los demás; las relaciones son enriquecedoras, y el taller hace posible ver como otros manejan sus problemas y como son sus testimonios... En verdad ocurren muchas cosas de forma reiterada, y las casuísticas tan variadas sorprendentemente comparten mucho en sus primeros pasos. Curiosamente la recuperación no importa, pero es el resultado más esperado
Se ha hablado sobre el miedo a que no te escuchen, (permítanme otra licencia poética) no poder ver la esperanza.
A renglón seguido paso a enumerar el escrito de las normas que nos hemos dado esta ocasión:
1- Respetar turnos de palabra y levantar la mano para pedirlo.
2- Respeto y confianza
3- Evitar juicios de valor, evitar conflictos, compartiendo siempre desde nuestra experiencia
4- Exponer un problema, apoyar y escuchar y ofrecer soluciones para el grupo
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sub-grupo b)
5- Escucha activa y participativa en grupo
6- Respetar turno y escuchar, orden y no reírse de los demás
7- Organizar e iniciar una rueda de opiniones
8- Apoyarse en el grupo para aprendizaje y recuperaciones
9- Tratar de abordar los problemas de salud mental que se escucha en positivo
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sub-grupo c)
10- No acaparar atención
11- No sentirse obligado
12- Respetar la privacidad de la intimidad
13- Entender el ritmo de cada cual
14- Respetar turno, la confidencialidad de lo que se comparte en el grupo
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sub-grupo d)
15- Un almanaque y una nevera (esto se ha dicho de broma
16- Abordar con realismo las intervenciones
17- Animar a la participación y que cada cual exponga
19- Que los participantes en su turno no olviden que el resto del grupo sigue escuchando
20- Evitar lo que se ha dado en llamar adivinar el pensamiento; no hay o blanco o negro, sino una gama de grises.
Se ha hablado de aportaciones valiosas en sí mismas; somos gente mortal, y sólo es posible con honradez... y
poniendo en valor las opiniones, el amor, la vida cotidiana, aunque pocas cosas sean en verdad útiles...
Este dramático y duro camino solo tiene una solución posible; al fin armonizar las energías que nos permiten la integración, conducirse y vivir con normalidad, y denunciar negligencias, falta de competencia o crisis que no han existido; ambos términos también debieran ser claramente comprensibles e implementados ...
No se olviden que, a partir del momento en que un ser querido sufre una enfermedad, comenzamos a aprender lo que es estar sano, Y la salud a veces, su salud, compete exclusivamente a usted mismo.
Como decía Epicteto, "Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo" ante su propia fragilidad, ante su debilidad, ante el difícil equilibrio que nos ocupa. así es una norma básica.. el sentido y la dignidad se construyen pobremente también en este heroico lugar.
Con todo mi cariño, Antonio luque fernández.
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