Nuevo Taller Sobre el Estrés

El Jueves catorce de Noviembre comenzó en Sapame a las cinco y cuarto de la tarde un taller sobre el estrés impartido por la estudiante de psicología Rosa que está en prácticas con Sapame y que será acompañada por nuestro compañero António Luque.

            Comenzó el taller preguntándonos qué era el estrés, contestando  en general que nos producían síntomas físicos como: dolor de espalda, sudor, escalo fríos... . Con las emociones de ansiedad, tristeza, bloqueo, tristeza... . Y como pensamientos los negativos.

            Posteriormente nos interrogó acerca de lo que nos producía el estrés. Uno dijo cuando tubo que ir al centro de valoración, Rosa la psicóloga y otra personas más dijeron los exámenes, otra dijo que se levantaba con malestar y esa tensión avanzaba según el día, rebajándose la sensación al medio día, otro dijo las tareas de la casa, la familia... .

            Diciendo también los síntomas tanto físicos, como emocionales y pensamientos coincidiendo muchas personas en ellos.

            El taller fue un éxito, a la gente le gusto mucho, y así se lo hizo saber a Rosa, quien dijo que si iba bien, después daría riso-terapia.