Curso sobre Nutrición: Fechas y Horarios

La última semana de octubre en la Asociación se va a realizar un Curso sobre Nutrición, constará de cinco sesiones que se desarrollarán en cinco días. Lo impartirá Carmen Pilar Jiménez, médica especialista en medicina familiar y comunitaria, experta en Educación para la Salud sobre aspectos alimentarios. El Curso pasado estuvo con nosotros una tarde impartiendo unas nociones básicas sobre nutrición, y nos planteamos realizar un curso más amplio de profundización.
Somos conscientes de la importancia de tener una alimentación sana y equilibrada, además de la realización del ejercicio físico, para tener unos hábitos de vida saludables que van a potenciar nuestra salud integral.
Las Fechas y Horarios del Curso de Nutrición son los siguientes:

• 25 Octubre (Lunes):
  Horario: 9,30 – 12h Mañana.
  Tema: Nutrientes:
  Hidratos de Carbono.
  Proteínas.
  Grasas.
  Vitaminas.
  Minerales.
  
• 26 Octubre (Martes):
  Horario: 17 – 20h Tarde.
  Tema: ¿Qué es una alimentación equilibrada?
  
• 27 Octubre (Miércoles):
  Horario: 16,30 – 19h Tarde
  Tema: Ejercicio fisico

• 29 Octubre (Viernes):
  Horario: 9,30 – 12h Mañana.
  Tema: Productos y dietas milagros.
  
• 2 Noviembre (Martes):
  Horario: 16,30 – 19h Tarde.
  Tema: Autoestima y Relajación.
  

Una vez finalizado el Curso de Nutrición programaremos un Taller de Cocina, con la finalidad de aprender a realizar comidas saludables.